Самохипноза за постигане на желанията. Ръководство за самохипноза

Самохипнозата е контролирана способност на човек да се потапя в хипнотично състояние. Това е една от формите на терапевтична самостоятелна хипноза. Тя се случва с участието на един човек, без помощта на хипнотизатор.
В резултат на продължителното обучение можете самостоятелно да научите как да управлявате мечтите си. Ако искате да разберете самохипнозата, книгата със сигурност ще ви помогне с това. В сърцевината на хипнозата има такива принципи като: релаксация, способността да управляваш желанията, чувствата си и дори болезнените усещания. Благодарение на това човек се обединява със своята душа и се научава да контролира емоциите и разума. Самохипнозата се използва много често, за да изпълни желанията си. Той не уврежда човешкото здраве, а по-скоро оказва положително влияние върху психическото състояние.

Използването на само-хипноза

За да се лекуват различни заболявания и като укрепване на тяхното здраве, самохипнозата се използва все повече. Почти 100 процента от случаите помагат да се справим с безсънието, което измъчва хората от години. Технологията на изпълнение на желанията е достъпна за всички. Ако искате да се отървете от комплекси, страх, да се върне към нормалното тегло, подобряване на интимните отношения, а след това без колебание, прибягвайте до самохипнация. Също така ще помогне:

• за решаване на проблеми със здравето;
• справяне със стресови ситуации;
• нормализира съня;
• научете се да почивате правилно, за да не се чувствате уморени;
• да се отървете от страховете;
• премахване на пристрастяването към наркотиците и алкохола;
• откажете пушенето;
• нормализира теглото;
• да се самоуверен;
• да установят семейни отношения;
• да придобият смисъла на живота;
• много по-лесно е да издържите трудностите на живота;
• подобряване на паметта и интуиция;
• да намерят творчески способности.

Интересни факти за хипнозата

Уроците по хипноза могат да се получат от професионалист и да се научат самостоятелно. Изненадващо, хипнотистите нямат свръхестествени сили. Те просто използват необходимите знания и умения за това, благодарение на които помагат на хората да се отпуснат и да се потопят в състояние на транс. Човек, който лесно може да вдъхне нещо, може бързо да убеди в нещо, например, да каже, че е велик художник. Хипнозата и самохипнозата са по-добре познати на Запад. Много звезди прибягнаха до този чудотворен метод. Дрю Баримор беше излекуван зависимостта от наркотици, и Фърги от алкохолизма. Резултатът е видим.

Известен опит с хипноза

Много хора се събират в голямата зала. На сцената някой почуква парче памук с обикновена вода и казва, че в стаята се разнася неприятна миризма. Всеки, който го помирише, трябва да вдигне ръка. Няколко минути по-късно, в челните редици, хората започват да вдигат ръце. Все повече и повече хора изпитват неприятна миризма. И ето цялата зала с вдигнати ръце. Но всъщност памучната вълна няма мирис и всеки може да бъде убеден в това. Уроците по хипноза ще бъдат полезни за тези, които страдат от алергични реакции, тъй като в състояние на алергия преминава транса. Хипнозата е създадена през 19 век от английски хирург, който я използва като анестезия. Без да го знаем, ние всеки ден попадаме в състояние на транс, не трае много дълго, затова не го забелязваме. Психиката се предпазва от стреса. Между другото, технологията за удовлетворяване на желанията в Австрия се преподава като курс за служители на банки и бижутерийни магазини. Ако бъдат атакувани от разбойник, те ще могат да го хипнотизират.

Забавна история

На известния британски хипнотизаторът съди хората за това, което в продължение на 120 минути, докато под хипноза, той се изправи до нищо - той провежда огромен оркестър, балет, щастлив, сякаш е спечелил един милион долара в лотария. След това, в обикновения живот, започна да се държи странно. 4 психиатри са му поставили една и съща диагноза - остър шизофреничен синдром. Съдът обаче реши, че хипнотизаторът не е виновен.

Няма да повярвате!

Самохипнозата за постигане на желанията може да намали или повиши телесната температура, да разшири кръвоносните съдове, да облекчи умората и болката, да регулира нивата на кръвната захар и кръвното налягане.

Основните етапи на самохипнозата

• Първо трябва да изберете правилното място. Най-добре е да го направите на един стол, за да не заспите. Лицето трябва да бъде насочено напред, но трябва да погледнете тавана.
• Необходимо е да се научим да отпускаме мускулите на тялото. Трябва да започнете от очите, представете си, че очите ви са уморени и затворени. След това можете да преминете към други мускули. Това е един от най-важните етапи.
• Когато се отпуснете напълно, ще се стигне до първия етап на транс. Сега можете да се вдъхновите от всичко.
• След това трябва да стигнем дълбоко в това състояние. Транс е душевно състояние, в което съзнанието се променя напълно. И колкото по-дълбоко влизате в транс, толкова по-вероятно е вашите желания да се сбъднат.
• Следващият етап е изпълнението на терапевтичната програма. Тук можете да си представите предварителен сценарий. Необходимо е да се разложи парцелът от оригинала до желания.
• След като приложите напълно терапевтична програма, трябва да излезете от хипнозата. Ръководителят изрече такива фрази: следващия път, когато аз отново искам да направя самостоятелно хипноза, аз бързо постигане на държавата за почивка и релаксация, както и транс ни падне още по-дълбоко, отколкото е сега. И сега започвам да се събуждам. Дишането се ускорява, клепачите започват да треперят, цялото ми тяло се събужда. Главата е отпочинала и в нея има нови ярки мисли. Всичко, аз отварям очите си.

