Основните групи мускули на човека: описание, структура и функции

Човешкото тяло съдържа около 650 мускули, които представляват една трета до половината от общата му маса. Основните мускулни групи на тялото не само ви позволяват да седнете, да стоите, да ходите, да говорите, да дъвчете, но също така да осигурите дишане, кръвообращението, движението на храната през стомашно-чревния тракт, работата с очите и изпълнявате много други функции.

Класификация на основните мускулни групи

всеки част от тялото се състои от определена мускулна група. Помислете за основните мускулни групи и къде се намират:

1. Мускулите на главата и шията позволяват на човек да хапе, да дъвче и да говори - фаринкс - да поглъща очната ябълка - да види всичко около 180 градуса.
2. Големите мускули на шията стабилизират, накланят и въртят главата.
3. Много лицеви мускули осигуряват изражението на лицето.

Те включват: кръговият мускул на устата, окципитално-челната и кръгова мускула на очите. За дъвченето са: временни, букални.

Най-важните функции на мускулите на багажника са да задържат вертикалната позиция на тялото, да извършват различни движения и да осигуряват дишане.

1. Мускулният мускул на гръдната кост се простира от костната кост до горната част на гръдната кост и ключицата.
2. В областта на гърба са такива мускули: голям кръг, ромбоидни, подостри, странични, разширители на гръбначния стълб.
3. Отговорен за движението на ръката и рамото: делтоид, humeral, клюн и brachial трапециален мускул.
4. Торакът има следния състав: голям гръден кош, зъбен гръден кош, интеркостални мускули.
5. Мускулите на ръцете се състоят от бицепс и трицепс, флексори на предмишницата, разширители на китката, брахикарския мускул.
6. Хълбоците и задните части са снабдени с огромно количество мускули, сред които са: квадрицепс, големи водещи бедра, шивач, дълъг адуктор, хълбок мускул. Тази категория включва: бицепс на бедрената кост, полуосвобожден, полуметабна, ило-лумбална, мускули на седалището.
7. Коремът се състои от прави и външни наклонени мускули.
8. Грънчарката е снабдена с предни мускули на муцуната, гастрокменума и солуса.

Основните мускулни групи са изброени в таблицата по-долу.

Линията на влакната

Тъй като основните мускулни групи имат различни функции в свиването, те са подразделени:

• върху прави и паралелни мускули, които са значително съкратени по време на свиването;
• Наклонените мускули не силно се свиват, но преобладават в количество и с тяхна помощ е възможно да се развие усилие;
• напречните мускули са като наклонени и функционират еднакво;
• Кръгли мускули или сфинктери се намират около отворите на тялото и се свиват с контракциите им.

Съгласно формуляра

Всяка от мускулите зависи пряко от линиите на мускулните влакна, поставени по отношение на сухожилието.

Разграничавайте ги под формата:

• дълго;
• кратко;
• широк.

Дълго поставена в ръцете и краката на човек. За удобство тази категория се нарича след края на думата: бицепс, трицепс, квадрицепс. Те включват онези, които се формират от комбинацията от мускули от различен произход, като гръдния или гръбния.

Кратките се открояват в сравнително малки размери.

Видове мускулна тъкан

Основните групи на човешките мускули са формирани от снопчета от удължени клетки - влакна, способни на свиване и релаксация. Мускулни влакна се състоят от набор от паралелни нишки - миофибрили и те - от протеинови нишки, миофиламенти. Редуването на тънки и дебели миофиламенти дава на влакната характерна напречна структура.

Сред основните мускулни групи има три вида мускулни тъкани:

• сърдечен мускул;
• скелетна мускулатура;
• гладка мускулатура.

миокард

Сърдечният мускул на миокарда е единственият мускул на човешкото сърце. Сърцето ритмично, без да спира да изпомпва кръв - около 7200 литра дневно. Когато се отреже, кръвта се вкарва в артериите, а когато се отпусне, тя се връща във вените обратно към сърцето. Този мускул действа автоматично, без влиянието на съзнанието. Състои се от много влакна - кардиомиоцити, които са свързани в една система.

Работата на този мускул се контролира от система за провеждане на мускулни сглобки. В един от възлите има център на ритмично самовъзбуждане - пейсмейкър. Той определя ритъма на контракциите, които се променят под действието на нервни и хормонални сигнали от други компоненти на тялото. След като тялото е изложено на тежко натоварване, мускулите изискват повече кислород. В същото време сърцето ускорява ритъма си, като изпомпва повече кръв за определен период от време.

Скелетна мускулатура

Това е основната мускулна група в човешкото тяло. Тези влакна имат характерна структура и големи размери, поради което се наричат ​​също напречни ивици. Работата на тази мускулна тъкан може да бъде контролирана от съзнанието, а самите мускули са произволни. Основни групи на скелетните мускули са свързани с костите на тялото и осигуряват движение. Дори когато човекът е в определена позиция, някои мускули все още работят, поддържайки приетата поза.

