Залага на атлетиката като начин за успех

Атлетиката е най-популярният спорт за днес. Повечето родители от малка възраст дават на детето си да тече, да скочи и т.н. Но точно както при всяка друга професия, тук има някои стъпки, които човек премине, докато напредва. Такива нива се наричат ​​редици в атлетиката.

За да се постигне това или това заглавие, е необходимо да тренирате много и дълго време. Този спорт не обича мързеливи хора и паразити. Следователно, преди началото на обучението ще бъде полезно да се запознаете с тези норми и изисквания, които включват категории в атлетиката. За да постигнете резултати в този спорт, трябва да бягате, скачате, ходете или хвърляте. За всеки от тези сортове съществуват стандарти, които са разделени на женски и мъжки.

Така че редиците в атлетиката са разделени на спортни (KMS) и масови. Първите се определят от 14-годишна възраст, а втората - от 10. Всеки вид е разделен на три групи.

Необходимите стандарти за получаване на зауствания от НКМ за движение между мъже са представени в таблицата по-долу.

Категориите жени за леки нагласи са малко по-различни от тези за по-силния пол. Така че, за да стигнете до третия ранг в терена за 50 метра, трябва да преодолеете разстоянието за 7,7 секунди. Втората категория на същото разстояние се дава, ако времето за изпълнение е 7,3 секунди. И в случай, когато състезателят е преминал по-бързо от 6,9 секунди, първата атлетика е определена.

Първият младежки ранг сред мъжете може да се получи, като се изпълни най-краткото разстояние от 50 метра за 7 секунди. Но 5000 метра вече трябва да бъдат преодолени в не повече от 19 минути. Същото разстояние момичета трябва да се движат в продължение на 8.2 секунди и 23 минути, съответно. След това се предоставя първата категория в атлетиката.

Съществуват съответни таблици за други видове атлетика (ходене, скачане, хвърляне на чук).

Трябва да се помни, че мога да получа младежите на младежи само до навършване на 18 години, втората непълнолетни може да спечелят до 16 години, а възрастта за третата е 14 години.

Редовете лека атлетика могат да получат и с участие във всички около. Тези състезания включват комплекс от сортове на този спорт. Също така в отделни случаи всичко е разделено на женски и мъжки. Съответно изискванията за жените са по-снизходителни.

Атлетика, за които трябва да изкарвате години на изтощително обучение, по-късно да помогнете да развиете издръжливостта, толерантността и ревността на човека. Освен това младите мъже и жени, които се занимават с този спорт, получават самочувствие и по-смели живот. Следователно, редиците на лека атлетика са напълно възможно да се получи, е необходимо само да се работи, а не да се откажат, ако има неуспехи. Вярвайте в себе си, както знаете, пътят ще бъде овладян от излизането.