Какви са ползите от плодовите чайове?

През лятото на почти всеки от нас жаждата започва да надделява. За охлаждането си плодовите чайове се вписват перфектно. Тези напитки са уникални по това, че могат да бъдат използвани не само от възрастни, но и от деца. Те са един вид преходен етап между традиционните чайове и компоти. След като прочетете тази статия, ще разберете колко полезни са тези напитки.

Какво е включено в състава им?

който и да е плодови чайове са смес, състояща се от различни видове сухи растителни суровини. Това може да са плодове, плодове, цветя и дори растителни листа. Като част от такива смеси няма листа от чай и следователно кофеин. Следователно, тя е еднакво полезна и за възрастни хора, деца и дори за бременни жени. Тази напитка има приятен аромат и освежаващ вкус.

Колко полезен е плодовият чай?

Такива напитки напълно успокояват жаждата, облекчават умората и тонизират тялото. Поради факта, че те не съдържат кофеин, те могат да бъдат консумирани от хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. плодове чайове, видове които впечатляват с тяхното разнообразие, имат широк спектър от действия. Те имат благоприятен ефект върху органите на стомашно-чревния тракт, да помогне за намаляване на холестерола, нормализира кръвното налягане, прочистване на тялото от токсини.

Какво да търсите при покупка?

Когато избирате плодов чай, трябва внимателно да проучите неговия състав. По правило производителите посочват на опаковката пълен списък на компонентите. Промишлена напитка, в която присъства само чай, ароматизатори и ароматни добавки, не могат да се считат за естествени. Ценокозите на този деликатен и процъфтяващ вкус трябва да се откажат от такава покупка. Много безскрупулни производители въвеждат в своите плодови чайове различни ароматични добавки, които неразпознаваемо променят вкусовите качества на напитката.

Е, ако имате възможност визуално да прецените стоките, които харесвате. В настоящето плодова напитка задължително има парчета плодове и сушени плодове. В допълнение, тя трябва да идва от приятен, деликатен аромат. Добър чай не може да бъде евтино. Ето защо, ако искате да купите наистина висококачествена напитка, добре е да не спасите.

Възможно ли е да се приготвя домашен плодов чай?

Тези, които не харесват нито една от предлаганите от производителите напитки, можете да се опитате да го подготвите сами. Това е съвсем просто, така че всеки човек, който няма нищо общо с хранителната промишленост, може лесно да се справи с тази задача.

В зависимост от лични предпочитания на базата е възможно да се вземат всяка степен, включително червено, черно или зелено. Плодовият чай, приготвен вкъщи, ще запази всичките си полезни свойства. През летните месеци могат да се използват пресни съставки, а през зимата - изсушени суровини. За да получите напитка с подчертан вкус и аромат, листата от касис или мента са идеални. Ценителите на деликатния ориенталски вкус ще харесат възможността за предварително сварени подправки. Тези, които обичат плодовите чайове с лек кисел, можете да посъветвате да добавите в тях сок или кори от цитрусови плодове.

Най-добрите рецепти

Напитката от червени боровинки има много уникални полезни свойства. Помага за повишаване на ефективността и премахва умората, натрупана през деня. За подготовката му трябва да вземете боровинки, разбъркайте с малко захар и изсипете гореща вода.

Не по-малко полезни и чай с плодов сок, чиято подготовка ще отнеме само няколко минути. За да получите такава напитка, ще ви трябва frac34 - чаша варено и добре приготвено черен чай и frac14 - чаша предварително нагрята сок от плодове или ягода. За тези цели можете да използвате касис, круша, куче роза, кайсия, малина, ананас и много други.

Как да приготвяме чай от плодове?

За да запазите всички ценни свойства на тази вкусна и здравословна напитка, трябва да следвате няколко прости препоръки. За подготовката му е желателно да се използват дебелостенни керамични съдове за готвене. На първо място, трябва да се вари водата и да му даде контейнер, в който ще се приготвя чай. След това компонентите, които са част от бъдещата напитка, могат да се пълнят в съдовете и да се напълнят с леко охладена вода. Тези манипулации ще запазят етеричните масла и напълно ще разкрият аромата и вкуса на чая.

Ако се използват малки клонки за приготвяне на напитката, те трябва да се изсипят с вряща вода и да се вари при ниска температура в продължение на десет минути. След това той трябва да варя за осем часа. Можете да използвате този чай както в студена, така и в топла форма. При желание може да се добави малко мед.