Стресът е такъв

Думата "стрес" сега е в ушите на всички. Това обаче не е изненадващо, защото в наше време, когато скоростта и темпото на живот се увеличават с плашещи темпове, е почти невъзможно да остане в състояние на радостна доброта и умиротворяване, за което говорят психолозите. Само по себе си стресът е наш реакция, реакция нашето тяло до нови условия, нова ситуация, която надхвърля обичайните неща.

В същото време всяко ярко събитие може да бъде стрес, а не само нещо отрицателно, например, спор в семейството. По ирония на съдбата, обявяването на любов, сватбата, пътуване някъде също е шок за нервната система. Ето защо е грешка да мислиш, че стресът е нещо тежко, изтръгвайки от конете, унищожавайки човек. Стресната ситуация сама по себе си не е опасна, но реакцията на индивида към нея вече може да причини сериозни проблеми. Има много формулировки, какво е стрес. Определението за това Нов термин може лесно да бъде намерен във всеки един книга за психологията. Въпреки това най-точна и разбираема е формулировката, че стресът е активна реакция на психиката на човека и тялото към промените във външния свят, реакцията на тялото на всеки стимул.

Човешката реакция на стреса в зависимост от темперамента

Във всяка ситуация, която може да представлява потенциална опасност за хората, сигналът се предава от сетивата директно в мозъка. В резултат на това хипофизната жлеза става по-интензивна, тоест, необходими за противодействие на опасността от хормони. По-специално, нивото на адреналина се повишава, по-бърз импулс, органите започват да работят в така наречения авариен режим. Това е всичко - биологичните прояви на реакцията на тялото на стрес. Останалото зависи изцяло от човека и неговото психическо и психическо здраве. Първоначално, според плана на майката природа, стресът е шанс за човек да оцелее и да се адаптира към новите условия. Но в съвременния свят, когато няма непосредствена опасност за живота, човек предпочита да се "затваря" в стрес, да свикне с това състояние. Но въпреки това темпераментът оставя отпечатък върху начина, по който човекът се държи в стресова ситуация. Например, хората от сандвичи стават агресивни и предпочитат да атакуват, реагирайки много бързо в ситуация на стрес. Холеричните хора, напротив, предпочитат да "избягат" от проблемите. Това са те, които най-често пият и страдат психосоматични разстройства. Меланхоличните под влияние на стрес предпочитат да не реагират изобщо, да попаднат в някакъв вид ступор. Хора от този тип често отслабват, особено при продължителни депресии. За разлика от тях, флегматиците печелят тегло, предпочитайки въпреки това да решават проблеми, да се защитават от тях, вместо да избягат от проблемите. Въпреки факта, че реакцията на стрес е малко бавна, флегматиците на интуитивно ниво разбират, че стресът е временно явление и колкото по-бързо е решен проблемът, толкова по-добре.

Опасност от страдание

Стресът и стресът, причините за които са същите, се отнасят до реакциите на тялото. Но страданието, т.е. нарушаването на психофизиологичните функции, възниква при продължителна депресия и има много по-разрушителен ефект върху човек.