Как да разберете себе си, разберете и обичате себе си?

Желанието да се разбирате обикновено възниква, когато се чувствате недоволни от себе си, чувствате, че в живота си нещо не върви както си поискал. Или когато правите едни и същи неща в някои ситуации, осъзнавате, че това не е правилно, но няма изход.

Както обикновено, хората се опитват да познаете себе си? Те четат книги, опитват се да преминат психологически тестове за себе си, да намерят съмишленици и тези, които се докоснаха до темата за самоусъвършенстване.

Също така хората започват да водят дневник или блог, където записват мислите си и анализират събитията, които се случват в живота им. Това е много полезен урок за самопознание. Това дава възможност да осъзнаете откъде идват проблемите. Освен това е важно да можете да погледнете отвън. И ако понякога е трудно да оцените действията им, тогава, когато те са внимателно прочетени, можете да погледнете ситуацията, вашите мисли и действия с външния вид на трето лице.

Процесът на самоусъвършенстване е дълъг, понякога няма крайна цел. То е също толкова естествено за човек, колкото дишане и хранене. Това е просто как да направите самоусъвършенстването спокойно и удобно? Как да се разбирате по-добре и да приемете себе си така, както сте?

Много хора са склонни към перфекционизъм. Те си поставят идеални цели и се изчерпват с постиженията си. Основното усещане е страхът да се гледат пред публиката, има желание да бъдеш перфектен във всичко. Но наистина погледнете живота. Защото в природата няма идеал. Погледни през прозореца - върху дърветата или върху камъните. Те се появяват пред нас в оригиналната си форма, без да мислят за някакви стандарти за красота и съвършенство. За някой идеалното тегло е 65 кг, а за някой - 45, и със същия растеж. И докато тази цифра не се постига в тежест, човек се изчерпва с диети, губи се на себе си и не може да се влюби в такъв, какъвто е той. Всъщност, самолюбието не е наличието на някакви специфични характеристики. Това е като чувствата на майка: майката обича детето си само защото е. Вие също трябва да се отнасяте към себе си.

Няма значение как изглеждате и колко тежите. Няма значение дали сте намерили душата си другар, или пък е някъде в бъдеще. Ако имате неудовлетвореност от себе си и поставите си цели, чието изпълнение по ваше мнение ще повиши вашето самоуважение, това е грешен начин.

За да постигнете каквито и да било цели, първо е необходимо да се вслушате в желанията си и да отидете на тяхното изпълнение. В допълнение към това трябва да има доверие в себе си. И без любов това не може да бъде.

Как да се разберете, да реализирате свои собствени игри, да не адаптивно поведение и да се насладите на живота? Най-често с такива въпроси към психолога жените се обръщат. В това жените са много подобни на котки: как мислите колко котка може да бъде в неудобно, неудобно положение? Опитайте се да експериментирате. Нямате време да броите до 10.

Силата на жените се крие във факта, че те не се страхуват да изглеждат слаби. Ако е лошо, неприятно или нещо боли, една жена се опитва да промени състоянието си към по-добро. Разбира се, не струва всичко да се поставя под "един гребен", всичко зависи от отделния човек, но жените по-лесно приемат слабостта си от мъжете. Те могат да превърнат проблема в цел. Те задават задача за себе си, как да се разбират и да започнат да го решават по всякакъв възможен начин.

Нека използваме това качество за наше добро. Трябва да разберем как да разбираме себе си, а не да се борим срещу себе си, както мнозина правят. Трябва да намерят свои собствени силни страни, които могат да помогнат за постигането на определени цели. В този случай целта е да разберете и приемете себе си.