Плодови напитки и сокове: методи за приготвяне

Почти всеки човек на всяка възраст иска да изглежда млад и красив. Но това изисква много усилия. Един от най-важните компоненти на здравето и младостта е правилното хранене. Той играе важна роля в човешкия живот. Но за да постигнете максимален ефект, трябва не само да ядете правилно, но и да пиете плодови напитки. Те имат много витамини. Може би, никакво ястие не може да помогне за постигането на ефекта, който плодовите напитки са способни.

сокове

Всяко дете, а дори и възрастен, обича да пие сокове. Плодовите напитки са много полезни, така че родителите често учат децата да ги използват от най-малката възраст. Но са полезни тези сокове, които се продават в магазина?

Малък брой хора мислят за този въпрос, останалите отиват без да мислят и купуват най-скъпите и, по тяхно мнение, качествен сок. Това не е наред. В тези сокове, които се продават в магазините, остава само едно име. Всъщност те са нектари. Те имат много голям брой хранителни добавки и оцветители, които увреждат човешкото тяло. Ето защо най-добрият вариант е да се направи сок у дома.

Метод за приготвяне на плодова напитка

Има толкова много различни вкусни и полезни рецепти за напитки. Всички те се подготвят по един подобен принцип, независимо от компонентите, но някои елементи понякога изискват специална обработка.

Първо трябва да вземете чаша и самият плод. Те трябва да бъдат нарязани на ситно, но по такъв начин, че целият сок да не изтича от тях. След това всички нарязани плодове трябва да се поставят в чаша и да бъдат бити с миксер или да бъдат разбити в смесител, докато тази смес стане хомогенна.

Има различни модели смесители с готови пластмасови купи за плодове. Остава да отсече и да заспи там и след няколко минути напитката ще бъде готова.

Много вкусни и полезни плодови напитки се получават от смес от ягоди, бонбони, банани и мента. Те не трябва да бъдат пресни - можете да използвате замразени храни за сок.

Питиета от плодове и ягодоплодни

Плодовете също са много полезни и вкусни. Те могат да бъдат включени в плодова напитка, защото те също имат много витамини.

За да направите плодова и ягодова напитка, няма да имате нужда от нещо допълнително - просто плодове, плодове и блендер.

Принципът на действие е все още толкова просто: трябва само да накълцате плодове и плодове и да ги накълцате в уреда. Можете да победите миксера със смесител. Ако кухнята няма електрически уред, можете да използвате редовно вилица и да се опитате да я смилате и да победите плодове и плодове, но това ще отнеме много повече. Големи и твърди плодове (например ябълки) могат да бъдат настъргани.

Питиета от плодове и зеленчуци

Смес от плодове и зеленчуци в един коктейл е често срещана. Такива напитки са популярни със сурова храна и вегетарианци. Те ги използват, за да поддържат здравето си, както и да попълват необходимото количество хранителни вещества.

Всички плодови напитки със зеленчуци се приготвят много просто. Ето рецептата за един от тях.

За да направите такава напитка от зеленчуци и плодове, трябва да вземете ябълка, лимон и краставица. Може да изглежда, че краставицата е излишна, но не е така. Не е нищо, че жените използват тези зеленчуци, за да подмладят кожата на лицето!

За да приготвите коктейл, се нуждаете от сок от един голям лимон, една ябълка и две краставици. Основното нещо е да не прекалявате. Всички тези компоненти са достатъчни, за да се смесват в миксер. Тази напитка помага да отслабнете и все още укрепва имунната система към различни настинки.

Соковете и плодовите напитки са неразделна част от диетата на всички хора, които се грижат за здравето си. Соковете са чудесни!