Здравословна диета: третият вид кръв

Третият кръвна група се счита за един от най-редките в света, тъй като на нашата планета принадлежи само над 20% от населението. Някои учени твърдят, че тази кръв е резултат от безпрепятствената миграция на хората и опитомяването на животни.

Хората, които имат трета кръвна група, трябва да имат такива качества като покой и спокойствие. Такъв човек, като правило, има добро здраве, предпочита балансирано хранене, особено тенденцията към млечни продукти. Ако говорим за трудова дейност, то може да постигне най-голяма производителност само когато се комбинира умственото и физическото натоварване.

Диетолозите отдавна са признали, че при изготвянето на идеалната диета за клиента трябва да вземе предвид кръвта му. Както знаете, има продукти, които насърчават наддаването на тегло при хора, които имат трета положителна кръвна група. Сред тях са царевица, фъстъци, елда, сусам, тъй като значително се забавя метаболитните процеси в организма, както и пшеница, чрез които активно се натрупват мазнини. Но зеленчуците със зелен цвят, месо, яйца и черен дроб допринасят за намаляването на индикатора на скалите.

Храна по кръвни групи. 3 положителни или отрицателни

Месните продукти са отговорни за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, предпочитанието е да се даде агнешко, заешко, еленско месо или агнешко месо. Не е лошо засяга фигурата на телешко и говеждо месо, както и черен дроб. Но от яденето на свинско или пилешко месо трябва да се избягва, тъй като те не ефективност няма да има.

Третата кръвна група се смята за доста рядка и необичайна, което означава, че храната трябва да е специална. Почти всички морски дарове са полезни за тялото храна. Въпреки това, хората с трета група трябва да бъдат предпочитани камбала, черен хайвер, Пайк, сьомга, скумрия и пъстърва. Но раците, омари, охлюви, змиорки и аншоа ще донесат повече вреда, отколкото полза.

Както бе отбелязано по-горе, такива хора често обичат млечните продукти във всичките си прояви. За да се насладите не само на удоволствието от яденето, но и на притока на полезни вещества, е необходимо да замените обичайните пълномаслено мляко нискомаслено или козе, както и соево или кремообразно сирене - кози или овце.

Важна роля в подобряването на храносмилането ще играе киселото мляко и домашното кисело мляко. От използването на крема сирене и сметана трябва да се откаже завинаги, тъй като тези продукти не са добри за тялото си, няма да правя, и тяхната прекомерна консумация на отрицателно въздействие върху фигурата под формата на допълнителни килограма наднормено тегло.

Много дами, опитващи се да постигнат идеални форми, отказват да използват продукти, съдържащи мазнини. Това често има пагубен ефект и се смята за една от основните грешки. Най-благоприятният ефект от маслиновото масло, той може да се използва както в процеса на приготвяне на храна, така и за козметични цели. Третата кръвна група е доста капризна, например не приема фъстъчено и сусамово масло, както и слънчогледово масло.

Отслабвайте с полза, защото само тогава можете да постигнете желания и стабилен резултат!