Мускули на ръцете

Човешките крайници имат сравнително сложна структура, която отразява тяхната висока функционалност. Тези, които желаят да се запознаят с устройството на крайниците, очакват да знаят голям брой мускули на ръцете и краката, сухожилията, различните видове кости. От особен интерес е темата на спортистите, както и хора, които се грижат за красотата и здравето на тялото си. Помислете за мускулите на ръката.

Анатомия: какво е мускул

Мускулна - органи на тялото, които са съставени от мускулна тъкан, която се характеризира с еластичност и гъвкавост и може да бъде намалена под действието на нервните импулси. Благодарение на мускулите, човек може да изпълнява различни действия: да премества части от тялото, да диша, да говори, да плаче, да се усмихва и т.н. От правилната работа на мускулите, въз основа на способността им да се свиват, зависи не само от мобилността на организма, но и от хода на всички физиологични процеси. Регулира работата на мускулната тъкан и енергийните процеси на тялото нервната система. Тя ги свързва с гръбначния мозък и мозъка.

Размерът и формата на мускулите са много разнообразни. Най-малките са разположени в ухото и са прикрепени към най-малките кости. Най-големите са мускулите на глутея, движещи се крака.

Вретеновите мускули, които са най-характерни за крайниците, както и широките мускули, които образуват стените на багажника, са най-често срещаните мускули във формата. Мускулите с обща сухожилия и две или повече глави се наричат ​​бицепс, трицепс или квадрицепс.

В зависимост от метода на броене на различни мускулни групи общият им брой варира от 639 до 850. Този набор от различни мускули обикновено се разделя на групи.

От кои мускули са ръцете

Мускулите на човешката ръка обхващат две групи.

Първото е раменните мускули колани, които включват делтоидни, субакутни, свръхзвукови, подкапсулни, малки кръгли и големи кръгли мускули. Втората е мускулите на свободния горен крайник. Към тази група са, съответно, мускулите ръце, предмишницата (предната, задната и радиалната) и рамото.

Основните мускули на ръката са:

• делтоиден рамен мускул;
• бицепс;
• предния мускул на горната част на ръката;
• трицепс;
• гръбначния мускул на горната част на ръката;
• мускулите на предмишницата.

Делтоид - това са мускулите на ръцете, участващи в тяхното издигане и спускане, както и тяхното въртене в различни посоки, т.е. отговорни за движенията, възникващи в лакътна става. Делта се състои от 3 греди: отзад, отпред и от средата. Тя формира кръглото на рамото, покривайки повърхността раменна става отвън. Това е широк мускул, който има висяща структура.

Бицепсите са мускулите на бицепса. Те са относително малки и въпреки това най-популярните сред началните бодибилдъри. Бицепсите са отговорни за огъването на ръката, което се случва в лакътната става. Бицепсите съставляват два основни мускулни връзки - дълга и къса глава. В долната част те са прикрепени към радиуса на рамото на предмишницата.

Triceps (трицепс brachii мускулите) са най-големите и най-развитите мускули в ръцете. Действието на тези мускули е противоположно на действието на бицепсите и се състои в разширяване на рамото в лакътната става. Трицепсът се намира над лакътя на гърба на горната повърхност на ръката. Този мускул се състои от три връзки. Това са страничните, дългите и медиалните глави.

Мускулите на ръката, принадлежащи към предмишницата, са четири слоя от предната група и два слоя от задната група. Те ви позволяват да размахвате пръстите си, да стискате ръката си в юмрук, да завъртите китката си.

Мускулите на ръката също са:

• раменна мускула - мускула на флексора, разположена под бицепса;
• мускулестият мускул е гъстият мускул, разположен на предмишницата.

Мускулите на ръката включват мускулите на повърхността на палмата, издигането на палеца и отделеният къс мускул, който дърпа палеца.