За да се повиши нивото на тестостерона е лесно!

Всяко момиче вероятно сънува, че нейният приятел е най-силният, красив, смел, привлекателен, притежава красиво тяло и, разбира се, отлична сила. Малко хора знаят, че всички тези характеристики зависят от наличието в тялото на човек с достатъчно количество хормон на тестостерон, и ако това не е достатъчно, тогава можете да забравите за стандартите "перфектен човек". Няма обаче непоправими ситуации и рейз ниво на тестостерон в тялото на един човек е достатъчно просто. Повярвайте ми, като направите прости препоръки, вашият млад мъж бързо ще си възвърне изгубения мъжки облик.

Така че, как да се увеличи производството на тестостерон в тялото на един човек? Важно е да запомните съкращението от четири букви - NPTS. Ще кажем по-подробно какво означава всяко от тези букви.

Н е настроението. По ирония на съдбата, психологическото състояние има много силен ефект върху производството на мъжки полов хормон. За да бъде производството на тестостерон по-високо, необходимо е да се поддържа добро настроение, а и самият човек, и хората около него, трябва да се интересуват от това. Необходимо е да се създаде най-приятната и позитивна атмосфера. Не забравяйте да се повиши нивото тестостерон, трябва да се усмихвате по-често.

P - храна. Провеждане на хранене трябва да следват две цели: първо, да се стимулира производството на мъжкия полов хормон използване на консумацията на ядки, морски продукти, целина, животински и растителни протеини, и от друга страна - намаляване на наднорменото тегло, поради което процесите на производство на тестостерон забавя , Оптималното хранене е необходимо да изберете диетолог, който ще ви помогне да се направи такава сложна мощност, с която тялото ще получи достатъчно енергия, но в същото време ще бъдат изгорени мастните клетки.

Т - обучение. Нищо няма да помогне да се повиши нивото на тестостерона като добра физическа активност. Той помага да се ускори процесите на производството на хормони не е само чисто физиологичен (по време на тренировка панкреаса получава един вид "екип", за да процес на холестерола, само за да тестостерон, така че ще се увеличи мускулната маса), но също така служи като отличен психологически стимулант - приятно болки в мускулите след тренировка отново убеждавайки спортиста, че е истински човек.

Със секс. Искате да увеличите нивото на тестостерон - нека тялото да разбере защо е необходим този тестостерон! Редовните сексуални актове ще формират един вид рефлекс и мозъка, докато чакат за "планиран" копулация, ще заповядам на жлезите, отговорни за производството на хормони, за да се осигури необходимото количество от нея до час X. И все пак - дори и ако тя не обича секса, тя в никакъв случай не трябва да се говори за този човек, поне до момента, когато нивото на тестостерон при мъжете не е достатъчно висока. Реакцията, че момичето е удовлетворено, със сигурност ще добави няколко единици към тестостероновия тест.

В тази статия са описани само най-общите препоръки, как да увеличите тестостерона в тялото. Умишлено не споменахме инжекциите на тестостерон като рисков начин да коригираме хормоналния фон. Считаме за наш дълг да привлечем вниманието на читателите към факта, че решението за коригиране нивото на тестостерона в организма трябва да бъде взето само въз основа на резултатите от съответните анализи. Освен това, преди началото на активните действия за повишаване на нивото полов хормон настоятелно Ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар. Не забравяйте, че изобилието от тестостерон е още по-опасно, отколкото липсата му - свръхсекрецията е изпълнена с развитието на рак на тестисите и простатата, както и с психични разстройства.