Как да използвате ленено семе за отслабване

Ние не го отглеждаме на цветни лехи и в градината. Много от нас вероятно дори не знаят какво е лен. Междувременно не само е красиво цъфтящо растение, но и ефективно средство за лечение на различни заболявания. С голямо уважение, нашите предци принадлежат към лен, който е отглеждан в почти всички селски семейства. Облеклото е изработено от лен, а семената му са били използвани за храна и като лекарство.

Днес не само народната медицина използва за свои собствени цели ленени семена, но дори лекарите все повече приписват на пациентите си този продукт за лечение на различни заболявания. Отдавна е известно, че лененото семе помага да се нормализира кръвното налягане и да се намали нивото на холестерола. Ленът се използва като диуретик за бъбречни заболявания и като средство за погасяване на възпалителните огнища в органите. Но най-вече лена е известен като ефективен лечител на заболявания на стомашно-чревния тракт. Подуване в стомаха, изстъргване на ленено семе от стените вредни вещества и ги показва. Когато взаимодейства с вода, ленът образува слуз, който обгръща стените на стомаха и лекува раните и ерозиите, които се съдържат в него.

Оказва се, че семената от лен могат да помогнат и за отслабване. Разбира се, няма нужда да очаквате бърз и зашеметяващ ефект, но все пак е възможно да се отървете от няколко килограма. Специални диети, което означава седене на семената на лен, не. Всичко, от което се нуждаете, е да ядете няколко пъти на ден семе под всяка от формите, описани по-долу.

Лен семена за отслабване може да се използва в сурова форма. Един ден е достатъчно, за да се консумират 5 грама семена, за да се подобри функционирането на червата, като по този начин се ускорява метаболизма. Трябва да се помни, че лененото семе трябва да се измие с много течност. Необходимо е тя да се напоява и да може да упражнява положителния си ефект. Най-добре е да комбинирате приема на ленени семена с подходяща диета или храна. Това ще помогне за бавно изгубване на излишните килограми, без да има вредно въздействие върху стомаха и червата. Между другото, ленените семена ще ви помогнат да се отървете от такива неприятни усещания като запек, които често се появяват по време на диети.

Ленено масло се среща рядко в нашите магазини, а цената му е много по-висока. Все пак, в качествата си надхвърля растителното масло и не е по-нисък от зехтина. Маслото е най-доброто за пълнене на диетични салати, което им придава лек вкус.

Но най-често семена от лен за загуба на тегло се използват под формата на бульони. По принцип, лененият бульон е много мощно лекарство за отравяне и възпалителни процеси в стомаха. Той може да се използва и за пречистване на тялото, тъй като помага за отстраняването на вредни вещества, отрови и токсини. Има няколко начина за приготвяне на бульони.

Лен семена за рецепти за отслабване за бульон:

Вариант 1:

Необходимо е да вземете 2 супени лъжици семена от лен и да ги излеете с един литър вряла вода. Покрийте и гответе на слаб огън за 2-3 часа, без да прекъсвате разбъркването от време на време. Можете също така да приготвите отвара във водна баня, това също ще отнеме 2-3 часа.

Отвара от ленено семе за загуба на тегло трябва да се приготвя всеки ден, защото след един ден той губи свойствата си и повечето от витамините. Вземете го на празен стомах с половин чаша половин час преди хранене. За да получите по-голям ефект, трябва да пиете най-малко 1,5 чаши отвара всеки ден.

Вариант 2:

Пригответе отвара от ленени семена за отслабване може да бъде по-лесно. За да направите това, 1 супена лъжица семена трябва да се излива с две чаши вряла вода и се оставя в термос за нощта. Пийте добре половин чаша три пъти на ден преди хранене.

Вариант 3: Ако се чувствате неудобно да пиете редовно отвара от ленени семена, направете го. Гответе желето от плодовете и добавете няколко семена към него. Докато се охлаждате, семената ще се надуят. Пийте желе (желателно е захар) няколко пъти на ден, това ще ви помогне да задоволите усещането за глад.

Моля, имайте предвид, че ленените семена за отслабване трябва да бъдат взети курсове: 10 дни лечение, 10 дни прекъсване.