Полезно от лененото масло

Знаете ли какво е полезно за лененото масло? Не? Тогава тази статия е за вас! Изглежда, че след като го прочетете, ленено масло ще се появи в ежедневието на семейството ви завинаги, защото яденето е здравословно и модерно!

Полезно от лененото масло

Ленено масло богати на есенциални мастни киселини Омега-3 и Омега-6, активен участващи в процесите на обновяване на клетките. Най-често това е тяхната наличност, която определя какво е полезно за лененото масло. Така че, този продукт значително намалява риска от инфаркт на миокарда, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове чрез намаляване на нивата на холестерола.

Лененото масло се използва ефективно и за предотвратяване на рак. за предотвратяване на рак е много важно да се нормализират метаболитните процеси и ленено масло с него перфектно се справя. Това допринася за съставните му лигнани, които имат антибактериални и противогъбични ефекти. Тези вещества забавят растежа на туморните клетки и предотвратяват разделянето им. Особено незаменимо ленено масло за предотвратяване на рак на гърдата, тъй като линганите могат да потискат излишъка от естроген - основният провокатор на това заболяване.

Лененото масло трябва да бъде в храната на всяка бременна жена, тъй като има и благоприятен ефект върху нервната система на плода.

Ленено масло ефективно прилага при такива заболявания като захарен диабет от втори тип (ozdoravlivaet цялото тяло и намалява нивото на кръвната захар), множествена склероза, ревматизъм, артрит, астма, хемороиди, нефролитиаза, дизентерия, холелитиаза, затлъстяване, спастичен колит, стомашно-чревно заболяване чревния тракт. И това далеч не е от непълния списък.

Ленено масло отдавна се използва за лечение на много заболявания на кожата, язви, изгаряния, псориазис, екзема и алергични обриви, инфектирани рани, пиодерма и така нататък. Тези свойства се дължат на множество членове на масло линоловата и линоленовата киселина каротин.

Нефт от ленено семе е в състояние да понижи кръвното налягане, така че е жизненоважно да го включим в диетата на хипертоничните лекарства.

Това масло има леко слабително и диуретично действие върху тялото и това никога не води до дехидратация или диария.

Трудно е да се надценява приносът на лененото масло за козметологията. Може да се използва за затягане и освежаване на кожата на лицето. Смесете го половината, а другата половина с мляно кафе - и преди да красива пилинг, който ефективно се бори с целулита, не дразни кожата и я стяга, подхранва и подобрява цвета. Смесете една супена лъжица ленено масло с яйчен жълтък и се прилагат върху загрубялата кожа на ръцете и петите през нощта, облечен с топ найлонови торбички или специални ръкавици / чорапи. Morning изплакване без сапун и проценти отлични резултати - мека, нежна кожа без рани и фрактури.

Ленено масло: как да пиете

За това, как да пиеш ленено масло при различни проблеми със здравето, е по-логично да се консултирате с лекар. По принцип лекарите препоръчват ежедневна употреба от около 40 грама. това прекрасно масло. Вземете го трябва да бъде в същото време като вече приготвена храна, например, да ги подправите със салата, да добавите към топла супа или овесена каша и т.н. Този метод ще ви осигури лечебен и лек терапевтичен ефект.

Между другото, не може да се страхувате от свръхдоза. С използването на ленено масло, това е просто невъзможно. Ако влезе в човешкото тяло в излишък, скоро ще се екскретира без абсорбция.

Да се ​​научим как полезно ленено масло, много, разбира се, ще искат да го купят. Можете да купите "здраве в бутилка" или в аптеката, или в магазина за хранителни стоки. Просто не забравяйте, че се "страхува" от светлина, така че трябва да се излее в контейнер с тъмно стъкло и да го съхранява по-добре в хладилника.

Разкажете ни за полезността на лененото масло, вашите роднини, приятели и колеги и нека този здравословен хранителен продукт да промени живота ви и живота ви към по-добро.

Бъдете здрави!