Диета по кръвна група. 2 положителни

Професионалистите вярват, че диетата "кръвна група" е начин не само за красиво, но здраво тяло. Основата на диетата е теорията на лекаря James DrSquo-Adamo, който твърди, че всички продукти са разделени на вредни, неутрални и полезни за всяка група. Диетата директно зависи от клетъчната структура, така че същите продукти могат да донесат едно наддаване на тегло на един човек, а другото помага да отслабнете. Диетата, разработена от американските специалисти по хранене, елиминира този проблем и гарантира, че процесът на отслабване ще има благотворен ефект върху Вашето здраве.

Както знаете, има само 4 групи. 1 кръвна група се формира на първо място. Всички хора от древността са изяли най-вече животински протеини (месо). По-късно хората са се занимавали със земеделие и са започнали да ядат растения. Така че имаше 2 групи. По-късно хората станаха на разположение млечни продукти, във връзка с това се формира третата група. Четвъртата група е най-редката, тя е смес от всички останали групи. На тези прости исторически факти се изгражда теория, според която за всяка група има набор от продукти, които трябва да се спазват.

Диета по кръвна група 2 положителни предполага наличието в храната на човек на огромно количество храна от растителен произход. Като правило, тези хора се чувстват добре като вегетарианци, това е предразположеност на тялото. Диета за 2 вида кръв трябва да бъдат особено естествени, специфични. Хората с кръвен тип от този тип са много слаб имунитет, нежен храносмилателен тракт, чувствителни и слаби. Най-често срещаните заболявания, които страдат, са диабет, онкология, чернодробно заболяване, анемия.

Диетата за втората кръвна група включва вегетарианство. В диетата са необходими: соя, салати, зеленчуци, боб, зърнени храни, както и плодове, риба, кисели млечни продукти. Пийте зелен чай, червено вино, кафе, както и сокове (с изключение на портокал) и вода. От месото се допускат само пилешко и пуешко месо в ограничени количества. Намаляването на теглото се насърчава от масла, зеленчуци, ананаси, соя.

Диетата за кръвната група (2 положителни) трябва да бъде не само ефективна, но и балансирана. Не можете да лишите тялото от витамини, калций, цинк, желязо. Използвайте хранителни добавки - женшен, бифидромбутамин, ехинацея, билкови чайове.

Диетата за кръвна група 2 включва не само ограничението в млякото и месото, но и съответните физически упражнения. Йога и тай чи ще ви помогнат. Упражненията не само допринасят за отслабване, но и подобряват здравето, подобряват психическото състояние.

Всички искаме да имаме красива фигура, силно тяло и здраве. Във всичко това ще помогнем на диетата група от кръв. 2 положителна група има предразположение към вегетарианството, както бе споменато по-горе. Това означава, че проблемите с храносмилането, които често се случват, се дължат на лошо асимилиране на месото. Това е месо, което влошава благосъстоянието и насърчава активното повишаване на теглото, забавя метаболизма. Вегетарианството също допринася за повишаването на енергията и установяването на храносмилателната система, ще засили имунитета.

Избягвайте остри храни, както и кисели и солени храни. Това не само е слабо абсорбирано от тялото, но също така оказва негативно влияние върху фигурата. Предпочитат солена риба и кетчуп чесън и моркови.

Диета за кръвна група 2 положително предполага ограничаване на млечните продукти. При храносмилането и фигурата е по-добре засегната от кисело мляко, извара, а също и нискомаслено сирене. Протеинът, необходим за всеки от нас, е в яйцата и соевите продукти.

Ограничавайки себе си до месо и мляко, ядейки само природна храна, приготвена за двойка, не само подобрявате здравето си, но също така получавате енергия, сила и отлична фигура.