Да спечелиш до смърт? Това е възможно

Преумората от упорита работа - колко е това истинска заплаха за живота на съвременния човек? Нерегулиран работен ден, претъпкани, стресиращи, скъпи, транспортирани, нервни взаимоотношения в службата и вкъщи - всичко около вас сякаш се заплита, за да ви закара в ъгъла.

Това е признат проблем

Поне в Япония те вече осъзнават тази опасност и дори й дават официалното име - karoshi, което се превежда като "смърт от прекалена работа". Като цяло японците са велики майстори в измислянето на всякакви термини, които всеки уважаван служител трябва да използва в речника си. Например, по японски начин arigata-meiwaku е някой, който налага услугите си върху вас, въпреки че никой не го пита за него. Всъщност това създава огромно неудобство - не се нуждаете от тези услуги, но вие сте задължени във всеки случай да им благодарите. Или какво ще кажеш за понятието "маймей" - сериозен и надежден колега, който може да постигне своя, без да направи драма от него. Въпреки това, ние сме малко разсеяни от основната тема на разговора.

Така че, karoshi - смърт от преумора

Такива изявления не се правят от нулата. Особено в Япония. Според официалната статистика през 2015 г. 2310 души са загинали от изчерпване на работа в страната. Може би в други страни подобни статистически данни просто не се пазят.

В същото време, парадоксално, хората, които са уморени от умората, често не са хора с тежък физически труд, а служители.

Може би това е просто легенда на града?

За съжаление, не. Социалният феномен за пръв път беше очертан на глас през 1987 г., когато Министерството на здравеопазването започна проучвания във връзка с внезапната смърт на редица висши ръководители.

След поражението през Втората световна война, японците буквално са работили за износване на страната. Въпреки това, представители на този народ - по естеството на техните работохолици от най-висок порядък. Така че, в следвоенното време, работата бе предоставена на хора с актуално чувство за цел: служителите не само бяха финансово, но и психологически мотивирани. Бизнесът приветства този нов подход и започна да финансира профсъюзи, културни групи и комунални услуги, транспортни центрове, центрове за отдих, поликлиники и детски градини, всички свързани с положението на дадено лице. Скоро работата се превърна в основен интерес на живота.

Десетилетия по-късно, в средата на 80-те години на миналия век, настъпи мрачен обрат. Нарушенията в икономическата система на страната допринесоха за бързо и нестабилно покачване на цените на акциите и недвижимите имоти. Бързият икономически растеж беше наречен "икономически балон". И хората продължиха да работят на границата на своите възможности. Почти седем милиона души изхвърлят 60-часова работна седмица.

Първоначално правителството регистрира до двеста смъртни случая от претоварване всяка година. Но до 2015 г. тази цифра се е повишила до рекордните 2310, според доклад на японското министерство на труда.

Това може да е върхът на айсберга. Според Националния съвет за отбрана, реалната цифра може да достигне 10 000 души - около един и същ брой хора загиват всяка година по пътищата.

Ръководството на страната третира проблема толкова сериозно, че семейството на починалото лице на работното място се компенсира от правителството за около 20 000 долара годишно и плаща до 1,6 млн. Долара.

Само в Япония?

Разбира се, че не. Жителите на много развити страни изпитват проблеми с преумората. Просто, както беше казано по-горе, такива статистически данни не се съхраняват навсякъде. Човек може да чуе озадачен въпрос: как може да умре от умора? В края на краищата може да са само старост или недиагностицирани болести. Всичко е възможно. Но в един все по-взаимосвързан свят, където технологията ни държи в напрежение дори извън офиса, 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, се оказва, че прекарваме много повече време, отколкото мислим.

Макар че не може да се отрече, че дори по време на японския "икономически балон" в страните от Европа и Съединените щати, те се опитаха да се придържат към класическия работен график - от 9 до 5.

Кой може да умре от умората?

Според проучване, проведено сред японските служители през 1989 г., 45.8% от мениджърите и 66,1% от ръководителите на отдели на големите компании са признали, че те се страхуват да умрат от преумора. И упорити статистиката им отекваха по-голямата част от жертвите на karoshi месец преди смъртта му, се практикува до 100 часа в режим на извънреден труд или 80 часа извънреден труд за две или повече последователни месеца в рамките на последните шест. И дори, когато "балон икономика" избухна в началото на 90-те години, все още не можеха да се възстанови от такава забързания ритъм на живот и работа. Те продължиха да живеят и да работят върху едни и същи принципи в продължение на много години напред.

Свързани причини

Когато възрастните хора или хората на средна възраст умират от тежки или хронични заболявания, това е едно нещо. Но когато младите хора напускат живота си - лекари, университетски преподаватели, инженери, мениджъри - това не може да предизвика тревога. Сега ранната смъртност обикновено е свързана със стреса. Подчертава, от своя страна, предизвиква жажда за алкохол, пушене или наркотици. Като цяло, сред стоте потенциални провокиращи фактори, стресът и липсата на сън са първите. Как да се справим с това? Какъв е максималният срок, който можете да прекарате в офиса, за да не умирате от претоварването? Може би е време за самия човек да разсъждава по тези въпроси. В крайна сметка става въпрос за собствения му живот.

Странно, малко хора смятат, че с неразумното си поведение причиняват непоправими щети на здравето и намаляват техния живот. Седнах на работа до полунощ и какво? Сутринта се чувстваш разбит, това е всичко. Никой не е доказал, че човек умира от работа. Дори и думата е на руски език: "Никой още не е умрял от работа."

Въпреки това,

Въпреки това най-ранните симптоми на опасни разстройства скоро ще се появят. Има повишен риск от сърдечни заболявания, дисфункция на имунната система, диабет и някои форми на рак. Да, рядко, който внезапно умира след безсънна нощ в кабинета, но това е въпрос на дългосрочни перспективи. Налице е парадоксално оглед на изследователите, което е в противоречие с всички по-горе: един човек убива не стрес и напрежение, а дължината на времето, прекарано в офиса. Чрез анализ на навиците и здравето на повече от 600 000 души през изминалата година, изследователите са открили, че тези, които са работили 55 часа на седмица, една трета по-вероятно да страдат от инсулт, отколкото тези, които работят по-малко от 40 часа. Не е известно защо, но авторите предполагат, че това може да е резултат само на дългото заседание на масата.

Кой е виновен?

Често при обработването на вина не толкова работодателя, колкото самия служител. Много от тях имат такава функция - да дойдат на първо място и да напуснат по-късно от всички. Или остава на работа, въпреки че няма нужда от това. Например, изчакайте колега, прочетете вестници, се разхождайте по социалните мрежи или е неудобно да си тръгнете пред шефа. Или отидете у дома неохотно. И тогава е твърде мързелив, за да стане от стола и да излезе на улицата. Има много причини, които могат да бъдат. Всичко това може да се дължи на лоши навици, които са недвусмислено контрапродуктивни.

Между другото, за японците

В Япония те вече не работят извън необходимото време. Както на 2015 г. средната японски работникът или служителят е работил по-малко време, отколкото жител на САЩ, да не говорим за световен лидер в умора, Мексико, където работници се трудят извънредно, за да 2246 часа годишно. Друг източник обаче цитира напълно различна цифра: в Мексико е разрешено официално да работят максимум 1857 часа. За информация, в Русия тази цифра е малко по-висока - средно от 1981 часа на година.