Диета Margarita Queen - рецензии, менюта и резултати

Маргарита Королева днес е един от най-успешните и търсени диетолози на нашата страна. Благодарение на тази жена и невероятната организация на нейната работа, звездите на нашата сцена, политици и обществени фигури успяха да отслабнат. Днес, на рафтовете на книжарници, можете да намерите нейните публикации за трудния процес на отслабване. В тях тя разкрива основните си тайни и демонстрира принципите на подхода към този въпрос.

Диета Маргарита кралицата, ревюта, от които дори благородници напускат, е специален комплекс от известни техники - моно хранене и отделна диета. Това означава, че дневното меню е изградено от съвместими продукти или от тяхното завъртане. Задължително условие е да се поддържа режимът на пиене, като цяло е необходимо да се пие 2,5-3 литра вода без газ.

Диетата на Маргарита Кралицата, чиито свидетелства свидетелстват за ефективността на метода, изисква спазването на определени условия. На вашето внимание е даден подробен списък, съдържащ тази важна информация.

Диетични изисквания

• Определеното количество течност трябва да се консумира през деня и да се уверите преди хранене, защото след хранене не можете да пиете около 2 часа.

• През седмицата е необходимо да се организира ден на почивка - кефир.

• Фракционната храна е друг компонент на диетата, така че трябва да ядете малко, но често. Трябва да се има предвид, че ястието трябва да се консумира веднъж дневно (при мъжете - 300 грама, при жените - 200 грама на порция).

• Изключване на алкохол и хранителни добавки.

• Разбира се, изключването на бонбони и въглехидрати със задължително спазване на предложената диета.

Диета Margarita Queen, рецензиите на които са щастливи да напуснат някой, който е постигнал целите си, е разделен на три цикъла. Общата продължителност на предложеното събитие е девет дни, а прогнозната загуба на тегло е 10 килограма за 9 дни.

Диета от ориз Маргарита на кралицата

Всъщност това е първият цикъл на общата система, но може да се използва отделно за пречистване на тялото. Факт е, че оризът има свойството да премахва шлаки и други продукти на разлагането, но е необходимо да го подготвим по специален начин. Потопете чаша медицински зърнени храни в филтрирана или бутилирана вода (по никакъв начин от кранчето) през нощта и сутрин го варете. След окончателната готовност ще можете да отбележите увеличението му. Проблемът за загуба на тегло е да се яде на закуска 200 грама зърнени храни без добавки, а останалата част от обема трябва да бъде разделена за целия ден равномерно. Повторното манипулиране трябва да е за три дни.

Освен това диетата на Маргарита Королева, чиито прегледи определено могат да допринесат за положителното решение да започне да намалява теглото, включва спазването на още два цикъла - първо пиле и след това зеленчук. Помнете ограничението на солената и топлинна обработка (само готвене или охлаждане).

Диета Margarita Queen - яйца, оранжево

Това е друга версия на експресно отслабване от гурута на руската диетология. Състои се от редуване на два продукта - яйчен белтък и оранжево. Започнете сутринта с цитрусови плодове, за един час консумирате протеини и продължете по този начин през целия ден. Зелен чай е разрешен в размер на 2 чаши, но не повече от това.

Ето основните методи на Маргарита Королева, допринасящи за истинската загуба на тегло. Въпреки това, трябва да се помни, че тези диети са класифицирани като строги, така че след като са готови, трябва да се придържате към определени ограничения и да не злоупотребявате с прекомерно количество храна, особено през нощта. При наличие на хронични заболявания е препоръчително да се консултирате с лекар или да извършите предварителна проверка.