Тяхната роля е много голяма за тялото. Свързани с кожата, те осигуряват израз на лицето. Интересно е, че 17 различни мускули работят усмихнати. Освен това, с помощта на ставите на скелетните мускули, ставите на костите са подсилени, вътрешните органи са защитени от външно влияние. С една крачка напред човек използва 54 различни мускули.

Гладка мускулатура

С помощта на неговите влакна се образуват всички кухи органи. Те включват кръвоносни съдове, храносмилателния тракт, пикочния мехур. Тези мускули се свиват бавно, но могат да останат напрегнати за дълго време. Тяхната работа, подобно на сърдечния мускул, не се контролира от съзнанието. Стабилната активност на гладките мускулни влакна осигурява перисталтика - вълна от контракции и отмора, които подпомагат движението на съдържанието по всички тръбни органи. В други части на тялото има и гладък мускул. Пример за това е окото. Такава мускулатура в окото автоматично променя кривината на лещата и диаметъра на зеницата, като контролира рязкостта и яркостта на възприеманото изображение.

Мускулна работа

Работата на основните мускулни групи и техните функции са свързани с трансформацията на енергия, част от която се разсейва под формата на топлина, което прави възможно поддържането на телесна температура около 37 градуса. Мускулите, докато са в покой, генерират около 16% от топлината. При физическа активност този процент се повишава рязко. Следователно, при интензивно движение, тялото се загрява дори при силен студ. Когато човек трепери от студа, мускулите му работят по-силно, като по този начин увеличават излъчването на топлина.

Структура на мускулите

Основните мускулни групи са заобиколени от еластични съединителни филми, които са пропуснати с нерви и кръвоносни съдове. Тази влакнеста тъкан преминава отвъд мускулите, образувайки сухожилия или плочи, които я свързват с костите. Този материал е много по-силен от мускулите. Влакна на скелетните мускули се събират в снопчета. Напречното напречно влакно е огромна клетка, която понякога преминава, например, в краката, по целия мускул, с дължина 30-40 см. Тя е изпълнена с много успоредни контрактивни нишки - миофибрили. Всеки от тях се състои от редуващи се греди от дебели и тънки протеинови нишки, чиито краища леко се припокриват. Когато мускулът получава нервен сигнал, то се задейства в рамките на химическите процеси, които причиняват плъзгащите влакна да се плъзгат сравнително тънки, прониквайки в пролуките между тях. В резултат на това влакната се свиват, а в крайна сметка и мускулите. Мускулът може да се свие, т.е. да премести костта, с която е свързана, само в една посока. Релаксиращо, тя се връща към предишната дължина поради външно разтягане. Ето защо основните групи човешки мускули се сглобяват в групи, образуващи противоположни двойки, които привличат една и съща част от тялото в противоположни посоки.

Откъде идва мускулната сила?

Като се има предвид работата и структурата на основните видове и групи мускули, е необходимо да се знае техният източник на енергия. Основната енергия за нейното намаляване е мускулната тъкан получава изгорена в влакната си глюкоза с помощта на кислород за образуване на вода и въглероден диоксид. Така че има клетъчно дишане, докато глюкозата влиза в тялото с храна и кислород - от въздуха по време на дишането. С помощта на кръвта тези вещества стигат до мускулите. При интензивна работа мускулите се нуждаят от много повече енергия и хранене, отколкото в покой. В резултат на това, дишането става по-бързо, а сърцето бие по-трудно, като мускулите му дават повече кръв. Ако обаче товарът е твърде висок, белите дробове и сърцето не могат да се справят със задачата си. И въпреки, че натрупванията на глюкоза в организма се натрупват без правилното количество кислород, мускулите започват да получават енергия, като окисляват глюкозата без участието си. Настъпва анаеробно дишане. В резултат на това не се образуват вода и въглероден диоксид, но се натрупва млечна киселина. С висока концентрация на киселина, мускулите се оцветяват, в тях се появяват спазми и нежност. Ето защо екстремните натоварвания често водят до болки в тялото. След претоварване тялото се нуждае от почивка, за да отстрани млечната киселина и да възстанови нивата на глюкозата и хемоглобина в кръвта.

Интересно за мускулите

Най-масивният мускул на тялото в човешкото тяло е Gluteus gluteus maximus. Най-малкото в човешкото тяло е стволът, който регулира натиска върху вътрешното ухо на един от слуховите осикли, ствола.

Най-дългият мускул е шивач, идващ от таза и пищяла и огъване на крака в ставите и коленните стави.

Дъвченето на мускулите, стискайки зъбите им, може да развие сила до 91 кг, т.е. те могат да задържат такова тегло.