Как да увеличим сексуалното желание? 11 начина, които могат да работят за вас

Не е научно доказано, че използването на тези инструменти е възможно да се укрепи класическото либидо. Но нищо не ви пречи да провеждате собствени експерименти. В края на краищата хората ги използват успешно, за да увеличат сексуалното си желание.

шафран

Хората, които търсят страст и искат огън в интимност, трябва да се опитат да добавят шафран към храната си. Известно е, че преди да прави секс, Клеопатра се къпе във водите, подправени с тази подправка. Според Сузане Фукс, MD, експерт по здраве и известен блогър, шафран има свойства на антидепресант, поддържа метаболизма на серотонин - невротрансмитер, който е важен за добро настроение. Ако се чувствате депресирани, няма вероятност да се интересувате от секс, нали? Д-р Фукс предупреждава, че е необходимо да се използва шафран като подправка, а не да се приема в чиста форма.

мед

Чудили ли сте се защо първият месец след сватбата се нарича "мед"? Защото дори древните гърци знаеха, че медът е много мощен афродизиак. Те го използват в гореща форма, за да увеличат страстта и да увеличат либидото. Ацтеките и Мая пиеха мед за вълнение, а келтите ги смазваха един ден един ден преди полов акт. Безспорно е, че медът е много полезен за репродуктивната система на мъжете и жените.

Розово и оранжево като афродизиаци

Ще бъдете изненадани да научите как възприемането на цвета може да повлияе на сексуалното желание. Лин Андерсън, доктор, автор и природолечител, пише "Пинк -. Това е релаксиращо и успокояващо цвят оранжево е свързано с сакралната чакра секс център, стимулира апетита и намалява умората Така че, ако искате да се отпуснете партньора си и му даде сексуално стимулираща вечеря. поставете ваза от розови карамфили на масата и направете тиквен пай за десерт.

смокини

Плодовете от смокини са изключително богати на магнезий и това е ключът към познаването защо смокините стимулират сексуалността. Р Fuchs казва, "Магнезият е от съществено значение за производството на полови хормони, такива като андрогени и естрогени, които контролират либидото Аминокиселините се увеличи производството на азотен оксид, което е важно за разширяване на кръвоносните съдове и да се увеличи притока на кръв.". В допълнение, този плътен, сладък и ароматен плод е чудесно за хранене на любимия ви.

турне

Така че намерихме причина да отидем на почивка възможно най-скоро. Проучване, проведено в Expedia, показва, че пътуването може да стимулира сексуалното привличане чрез намаляване на нивото на кортизола и подобряване на самовъзприемането.

физически упражнения

Отидете във фитнес залата! Проучване през 2012 г., публикувано в книгата ", депресия и тревожност", показва, че жените с депресия либидо, дължащи се на антидепресант (често срещан страничен ефект) може да увеличи сексуалното си интерес, просто си върши три 30-минутна изтече една седмица. Това е истинският начин да върнете удоволствието от интимността. Изследователите заключават, че умерена интензивност упражнения активира симпатиковата нервна система (СНС), който улеснява притока на кръв към областта на гениталиите. Тиърни Лоренц, един от авторите, който проведе проучването, препоръчва планиране на редовни упражнения за поддържане на здравословно либидо.

музика

За да прекарате романтична вечер, включете музиката. След изучаване на дейността на различните части на мозъка, учените от университета Макгил в Монреал открили, че слушането на музика помага за производството на висококачествени невротрансмитери - допамин и серотонин, които са тясно свързани с либидото и сексуалното поведение. Единственото възбуждане е, че всеки има различни музикални вкусове, така че предварително да създадете плейлист с партньор.

банани

Как изглежда бананът? И това не е случайно: изследванията показват, че плодов аромат е мощен афродизиак. Банановата миризма увеличава възбудата при жените със средно 12%. Той също така освобождава, усилва ерогенната чувствителност.

шоколад

Черният шоколад е един от най-мощните афродизиаци. По време на изследването беше открито, че какаовото зърно укрепва привързаността и повишава нивото на серотонин и допамин в мозъка. Според д-р Андерсън: "Шоколадът съдържа вещество, известно като фенилетиламин или ПЕВ, което е ПЕВ и е отговорно за сексуалното привличане". Ето защо, за предпочитане преди лягане удоволствия да ядат за две плочки от тъмен шоколад.

диня

Този сочен плод е богат на ликопен, жизненоважен антиоксидант, който тонизира кръвоносните съдове и подобрява циркулацията на кръвта във всички органи, включително и секс. Д-р Fuchs обяснява: "Phytonutrients са сред полезните компоненти дините, които снабдяват тялото ни ликопен Те, от своя страна, се повиши нивото на цитрулин Цитрулин произвежда азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове се увеличава притока на кръв помага за намаляване на кръвното налягане чрез механизма за отговор ... ". Ако опростим това сложно научно обяснение, тогава можем да кажем, че динята засяга нашето тяло, като Виагра.

Сок от нар

Този ароматен и костен плод е много важен за здравето на репродуктивната система и либидото. Последните проучвания показват, че сок от нар е много полезна при еректилна дисфункция, така че да се подобри мъжество препоръчва да се пие ежедневно 100гр на напитката. Въпреки че гранатът не е евтин, лечението за импотентност е по-важно.