Методът на Spielberger-Khanin: мащаба на безпокойството

Усещането за безпокойство е най-често срещано сред хората. Можете да се обадите на стотици и дори хиляди причини, които правят човек нервен и притеснен. Усещането за безпокойство е нормално. Но ако това усещане не преминава и освен това се влошава, тогава си струва да поискате помощ.

Проучванията показват, че твърде високите нива на безпокойство могат да повлияят неблагоприятно на здравето. За да се избегнат отрицателните последици и да се определи своевременно лично ниво на безпокойство, съществува техниката на Spielberger-Khanin.

Основни понятия

Техниката на Spielberger-Khanin се основава на такива понятия като "тревожност" и "тревожност". При тревожност е обичайно да означаваме емоционално състояние, в което има силно вълнение, без причина или причинено от определени фактори, безпокойство. Често тези симптоми могат да се наблюдават в лице без никаква причина. Такова състояние е естествено само ако не обезобразява жизненоважната дейност.

Втората концепция за техниката на Spielberger-Khanin е тревожност. Смята се, че това е процес на тревожност, който има нисък праг на реакция. Разглеждайки какво причинява възникването на безпокойство, разграничавайте два от неговите подвидове: ситуационни и лични.

От имената вече е ясно, че ситуационната тревожност е промяна в емоционалната среда поради промяна в ситуацията (кавга с приятел, сватба, смърт на роднина и т.н.). Лично безпокойство може да възникне, ако мога да кажа така, от нулата. Това е стабилна личностна характеристика. Има хора, които могат да потискат емоциите си, но има и такива, които имат промени в настроението от най-малкия удар на вятъра.

Методи на психодиагностика

При психодиагностиката няма толкова малко методи за оценка на степента на тревожност на пациента. По правило те се използват при работа с деца, по-специално, ако детето е от неспокойно семейство, както и в психиатричната клинична психиатрия и консултиране. Най-популярните методи за определяне на степента на безпокойство са методът на Тейлър и техниката Spielberger-Khanin.

Освен тях, следното е в търсенето:

• Тестове на депресивни настроения (Zhmurov, Dunge).
• Методи за изучаване нивото на устойчивост на стрес и адаптация в обществото (Rage, Holmes).
• Тестове за определяне на социалната фрустрация (Wasserman).
• Метод за диагностициране на степента на субективен контрол (Rotter).

За по-подробно изследване на състоянието на пациента може да се използва комплекс, състоящ се от няколко техники.

Степен на безпокойство

Независимо от изобилието от методи на психологическа диагностика, само техниката на С. Спилбергер и Ю.Ханин може едновременно да измерва тревожността, както и характеристиката на личността. Техниката е разработена от американския клиничен психолог Чарлз Спилбергер, приспособен за местните реалности от Юри Кахани, затова получи името си.

Смята се, че това е една от най-добрите диагностика. Методът Spielberger-Khanin се състои от въпросник, в който има 40 изявления. Точки от 1 до 20 са насочени към определяне на нивото на ситуационната тревожност. Позициите под номера 21-41 ще характеризират личната тревожност.

Между другото, въпросникът е адаптиран към 52 чужди езика и е признат за международен метод за определяне степента на тревожност и безпокойство.

Ситуация тревожност

Технологията Spielberger-Khanin е таблица на въпросници, в която са изписани изявления вляво. За разлика от всеки от тях има няколко цифри от 1 до 4. Те показват степента на съгласие на пациента с изявлението. Колкото по-висока е стойността, толкова по-голямо е нивото на съгласие. При конкретен тест има такива критерии за оценка:

• Много рядко (почти никога) - 1 точка.
• Рядко - 2.
• Често - 3.
• Много често (почти винаги) - 4.

В този мащаб на изявленията се поставя специален акцент върху определянето на състоянието на пациента в определен момент. Това помага на психолога бързо да разбере как тези или други промени засягат един човек.

Лично безпокойство

Това не може да се каже за мащаба на личното безпокойство, което е съсредоточено върху познаването на вътрешния свят на човека. Вторият блок от въпроси на техниката Spielberger-Khanin се състои от такива твърдения:

• Мога да бъда в дух.
• Понякога се чувствам раздразнително.
• Лесно е да ме разстроиш.
• Искам да бъда щастлив като останалите.
• Дълго време се тревожа заради проблеми.
• Чувствам, че съм изпълнен с енергия.
• Винаги безпристрастен и спокоен.
• Опасявам се от бъдещи трудности.
• Дори дреболии ме правят нервна.
• Понякога изпитвам утеха от щастие.
• Приемам сериозно всички събития.
• Искам да имам повече доверие.
• Чувствам беззащитата си.
• Опитвам се да не участвам в трудни ситуации.
• Понякога се чувствам като смотан.
• Понякога се чувствам щастлив.
• Разсейване и проблеми с дребни неща.
• Понякога се чувствам като провал.
• Тревожа се всеки път, когато мисля за собствените си дела.

Обработка на данни

На въпросите трябва да се отговори без колебание. За да получите резултата, трябва да обобщите всички получени номера за всяка от скалите. В рамките на един етап от диагнозата човек може да отбележи от 20 до 80 точки. Съответно, колкото по-голям е крайният брой, толкова по-висока е степента на безпокойство.

По този начин може да се определи, че пациентите с редица топки от 20 до 30 имат ниско ниво на тревожност. Тези, които са получили от 31 до 43 точки, изпитват тревожност на средно ниво. Тези, чиито показатели надхвърлят знака от 65 пункта, може да има психосоматични разстройства на фона на повишена тревожност. Много често те ще се нуждаят от психологическа (а често и медицинска) помощ.

Но практикуващите психолози, работещи с методите на И. Спилбергер и Ю.Ханлин, обръщат внимание на още един нюанс - това е ниско ниво на оценки. В края на краищата не можем да изключим факта, че пациентът просто искаше да се представи в по-благоприятна светлина. В допълнение, пълният емоционален имунитет и пасивност могат да показват продължителна депресия, апатия, емоционално изгаряне или умора.

По този начин, тестът Spielberger-Khanin може перфектно да диагностицира нивото на тревожност на човека. В допълнение, тя може да се използва и независимо да определя емоционалното ви състояние в определен период от време.