Ленено масло на празен стомах - диета не само за талията

Лененото масло от древни времена в Русия се използва не само като подправка за ястия, но и като лечебен еликсир. Съдия за себе си, само няколко лъжици от този продукт с редовна употреба ще ви позволи да намалите кръвното налягане и холестерола, нормализирате липиден метаболизъм, ще коригира работата на бъбреците. Особено се препоръчва да приемате ленено масло на празен стомах за тези, които страдат от хроничен запек.

Красота

Интересът към традициите и обичаите на нашите предци активно се съживява в съвременната Русия. Не се отдръпвайте от модните тенденции и диетолозите. Те са разработили програма за хранене, която има за цел не толкова да намали теглото, а да поддържа здраве и красота. Идеята за диета е проста: ленено масло на празен стомах се приемат ежедневно сутрин, 15 минути преди закуска, след обяд и вечер. Разрешената сума е три лъжички (маса) през деня. Можете да го използвате в салати, зърнени храни и други ястия, които трябва да бъдат презаредени след готвене. Обърнете внимание на факта, че топлинната обработка превръща лененото масло от продукт, който е полезен почти за отрова.
Ако не ви харесва тази идея по някаква причина, сменете маслото на ленено семе, който лесно може да се комбинира с всяко ястие, като по този начин обогатява не само своя вкус, но и неговия състав. В други отношения диетата отговаря на всички правила за рационално хранене. Предпочитание се дава на зеленчуци, плодове, хляб с добавяне на трици, бяло месо и риба.

Такъв диета план ще реши много проблеми, включително като прекомерна сухота и чуплива коса и нокти, раздразнена или flaky кожата. Поддържането в лененото масло на фитохормони, подобно на женския естроген, позволява използването му за улеснение симптоми на PMS и PCC. Веднага ще направя резервация, тази реч не е за пълно унищожаване на неразположението. Едва в този случай, ленено масло на празен стомах ще ви помогне. Тя само ще облекчи симптомите малко.

От седемте заболявания ...

Съвременните лекари отбелязват значителна полза ленено семе и масла от него в лечението на стомашно-чревни заболявания. Смята се, че дневният прием на тези продукти на фона на лечението с наркотици ускорява лечението и облекчава болката. Пациентите се съветват да вземат ленено масло на празен стомах, за да предпазят лигавицата от дразнещите ефекти на храната. Ако е необходимо, може да бъде заменен с отвара от ленено семе, той също има добър вискозитет и леко обвива стените на стомаха и червата.

Лененото масло също се счита за доста ефективно при бронхит. В този случай егото се използва под формата на апликации на гърдите. Днес има различни препарати на основата на ленено масло, което съдържа и набор от други лечебни растения. Разбира се, не пренебрегвайте традиционната медицина. Лечението на бронхит трябва да бъде под контрола на лекаря и с неговите препоръки.

Смес от тиквено и ленено семе отдавна успешно се използва за лечение на чревни паразити при деца и възрастни. И двата компонента имат изразен антихелминтен ефект.

Лененото масло има отлични регенериращи и противовъзпалителни свойства, така че се използва за заболяване на венците, стоматит, тонзилит.

Не можете да пренебрегвате козметичните свойства на продукта. Днес не беше използвано ленено масло за лице и коса. Но на вълната от ентусиазъм за всички природни, интересът към старата, екологично чиста козметика бе подновен. Все пак трябва да се има предвид, че използването на растително масло като самостоятелен продукт в грижата за кожата не създава никакъв смисъл. По-голямото използване на ленено масло ще донесе, ако го използвате, за да направите маски за коса, зони за врата и деколте.

За здраве и красота

Сега нека поговорим за това как да използваме ленено масло и как да разграничим полезен продукт от фалшификат. Нека да започнем с първия абзац. Както вече разбрахте, запържването на ленено масло не струва. Ако не използвате продукта като лекарство, просто му дайте салати от различни зеленчуци, зърнени храни, варени картофи. Разбира се, не бъди твърде ревностен. Дори полезните мазнини в излишък могат да се съхраняват в излишни килограми. Скоростта на консумация е 40 мл на ден. И не забравяйте, че растителното масло е висококалоричен продукт. Освен това, ще трябва да жертвате мазнини в животните, като намалите консумацията на месо.

Днес производителите често дават съвсем различен продукт за качествено ленено масло. Тя се получава чрез обработка на семена от ленени влакна. Навсякъде пострада от него, разбира се, но не е малко вероятно да се възползвате. Лененото масло, което може да се консумира без страх, трябва да бъде цвят на млечната царевица и да има мирис на нарязана трева, която във времето се превръща в риба. Следввкус на пресен продукт с лек горчив вкус.