Не всички излизат от хипноза бързо. Можете да бъдете преодоляни от дрямка. Не бързай. Постепенно се връщат нормалните усещания на тялото и мисълта. Трябва да излезете от това състояние толкова, колкото ви е необходимо. Дори ако заспите, няма причина за безпокойство. Често самохипнозата се превръща в нормален сън, след което ще се събудите отпочинали.

Препоръки за влизане в транс

За да постигнете тази цел, следвайте няколко съвета.

• Външните условия на мястото, където възнамерявате да влезете в транс, трябва да бъдат възможно най-удобни (нормална температура на въздуха, липса на прекомерна влажност и т.н.) и не трябва да ви застрашават.
• За да не ви разсейва нищо от потапянето в транс, трябва да задоволите всичко физиологични нужди непосредствено преди самохипнозата.
• Ако сте много уморени, не трябва да започнете самостоятелно хипноза, за да изпълнявате желанията си. Това няма да доведе до нищо добро.
• Опитайте се да отпуснете всяка част на тялото, като започнете от върха и стигнете до пръстите на краката.
• Не мислете за излишни, а се съсредоточете върху важен въпрос.

Общи методи за потапяне в транс

1. При вдишване се изправяте малко, напротив, слизате. С всяко дишане потъва по-дълбоко в самосъзнанието.
2. Поставете дланта си нагоре и я отпуснете напълно. След това започнете бавно да го притискате юмрук, това трябва да отнеме най-малко 3 минути. Цялото внимание трябва да се съсредоточи върху тази ръка, трябва да почувствате всичко, което се случва с нея.
3. Представете си едно дълго стълбище, по което трябва да слезете. Започнете бавно, за да слезете по нея, първо да слезете единия крак, а после и другия. Трябва да почувствате движението надолу. Представете си, че пред вас е тухлена стена, която се движи с вас. С всяка стъпка сте все по-добре потопени в самохипнацията за изпълнението на вашите желания.
4. Представете си, че сте птица, която бавно лети от голяма височина. Представете си, че около вас са бели облаци кумулус и вие леко падате през тях. Вие се затопляте от нежно слънце, от което все повече се потопите в хипнотично състояние.

Как да направите формули за хипноза

• Говорете за това, което искате. Не мислете защо искате да се отървете от него.
• Не използвайте отрицателните частици "Не" и "Не", вашето съзнание няма да ги вземе.
• Формулата не трябва да бъде дълга, така че значението няма да бъде загубено.
• Формулата не трябва да ви навреди.
• Искането трябва да бъде конкретно, без излишни думи.

Ето няколко примера:

• Ще се справя бързо с трудната ситуация.
• Всеки път, когато започвам да вярвам в силата си.
• Целият алкохол е неприятен за мен, а миризмата причинява неприязън.
• Сънят мирно и сънувам само приятни сънища.

Ръководството за самохипнация с дерматологични заболявания препоръчва да се представят засегнатите области на кожата, върху които се прилагат лечебните превръзки. Представете си, че сърбежът или болката са изчезнали и сте доволни.

Пушенето и хипнозата

Хипнозата наистина помага да се спре пушенето, както разбраха американски учени. Истината е да се придържате към диетата и да правите физически упражнения. Най-често при жените това е по-бързо, отколкото при мъжете. В нашата страна с помощта на хипноза, неврози, затлъстяване, алкохолизъм, фобии и пристрастеност вече са били лекувани.

Снимки на хипнозата

В света има загадъчни и завладяващи снимки. Те привличат вниманието на хората чрез движение. Може би това е измама на зрението? Но във всеки случай, анимирани снимки с движещи се фигури не оставят никой безразличен. За да привлечете хора към блога, сайта, форумът често използва хипноза на снимки.

Самохипнозата може да се извършва редовно. Не се страхувайте от това, няма да навредите на здравето си и дори напротив може да помогне за решаването на проблема. В това трябва да повярваме и да положим всички усилия да изпълним нашите планове. Прегледите за самохипноза са много разнообразни. По този начин някой решава проблемите си, а други дори не са чували за него. Някои получават желания резултат, а други не носят.

Всеки иска положителните му сапуни и желания да се сбъднат. Като дете ние се запознаваме с магията на магическите пръчки, джинов, златни рибки. Хората също измислят различни начини за постигане на най-интимните. Но за голямото си съжаление, малко хора полагат усилия. наш мислите са материални, и това не може да бъде съмнително. Дори отдавна учените са доказали, че всяка мисъл се трансформира в реалния свят. Така че вашите фантазии могат да се сбъднат, просто трябва да опитате.