Как да третираме хъркането у дома: препоръки, методи, наркотици

Повечето хора хъркат възприемат като физиологичен признак, без да се досещат за възможната опасност от това за здравето. Лекарите установили, че човек с такова заболяване е изложен на висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Във връзка с това този проблем е повод да се обърнат към специалистите. На въпроса "кой лекар лекува хъркането" отговорът е прост - това е отоларинголог.

Какво е хъркането?

Хъркането в медицината се нарича "ренопатия". Това е звуков съпровод на човешкото дишане по време на сън, в резултат на вибрациите на меките тъкани на ларинкса, като въздух преминава през дихателните пътища. Според медицинската статистика подобна патология се наблюдава при 30% от възрастното население на планетата, а с възрастта тези показатели само се увеличават.

Често ренопатията е социален проблем, тъй като причинява много дискомфорт на други хора, отколкото на лице, страдащо от заболяване. По някаква причина този проблем се счита за безвредни, но далеч не е такъв. Ренопатията, според асоциацията на лекарите, може да показва наличието на такова опасно заболяване като обструктивен синдром сънна апнея - OSAS. Следователно, трябва незабавно да се свържете с специалист. Как да третираме хъркането, ще говорим по-нататък. Сега само отбелязваме, че специалистите прилагат различни методи, в зависимост от причините за възникването им.

Хъркане при мъже и жени

Почти всеки човек е имал една нощ в компанията на хъркач. В този случай, страдащи от тази болест, като правило, не чува звуците, възпроизведени от него. Той не е в състояние да контролира хъркането, защото нищо не зависи от него, във всичко, в което физиологията е виновна: местоположението на палтовия език и структурата на мекото небце.

Палатният език е разположен над корена на езика, по време на сън, той се отпуска и контактува с околните тъкани, създавайки вибрации. Какви са причините за хъркането? Има много от тях:

1. Анатомична характеристика на структурата на назофаринкса.

2. Проблеми с дишането, причинени от ринит, увеличени аденоиди, вроден тесен носов проход или извита назална преграда.

3. На 40-годишна възраст е възможна мускулна слабост, но съществуват и вродени малформации на фаринкса.

4. Твърде дълъг палатеален език или неправилна захапка може да повлияе на развитието на болестта.

5. Затлъстяването води до появата на хъркане, дължащо се на натрупването на мастни натрупвания върху шията и в областта на брадичката.

6. Ренопатията изглежда достатъчно често по време на бременност, особено ако има студ. Как да се лекувате хъркане при жени в положение, моля, посъветвайте се с Вашия лекар. Обикновено изплакнете носа със солев разтвор.

7. Пиенето на алкохол може да предизвика появата на хъркане при хора, за които подобни функции не са били наблюдавани досега. Това се дължи на факта, че по време на алкохолна интоксикация човешкото тяло е напълно отпуснато, включително мускулите на ларинкса.

8. Тривиално претоварване води до нощно хъркане.

9. Алергичните реакции могат да причинят заболяване, поради недостатъчен прием на кислород в белите дробове.

Лекарят трябва да диагностицира конкретната причина за появата на ренопатия. Затова не закъснявайте посещението на специалист и се запитайте: "Откъде да третирате хъркането?" За да направите това, трябва да отидете в клиниката до отоларинголог и след консултацията да се подложите на подходящо лечение.

Хъркане при деца

За много неща, хъркането се случва не само при възрастни, но и при деца. Според изследванията на лекарите от ОНГ, около 10-15% от децата на възраст под шест години хъркат в сън. Ако имате такава функция, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Често такива отклонения не са опасни за децата. Но в случай, когато в съня детето спира дишане, това сигнали за наличието на синдром на апнея. Точната диагноза се прави от лекар от УНГ след полисомнографско изследване. Само след това лекарят ще може да каже как да се лекува хъркането на детето. Ако не обърнете внимание на проблема, тогава активната активност на бебето ще намалее и нарушенията на съня (или недостатъчната продължителност) могат да доведат до влошаване на вниманието. В резултат на това такива бебета могат да изостанат в развитието си.

Основните фактори, влияещи върху появата на педиатрична ренопатия:

• прекомерно увеличаване на аденоидите и полипите;
• проблеми със затлъстяването при детето;
• черти в структурата на черепа (с изместване на долната челюст);
• епилепсия.

Бебетата в първите дни след раждането могат да хъркат и това се счита за норма. Такъв ефект се дължи на тесните назални проходи. В този случай лекарите препоръчват изчистване на ноздрите от кората с помощта на памук. Тази патология трябва да премине независимо през първите два месеца, ако не бъдат намерени подобрения, е необходима консултация с лекар.

Лекарства за хъркане

Съвременната фармакология предлага голям брой лекарства, чието действие е насочено към намаляване на възпалението и подобряване на дихателния процес в съня.

Можете да използвате вазоконстриктивни капки или спрейове, които ще помогнат за подуване на носната лигавица. Поради този проблем може да настъпи и човешко хъркане. Как да лекуваме заболяването с такива средства, най-добре ще каже лекарът. Не злоупотребявайте с наркотици, защото често причиняват пристрастяване към тялото и могат да доведат до обратния ефект.

В аптеките за свободна продажба има специални аерозолни солеви разтвори. Те се използват за почистване и овлажняване на носната лигавица. Специално място се заема от хормоналното лекарство "Отривин" с локално действие, чийто основен компонент е кортизолът.

