Как да не се страхувате да се биете? Начини за преодоляване на страха ви

Веднага е полезно да разберем, че страхът не е нищо осъдително. Това е съвсем нормално чувство, което е типично за всеки човек. Следователно, тя не трябва да се смущава. Най-важното е, че не се включете веднага в битка. Струва си да се опитате да го избегнете по всякакъв начин. И не предполагайте, че сте страхливец. Преди всичко, си струва да се грижим за вашето здраве, а не за мнението на някой друг. Но ако не можете да го избегнете, трябва да потърсите решение на въпроса как да не се страхувате да се биете.

На първо място, трябва да оценим адекватно цялата ситуация: колко противници, какви са техните данни. Ако силите са неравномерни, тогава най-вероятно няма да има битки: те просто ще се опитат да те победят. В този случай можете да опитате да избягате или да потърсите помощ. Струва си да се изразявате с неадекватната страна: можете да вълните ръцете си, да скочите, да викате и т.н. В този случай вероятността, че врагът е смутен, се увеличава много. Освен това можете да привлечете вниманието на хората. И точно от това се нуждаете.

Едва ли някой може да се страхува да се бие. Но основното е, че страхът е само в самото начало. С течение на времето самочувствието се увеличава значително. И това не е само борба. По принцип хората се страхуват от това, което са направили твърде рядко или изобщо не са вършили. За да решите въпроса как да не се страхувате да се биете, си струва да се регистрирате в някоя спортна секция. Например, в раздела на Thai boxing или kickboxing. В този случай, с помощта на спаринг, можете да увеличите доверието във вашите способности. И колкото повече увереност има във вашите способности, толкова по-слаб ще бъде страхът от борбата.

Ако няма възможност да се запишете в спортната секция, можете да я купите боксови ръкавици и помолете за помощ от приятел, който ще действа като спаринг партньор. И ако това не се случи, винаги можете да намерите някой, който иска да се бие, и да увеличите доверието си с него. В този случай можете предварително да се съгласите, че борбата ще се появи в ръкавици. По-късно, когато въпросът как да не се страхувате да се биете, вече ще бъде почти решен, необходимостта от ръкавици ще изчезне.

Ако вече се е преборила, не бързайте и не удряйте първо. Оставете опонента си да го направи. По време на битката си струва да използвате всичките си силни страни и да си спомните най-неприятните моменти, които някога сте се случили с вас. Те могат да причинят агресия, в която страхът ще изчезне сам по себе си. Запомнете: за да разберете въпроса как да не се страхувате от бой, трябва да забравите за съществуването не само на самия страх, на него и на другите. Просто трябва да летиш в врага с целия си гняв, с цялата си ярост и агресия.

Ако продължавате да повтаряте себе си "Страхувам се да се бия", тогава не можете да се надявате на положителен резултат. С тази фраза е необходимо да напуснете възможно най-скоро, тъй като тя е в състояние да намали доверието в собствените способности и способности. Борбата изисква пълен контрол и високо доверие. Ето защо се борете със своите комплекси, а след това нищо не може да ви плаши!