Ски. Норми за ски.

Ски е популярен зимен тип занимания на открито, особено в северните страни. В такива региони почти всеки става ски. Този спорт е достъпен за всеки, който има желание да го направи.

Не е необходимо да се стремите към по-високи височини и да се вписвате в стандартите за ски състезания на състезания, можете просто да поддържате добра спортна форма. Умереното ходене на ски при ниски температури позволява на тялото да устои на различни заболявания. Достатъчно е да купувате ски и периодично да правите разходки по тях.

Бих искал накратко да се докосна до историята на появата на това спортно оборудване. В далечното минало използването на ски беше обикновен процес. Те значително улесняват движението по снежната покривка. На тях нашите прадеди отидоха да ловуват. Първите ски се разхождаха, едва след това се появиха плъзгащи се. Постепенно тази дейност се превърна в конкуренция, както повечето спортове.

През последните 20-30 години ски дисциплина се развива с бързи темпове. Конкурсите станаха все по-интересни и грандиозни. В допълнение, заслужава да се отбележи, че те започнаха да се подразделят на различни независими видове. Класирането на ските днес е както следва: ски, ски скокове, биатлон, каране на ски и биатлон. Всеки от тези видове има свои собствени правила за провеждане на състезания. Всички те са включени в олимпийската програма.

Има правила за ски бягане, на които се разчита, всеки състезател получава освобождаване от отговорност. Вече в юношество начинаещият спортист може да се препоръча на добрата страна, след като изпълни необходимите норми и условия. Правилата за ски са разделени главно по отношение на стила на движение: класически и свободни. И всичко зависи от разстоянието. Например, вземете маршрута с дължина 5 км. За да получите първия ранг, трябва да преминете през свободен стил за 15 минути. 5.4 сек. мъже и за 17 минути. 3,4 секунди. жени.

В ски-бягането днес има няколко дисциплини: състезания с отделен старт, масов старт, релейни състезания, състезателни състезания, индивидуални и отборни спринтове. Всички те се различават по естеството на поведението и, разбира се, по дължината на маршрута. Всеки състезател, участващ в определена раса, е добър по свой начин. Ако той не успее покажи себе си в отделен старт, това не означава, че той няма да овладее индивидуалния спринт.

Във всички съществуващи шампионати и състезания за купа участниците не трябва да отговарят на изискванията за ски бягане. Тук една цел е да покажете максималния резултат, който може да доведе до победа.
Всяка спортна дисциплина има свои лидери и всеки знае това.
Шампиони на ски не са изключение. За цялото време на състезанието, толкова много хора са допринесли имената си за спортната история, което е много трудно да се брои.

Най-вече бих искал да припомня руските скиори, които прославяха своята страна. Първият руски шампион беше Павел Бичков, който спечели състезанието от 30 мили на полето "Ходжинка" през 1910 г. И най-интересното е, че той не е професионален спортист, а обикновен портиер. В течение на един век нашите спортисти пожелаха непрекъснато победите си. Алектина Колчина, Владимир Кузин, Любов Козирева, Галина Кулакова, Рудия Ерошина, Клаудия Боярски, Любов Егорова, Лариса Латутина са само част от имената, които многократно са приветствали феновете си. Те завинаги са написали своята спортна личност в история, която не може да бъде променена. Времето минава и сме сигурни, че този списък ще бъде попълнен с нови герои всяка година.