Има лекарство за хъркане, произведено в Дания, което има много положителна обратна връзка от пациентите - това е капка или спрей "Asonor". Това лекарство има тонизиращо, противовъзпалително и антисептично действие. Употребата на лекарството е необходимо за 30 минути преди лягане, курсът продължава един месец.

Ако тежкият хъркане има усложнение от OSA, лекарите препоръчват употребата на лекарството "Теофилин". Тя нормализира процеса на дишане и елиминира симптомите на ренопатия.

Традиционни методи на лечение

В една епоха на съвременната технология хората не престават да се чудят как да се отнасят към хъркането у дома. Има много различни рецепти, за да се отървете от такова заболяване, без да напускате дома.

Ето някои ефективни методи за лечение на заболяването:

• Нарежете листа от зеле с миксер, добавете мед. Вземете преди лягане за един месец. Можете да използвате зеле зелено: напитка се приготвя в пропорция от 1 чаша сок от зеле на 1 чаена лъжичка мед.
• Маслото от морски зърнастец се смила една капка във всяка ноздра за 2-3 седмици четири часа преди лягане.
• Печени моркови. Яжте един час преди всяко хранене.
• Билкови колекции: една част от черен бъз, корените на sabernik, хвощ на полето и 2 части от репей на репей, се изсипва чаша вряща вода. Настоявайте за един час, вземете 1 супена лъжица 5 пъти на ден.
• Лъжица от дъбова кора и от цветя от невен изсипете вряла вода (0.5 литра), настояват няколко часа в затворен контейнер. Те изплакват гърлото си, след като натискат инфузията.

Упражнения от хъркане

Ако имате нощно заболяване, можете да отидете при отоларинголог и той ще посъветва специални класове да се отърват от проблема, тъй като те третират хъркането не само с помощта на традиционната медицина. Ако правиш тази гимнастика редовно, ефектът няма да трае дълго.

Упражненията от ренопатия могат да укрепят мускулите, които спокойно предизвикват проблема:

1. Необходимо е да пеем. Когато пеят звука "И", мускулите на ларинкса, мекото небце и врата се напрягат. Лекарите препоръчват обучение най-малко два пъти седмично, за тридесет повторения наведнъж.
2. Дишане през носа. Извършете упражнението, като опънете задната стена на ларинкса и издърпайте езика до гърлото. Повтаря се няколко пъти на ден, 15 подхода.
3. Циркулярно движение на езика. Тази гимнастика се провежда сутрин, вечер и следобед за 10 подхода. Необходимо е да се правят кръгови движения на езика във всички посоки - наляво, надясно, нагоре и надолу, със затворени очи.
4. Вземи брадичката си. За това езикът се избутва напред, докато се опитва да докосне върха до брадичката. Помислете за тази позиция на три. Урокът се провежда 30 пъти сутрин и преди лягане.
5. Натискайки ръка върху брадичката, преместете я отстрани на друга. Извършете упражнението, от което се нуждаете, два пъти дневно, за 30 подхода.
6. Задържане на обекта в зъбите. Молив или дървена пръчка, закопчана със зъби и задържана в продължение на няколко минути. Извършете такова упражнение точно преди леглото.
7. Респираторна гимнастика. Въздухът се вдишва първо през една ноздра, захваната и след това издиша през втората. Повторете един по един за 10 минути вечер, преди да си легнете.
8. Върхът на езика се държи в задната стена на небето в продължение на няколко секунди, натискайки го с максимална сила.

Лечение със специални устройства

Днес много жени се чудят "как да третират хъркането от човек", като забравят, че и те самите страдат от това заболяване. Това може да помогне на специално устройство - клипове "Anti-snoring". Това е патентовано ново развитие на световните учени. Устройството е абсолютно безопасно, няма противопоказания, не предизвиква нежелани реакции и има дълготраен ефект след употреба.

усложнения

Ренопатията може да има негативен ефект върху умствените способности на човека. В допълнение, това отклонение по време на съня причинява затруднено дишане, поради което пълната почивка става невъзможна, в резултат на това липсва сън и раздразнителност. Също така, патологията има негативен психологически ефект върху другите.

Хъркането може да предизвика:

• хипертония;
• нарушения в работата на сърдечно-съдовата система;
• миокарден инфаркт;
• инсулт;
• OSAS.

предотвратяване

За да не задаваме въпроса "как да се отнасяме към хъркането", трябва да прибягваме до предотвратяване появата на такава патология. Какво могат да препоръчат специалистите?

1. Един отличен метод за предотвратяване на развитието на болестта е пеенето.

2. Важно е да се създадат оптимални условия за качествен и пълен сън: главата на леглото трябва да се повдига с 10 см. Използването на ортопедични възглавници ще предотврати развитието на проблема.

3. Лекарите казват: най-добрият сън без хъркане е на ваша страна.

4. Здравословен начин на живот ще окаже благоприятно влияние върху качеството на съня. Проблемът с наднорменото тегло или, по-точно, с премахването му, ще намали вероятността от развиване на такъв неприятен ефект като хъркането.

заключение

Болката може да бъде причинена от естествените процеси на стареене на тялото. Хъркането може да се появи при всяко лице на всяка възраст, особено ако има благоприятни условия за развитие на патологията. И заболяването не зависи от пола - това се случва при мъжете и жените, дори и децата страдат от това. Накратко ви разказахме как да третираме хъркането. По-подробни съвети се получават най-добре от специалист.