Как да станем по-красиви за 30 дни. Как да станете по-красиви от всеки в класната стая

Искате ли да бъдете неустоим за значителното събитие, което се очаква в рамките на един месец? Въпросът е, как да станете по-красиви

Коса, кожа и нокти

Дневно в продължение на половин час преди първото хранене трябва да се яде една супена лъжица ленени семена. Те трябва да бъдат напълно дъвчени с чаша топла вода. Този инструмент ще направи вашата кожа по-свежа и равна, а също и да очисти тялото на натрупаните вредни вещества. В допълнение, тялото ще намалее малко, косата и ноктите ще станат много по-силни. Но в случай, че има камъни в тялото си, вземете ленено семе във всеки случай е невъзможно.

Всеки ден един час преди лягане, нанесете върху лицето си смес от витамин Е и глицерин. Подгответе го, че е достатъчно просто, просто вземете десет капсули от витамина, пробийте ги с игла, стиснете маслото в бутилка и след това го разбъркайте с тридесет милилитра глицерин. Тези компоненти са доста достъпни, могат лесно да бъдат закупени в аптека на ниска цена.

Преди да приложите този продукт върху кожата на лицето, е необходимо да го почистите и след това с мека четка е лесно да масажирате до зачервяване на кожата, тъй като само в това състояние клетките абсорбират полезните вещества най-добре. Докато глицеринът се абсорбира, кожата остава леко лепкава, за да омекоти неприятните усещания, които можете да поръсите с освежаващ тоник.

Този масаж е много ефективен от "краката на врана". Тенът става по-равномерен и бръчките се изглаждат. След това ще разберете, че можете да станете красиви за 30 дни.

Много полезен продукт е цвеклото. Това ще помогне и за решаването на проблема как да станете по-красиви за 30 дни. Достатъчно е да наварите този зеленчук и да го изядете в салата поне веднъж на ден. Цвекло е чудесен пречиствач на кръвта. В допълнение, вътрешните органи ще работят много по-добре.

За красотата на ноктите и косата, трябва да ядете най-малко петдесет грама ядки на ден. След две седмици ще забележите значителни подобрения.

Маска за коса

За да приготвите чудотворна маса, трябва да смесите горчивия прах с растително масло (за предпочитане от пшеничен зародиш или репей) до консистенцията на заквасена сметана. Нанесете тази смес върху влажна коса и я оставете за около половин час, след което изплакнете с вода. Тази маска трябва да се прилага веднъж на всеки три дни. След един месец редовно приложение косата ви ще стане луксозна.

Пригответе специална вода. За тази цел добавете пет капки ментолно масло в един литър течност. След всяко измиване трябва да изплакнете косата си с тази вода. Това ще даде на скалпа свежест, облекчаване на главоболие и пърхот, както и премахване на увеличената мазна коса. Така да станете по-красиви за 30 дни.

Кожа на краката

За да се покаже гордо краката ви, трябва да направите пръстите си за сън. Материалът задължително трябва да е естествен - вълна или памук, всичко зависи от сезона. След душ, преди да си легнете, трябва да смажете краката си с масло, като добавите няколко капки ментово масло. Ако започнете да правите това един месец преди плажния сезон, тази процедура ще превърне краката ви в обект на възхищение и завист и ще бъдете разбрани, че сте красиви. За 30 дни, за да се постигне желаното е доста реалистично.

мигли

За да отговорите на въпроса как да станете по-красиви за 30 дни, е важно да не забравяте за миглите. За да направите това, трябва да измиете добре използваната тръба със сапун и вода. След това го изсушете и го капете вътре масло от пшенично брашно. Този продукт е идеален за изморени мигли. Това ще допринесе за тяхното укрепване и растеж. Необходимо е да се нанесе четка за цялата дължина на миглите с четка и за един месец те ще станат значително по-дебели и по-дълги.

Тялото

Как да станете по-красиви от всички в класа в продължение на един месец? Необходимо е да се грижи за кожата на тялото. За да се подготви ефективно средство за лекуване, е достатъчно да се смесва чаша морска сол (въпреки че готвачката, обогатена с йод, също е подходяща) с чаша млечна заквасена сметана. Получената овесена каша масажира тялото след къпане, поставяйки кърпата за ръкавици и след това изплаква с вода. При ежедневната употреба на такъв продукт се появява ексфолиация на коронираните частици на кожата и малки пъпки постепенно изчезват. Заквасената сметана захранва клетките и омекотява ефекта на солта, като не позволява да се надраска кожата. Останалата смес след процедурата може да се съхранява в хладилника.

Друг чудесен инструмент за кожата на тялото ще бъде амарантното масло. Той е идеален за борба с ожулвания, изгаряния и бръчки, стрии и белези. Смазвайте тялото и лицето с това масло всеки ден, тъй като съставният му елемент е сквален, основният компонент на кожата. Единственият недостатък на този инструмент е цената, но амарантското масло си заслужава.

Захранване

Не се настанявайте на строга диета, която отнема сила и намалява настроението. Достатъчно е да се въздържате от сода, сладкиши, чипс и сладкиши. Между храненията е необходимо да опитате нещо полезно, като ядки или нискомаслено кисело мляко.

Преди да ядете, трябва да изпиете чаша вода, а малко по-късно - друга. Без течност кожата става омекнала и набръчкана. Два пъти седмично трябва да ядете мазни риби, семена, ядки, яйца. Богат на протеини и витамин С, храната допринася за развитието на вещества в тялото, които правят кожата гладка и еластична. Не по-малко добри ще донесе моркови и кайсии, домати, спанак, касис.

Красиви ръце

Как да станем още по-красиви, ако отнеме само месец? Секси поглед ще се даде на обучени и красиви бицепси, рамене и трицепс. Вместо гири, можете да използвате бутилки с вода. Попълвайки танковете, не забравяйте, че всяко упражнение ще трябва да се повтаря най-малко петнадесет пъти, затова трябва внимателно да изберете теглото.

Ако имате наднормено тегло, трябва да избягвате тениски и върхове. Препоръчително е да се даде предпочитание на дрехи с дължина на ръкава три четвърти. Не носете масивни гривни, които крият китките ви.

Плосък стомах

Искате да имате апартамент красив корем? Правете упражнения за долната част, горната част, както и за наклонените мускули. Но ако все още не можете да се отървете от бръчките с помощта на упражнения, тогава можете да отидете за малко трик. Достатъчно е само да се включи стомахът, а не изобщо да се оплете. Така че ще изглеждате много по-тънки.

Тънки и красиви крака

Като тренировка можете да изберете да ходите с атаки. И мускулите на външната страна на бедрата могат да бъдат подсилени чрез редовни полуклеси. Бедрата ще издърпат клякам.

Много атрактивни краката ви ще направят златен тен (не толкова важен, изкуствен или естествен). За да постигнете целта, можете да използвате фондация. Те трябва да подчертаят блясъка на средната линия отпред. Това е визуално ще разшири краката. И дори такъв инструмент може да покрие бомбата на краката и да скрие целулита. Но тук е важно да запомните, че кремът трябва да бъде избран на сянка, по-лека от кожата му. Основното нещо в този бизнес е чувството за пропорция. Пръстени и груби от носещи плочи и джапанки, кожата на краката трябва да се разтрива с пемза, а след това с овлажняващ крем.

Това е как да стане по-красива приятелка!