Плувният моряк - както начинаещ, така и професионалист

Кой не иска да бъде здрав, да се чувства страхотно и да изглежда добре? Един от основните начини да се постигне такова желание е да отидете за спорт. Има много спортове за здраве и физическо развитие, а спортното плуване е един от най-ефективните и приятни видове тренировки. Плуването спомага за облекчаване на гръбначния стълб, увеличаване на полезния обем на белите дробове, практикуване на издръжливост, облекчаване на мускулното напрежение и много други положителни ефекти. Но за да се ангажираме с плуването, едно желание не е достатъчно. Също така имаме нужда от специално оборудване. За него и ще отиде по-далеч.

Инвентар за аматьори и не само

Ако човек се занимава с плуване само за да се отпусне и да се отпусне, той абсолютно няма нужда да купува голям брой съоръжения. Това е достатъчно просто плуване шапка и очила. И не всички вземат очилата, но те управляват с една капачка. Но ако плуването за един мъж се превърне в любим спорт и се стреми да постигне някакви значителни резултати в него, тогава няма начин да се направи без допълнително оборудване:

- раменни остриета, които се носят на ръцете и помагат при изработването на силата и техниката на удара;

- дъска за плуване за развитие и обучение на гребане;

- обувка за плуване за развитие на горната част на раменния пояс.

Какво представлява платното за плуване и остриетата на рамото са повече или по-малко представителни. Но какво е колабин?

Необходим аксесоар за плувец

Колобашка е специално устройство под формата на фигура-осем. Те са изработени от материал, който има добра плавателност, така че с малко тегло може да издържи значителна тежест на атлета. Също така, тя трябва да е устойчива на физически ефекти, да не се разпада, да не се намокри и да има антибактериални свойства. Обикновено производителите използват специална пенопласт с добавка от полиетилен. Преди десетина или две години никой не знаеше какво плитко за плуване, а сега без спортист може да направи без него. Особено ако спортистът наистина е сериозен за тренировка и е съсредоточен върху резултата. Използването на това оборудване за плуване е много лесно. Той е захванат между бедрата или долните крака. Понякога спортистът е допълнително фиксиран с гумен пръстен на крака в областта на глезена, за да елиминира напълно тяхната мобилност.

Колко полезен е атлетът на обувката за плуване

С помощта на симулатор като Kolobashkin спортист влакове твърди ръцете и раменете и укрепва горната част на тялото и отговаря за точността на движение на ръцете, докато в същото време се фокусира върху придвижване. Също така, спортистът има възможност да обърне повече внимание на интензивността и коректността на дишането. Това е, ако коломбата е поставена между ханша. И ако това е адаптация за плуване затегнете зона пищял, са необходими на атлета още по-големи усилия, за да поддържа тялото в правилната хоризонтално положение, в резултат на която влиза в действие много по-мускул обучение е много по-интензивен.

В заключение

През последните години започнаха да се появяват около мнението, че Kolobashkin плуване не е толкова необходимо и без симулатора е възможно да се направи, като се използва различен метод на обучение. Че има специални упражнения, които заменят функциите на колби. Въпреки това е трудно да се съгласим с тези популярни мнения. Защо изобретяваме колелото и да усложни живота на един спортист, ако това е всичко, означава, че през последните години са използвали много майстори на спорта на плуване и олимпийски шампиони, както и благодарение на които те са били в състояние да усъвършенствате уменията си и да постигнат всичко Поставяме си цели и резултати.