Можете ли да слушате събеседника? Ето как да го тествате:

Повечето от думите на събеседника летят в едно ухо, а от друга излитат? Ето някои експертни съвети как да се концентрирате, да изградите отношения и да подобрите уменията си за слушане. В края на краищата добрият събеседник е този, който може да слуша.

Вие веднага вмъквате коментар или история

Много хора изобщо не слушат събеседници, просто чакат своя ред, за да започнат да говорят. Можете да подобрите вниманието си, когато разберете колко силно отрицателно въздействие върху разговора е дадено чрез бързи отговори, прекъсвания и разговори за нещо незначително. Следващият път, когато говорите, трябва да обръщате внимание на това колко бързо искате да споделите коментара си и да бъдете честни за това, дали сте слушали внимателно или не. Вдишайте по-дълбоко и помислете дали вашият коментар ще допринесе за разговора. Позитивният език на тялото ще ви помогне да усетите по-голяма връзка със събеседника.

Питаш "Как си?" И не слушай отговора

Колко често поздравявате приятеля си или член на семейството си по този начин, но дори не слушате (или слушате) как се справят? Човешката обмяна на фрази става все по-ритуализирана. Вие казвате "Здравей, как си?", Но всъщност не ти пука какво е отговорът. Подобни фрази се появяват в разговорите и могат да изкривят смисъла на връзката ви. Следващият път, вместо да побързате да отидете на разговор, отделете време, за да чуете как се чувства вашият събеседник. Направете това възможно най-често и ще можете да изградите по-значими взаимоотношения с приятели, колеги и дори само познати.

Не позволявайте на другите да мислят на глас

Когато вашият колега гледа в офиса ви и казва, че би искал да говори с вас за нещо, незабавно вмъкнете Вашия съвет при първата възможност, без да го слушате до края. Ако го направите, можете да предотвратите намирането на решение на проблема от самия него. Когато човек се опитва да открие прозрение, той половин говори за себе си. По-добре да кажете на този човек, ако ви се струва, че той се движи в правилната посока.

Започваш да пропускаш дългите истории

Много хора се оказаха в компанията на някой, който продължава и продължава да говори, и в такава ситуация си мислиш как да прекратиш този разговор. Но в действителност можете едновременно да бъдете добър слушател и да ускорите процеса. Задайте си въпроса: "Каква е същността на това, което този човек иска да ми каже?". След това се опитайте да разберете посланието на това, което човекът ви разказва, и обобщете в едно изречение. Можете да кажете нещо като: "Изглежда, че искате да кажете, че hellip;".

Забелязвате, че започвате да мислите за собствения си, когато говорите по телефона

Когато вашият приятел споделя важна история с вас и вие разбирате, че вашите мисли са отишли ​​по свой начин, трябва да бъдете абсолютно искрени. Прекъснете историята с нещо като: "Съжалявам, но мислех за нещо друго и не чух какво казахте, можеш ли да го повториш?". Това ще накара разказвача да разбере, че сте честен и все още се интересувате от изслушването на историята му. По този начин се създава малко повече доверие между участниците в разговора.

Вашите срещи на работното място са толкова скучни, че не можете да се концентрирате

Ако често участва в дългите и монотонни срещите, в които вие дори не трябва да участват активно, може да се изкуши да се напише списък за пазаруване, а не да слушат внимателно какво се говори, по-добре може да абсорбира информация, ако искате да се направи в своя бележник, слушане успоредно. Изследователите установили, че участниците, които слушат монотонно телефонно съобщение, си спомнят 29 процента повече, ако са в процес на рисуване.

Придържате се към мултитаскинг

Ако работите на компютър, гледате "Instagram" или правите домакинска работа, докато говорите по телефона, може да имате затруднения да се концентрирате върху това, което ви е казано. Въпреки това, нивото на грижа може да зависи от тежестта на темата. Ако обаждащият се счита важната или личната тема, трябва да обърнете повече внимание на него. Ако не можете да покажете на хората, че ги слушате и разбирате, едва ли можете да получите близки взаимоотношения.