Поквара е какво?

Унищожението е едно от най-мощните стимули, на които човешката психика реагира изключително болезнено. Независимо от това, това явление може и трябва да се води.

дефиниция

Унижението е поведението на индивида, насочено към потискане на чувството за достойнство както в самия човек, така и в очите на другите. Това действие може да бъде или несъзнателно, или умишлено, с цел самоутвърждаване или в процеса на образование. Трябва да се отбележи, че унижението може да причини сериозни психологически травми и нервни разстройства.

За обект, към който е насочена такава дейност, унижението е сериозен шок и удар за благосъстоянието. чувство самоуважение и унижението е четвъртата стъпка йерархия на нуждите на Маслоу. По този начин човек умишлено се опитва да избегне унизителните ситуации, което често води до липса на общество и социопатия.

Страх от унижение

Унищожението е уникално неприятно усещане. Страхът до голяма степен се дължи на факта, че в такава неприятна ситуация може да има всички, което е абсолютно невъзможно да се предвиди. Но много зависи от личните психологически характеристики. Така че, ако човек е самоуверен и психологически стабилен, той спокойно ще оцелее в неприятна ситуация (възможно е тя да не остави следа). Но една слаба личност може да разруши скромен човек, който понякога води до трагични последици.

Подаването и унижението са нежелани чувства, които са особено болезнени за тийнейджърите. През този период се формират характерът и възприятието на света. След като преживяваше унижението в младежка възраст, човек предпазливо се позовава на другите и се затваря в себе си. Опитвайки се да изключи възможността за повторение на ситуацията, тя става несвързана и агресивна, което усложнява процеса на адаптация в обществото.

Възможно ли е да се избегне унижението?

Подаването и унижението няма да бъдат приятни за никого. Естествено е, че хората се опитват да избягват такива ситуации, дори и да не са се сблъсквали с подобни чувства. Като правило хората са унижени в хода на конфликта. Ако смятате, че ситуацията се загрява, можете да използвате следните методи:

• Опитайте се да разберете настроението на вашия събеседник. Ако се държи агресивно, не се опитвайте да изразявате мнението му, дори ако то е единственото правилно.
• Опитайте се да намалите ситуацията, като промените темата. Направете го внимателно, за да не обидите събеседника.
• Ако смятате, че унижението на честта е основната цел на събеседника, дори не трябва да се опитвате да докажете правилността си. Дори ако сте затрупани с емоции, просто се обърнете и си тръгнете.

Как да оцелеем унижението?

Разграждането на човешкото достойнство - е начин за самоутвърждаване, отмъщение и т.н. Въпреки това, за човек, който е бил подложен на такова въздействие, той е сериозен удар, който може да забави отпечатък върху останалата част от живота си ... Има случаи, когато унизителната ситуация стана причина за самоубийство (особено при юноши). За да изпитате неприятна ситуация без сериозни последици за психиката, си струва да обърнете внимание на тези съвети:

• Най-често срещаният метод е "изтриване". Трябва да живеете и да общувате с другите, сякаш никога не е имало неприятен инцидент.
• Ако не можете да изтриете унизителната ситуация от паметта, опитайте да прибягвате до помощта на визуални изображения. Като сте в спокойно състояние, представете си, че спомените ви и усещанията, свързани с тях, се измиват от вода или от вятъра.
• Намерете някои ненужни предмети (например, пукнатина, стара играчка, счупен часовник) и поставете всичките си негативи в него. Освен това това нещо трябва да бъде унищожено.
• Ако се отнасяте към силните хора, натрупвате негативна енергия и я насочвате към действие. Вашият успех със сигурност ще блокира всички негативни емоции, причинени от унижението.
• Възприемане на опитната ситуация не като шок, а като учебен живот. Внимателно анализирайте какво се е случило, за да разберете причините за него. Също така си струва да разработите стратегия за поведение, която да ви помогне да избегнете унижението в бъдеще.

Дали е необходимо да се обърнете към психолога?

Усещанията за обида са леки. Въпреки това, това може да доведе до сериозна психологическа травма. Струва си да се разбере, че всички хора са различни. Някой ще пострада спокойно, ще излезе някой потиснато състояние независимо от това, а за някого дори подкрепата на роднини няма да бъде утеха. В последния случай трябва да се обърнете към психолог. Специалистът ще ви помогне да се чувствате отново като пълноправен човек. Освен това квалифициран психолог ще ви даде ценни съвети за бъдещето, които ще ви позволят да се докоснете до унизителните ситуации.

Културно и психологическо унижение

Усещанията за обида могат да имат различен произход. Така че най-често има културно унижение. Тя има за цел да изложи човек на непривлекателна светлина на другите, предизвиквайки подигравки и преследване. Най-често това се отнася до някои характеристики на външния вид, поведението, личния живот и т.н.

Въпреки това, без значение колко силен е страхът от обществено осъждане, психическото унижение е много по-ужасно. Той засяга състоянието на ума, болезнените ситуации и теми. В резултат на това човек може да попадне в дълбока депресия.

Как да унижи човек (не го разбира като ръководство за действие)?

Хората често са безгрижни в комуникацията помежду си. Те дори не подозират, че една неразумна дума може да причини сериозна психологическа травма. Как да унижи човек? Много по-лесно, отколкото може да изглежда. Такива думи и ситуации са унизителни:

• Демонстрационна индикация за очевидни неща. Например: "Трябва да си измиете зъбите!", "Трябва да желязо дрехи!", "Вие не можете да шампион на масата!" По този начин човек се опитва да намеква за ниското ниво на интелектуално, физическо и социално развитие на противника.
• Критика на личността на абстрактното лице, което всъщност е насочено точно към събеседника. Например: "Кой пуши тютюн, този глупак!" Това е най-безобидният пример. Често хората докосват лични чувства или по-сериозни ситуации.
• Изглежда, че даването на съвет е безвредно и дори благородно. Въпреки това може да има скрит подтекст. Опитвайки се да дадат полезна препоръка, хората често излагат събеседника в безпристрастна светлина или демонстрират интелектуално превъзходство.
• Не само самата фраза, но и интонацията, с която се говори, могат да унижат човек. Така че, подозрителен или арогантен тон може да увреди, дори и да се каже нещо обикновено.
• Не-конструктивна критика, засягаща интересите и вярванията на човек. Така например, твърди, че всички боксьори - умствена изостаналост, че всички хора на изкуството - алкохолици, както и музикантите - наркомани, хора, които се опитват да дискредитират начина ви на живот.
• При комуникацията със специалист в определена област хората често се възхваляват от конкурентите си. Независимо от това, това може да се разглежда като желание за намаляване на професионалните качества на събеседника.
• Смейте се или се шегувайте по време на диалога. Лицето, без съмнение, ще бъде обидно от неподходящ смях, който последва сериозна и смислена фраза.
• Неочаквана промяна на темата, когато събеседникът говори за нещо изключително важно за себе си. Това е демонстрация небрежност и неуважение.
• Характеристики на външния вид - една от най-болезнените теми. Много е лесно да обидите човек и да предизвикате вътрешни комплекси в него, ако му посочите недостатъците на фигурата или някои дефекти.

заключение

Не е лесно да изпитате морално и физическо унижение. Ако се сблъскате с такава ситуация, трябва да оформите правилно отношението ви към него. Струва си да се разбере, че в опит да се обиди другото, човек първо се унижава. Когато разбирате това, ще ви бъде много по-лесно да оцелеете в неприятна ситуация, без да се влошавате.