Как да преодолеем страха от битка на три етапа

Нашите страхове са нашите скрити врагове. Те ни завладяват независимо от възрастта, социалния статус и професията. Страхът е доста коварен и лукав враг, който няма нужда да ни оставя отвътре, да отрови нашите умове, да убива разумното ни мислене и да открадне вътрешния мир.

Много често изпитваме страх от едно или друго събитие: конфликти, промени, боеве ... Нека да разгледаме последната точка по-подробно и да разберем, как да се преодолее страхът преди битката. Този въпрос може да се счита условно за категорията на вечния. Фактът е, че начините, които разказват за това, как да се преодолее страхът преди битката има доста, но те не могат да се използват на практика ... Оттук и постоянното търсене (съжалявам за думата) на този въпрос! В тази статия, ние няма да се изброят тези или други начини да се справят с този страх, и искат да предложат по съвсем различен начин за решаване на този проблем, а именно - малък постепенно психологически тренинг за самоусъвършенстване. Сега ще разберете всичко сами.

Как да преодолеем страха преди битката?

Първи етап. Постулат към успеха

На първо място, разберете, че всички сме смъртни, всеки от нас е в болка, всички ние кървим. Това е страхът в същата ситуация, присъща на всеки от нас. Някой в ​​по-малка степен и някой - още. Ето защо бъдете сигурни, че вашият "противник" (човекът, с когото трябва да се биете) е също толкова уплашен, а и той боли. Само доброто разбиране на този постулат ще премахне илюзорното и въображаемото изображение на противника ви.

Етап 2. моделиране

Не забравяйте, че страхът от борбата не е изречение! Преди да преминете директно с врага, трябва да си представите, че той вече е започнал да ви бие. Опитайте се да играят в ума си най-най-лошия сценарий за такава ситуация: представете си как той просто ви победи, и колко лошо говори за вас и вашите близки със смях в лицето ти. Като цяло симулирате много ужасна ситуация, че врагът почти ви изпраща в друг свят. Какво е необходимо? Това е просто! Това психологическо въздействие върху вашата нервна система, което, разбира се, ще събуди в теб истински звяр, ще предизвика сериозна ярост!

Моделиране на ситуацията - това е основата за това как да се преодолее страхът от борбата. Факт е, че в този момент сте сигурни, че няма да се боя, защото желанието си да отмъсти на потенциален нарушител ще бъде толкова голяма, че сте физически се чувствам огромна прилив на енергия! Веднъж страхът ви се превръща в необуздана ярост. Трябва само да го пуснете на свобода, като куршум от клипа!

Етап трета. самостоятелно концентрация

Това е друго условие за това как да се преодолее страхът от борбата. Без нея, просто никъде! Не е нужно да мислите за това, което ви се гледа, за това какво ще кажат за вас и т.н. Трябва да се съсредоточите само върху това, колко искате да се биете с врага. Не забравяйте за момент, че той обижда вашето семейство, вашата чест и т.н. Само в този случай натрупаната ярост ще се почувства напълно!

Най-вероятно след такава ликвидация ще се случи нервно разбиване - и вътрешният звяр, който седи вътре, ще направи всичко сам!