LFK с болестта на Бектерев: набор от упражнения. Терапевтична гимнастика

Поради патологиите на ставите, много възрастни хора страдат. В някои случаи заболяванията на опорно-двигателния апарат се появяват в млада и средна възраст. Най-често ставните патологии са свързани със затлъстяване, недохранване, постоянно напрежение на гръбначния стълб и крайниците. Независимо от това, има и такива заболявания, които се дължат на наследственост, т.е. се предават на генетично ниво. Една такава патология се счита за Болестта на Бехтерев.

Какво представлява болестта на Бехтерев?

За разлика от обикновените патологиите на костите и ставите (артрит, болки в кръста), анкилозиращ спондилит развива в юношеска възраст и млада възраст. Често заболяването протича при мъжете, обаче, той има сред женското население. Друго име на патологията е анкилозиращ спондилит. Този термин означава възпалителна реакция в гръбначните дискове и стави. В резултат на хронично тъканно увреждане на гръбначния стълб се случи анкилоза. Това означава, че съседните кости "плетат заедно" един с друг. Често тези явления се случват между гръбначните прешлени. В резултат пациентът не може да се движи нормално. За да се избегне или поне да спре този процес, назначен от физиотерапия с анкилозиращ спондилит. Помага да се поддържа мобилността възможно най-дълго.

Причини и разпространение на патологията

Това заболяване се отнася до системни патологии, които засягат съединителната тъкан. Най-вече хрущялните структури, разположени между прешлените, са подложени на унищожаване. В момента етиологията на болестта на Bechterew не е напълно разбрана. Въпреки това, учените, участващи в ревматологията и имунологията, установиха, че патологията е по-честа при хората, които имат гена HLA-B27. Неговият носител е наследен. Хората, чиято ДНК отговаря на този ген, се разболяват много по-често. Въпреки това липсата на утежнена наследствена анамнеза изобщо не гарантира, че патологията не може да се развие.

Естествено, класове физическа култура не може да доведе до пълно излекуване и реорганизация на генома. Независимо от това, терапията с упражнения помага да се укрепи не само мускулно-скелетната система, но и цялото тяло. Благодарение на упражненията кръвообращението и имунната защита се подобряват. Следователно терапевтичното упражнение намалява риска от предразполагащи фактори (стрес, инфекция).

Болестта на Бехтеуер при жените: симптоми на патологията

Първите признаци на патология са болезнени усещания в областта на лумбалната област с разширение на гърба. Те се дължат на факта, че в началото на заболяването са засегнати сакралните и илаичните стави. След това се разпространява по гръбначния стълб. В някои случаи са засегнати и други стави. Най-често това са ставите на коляното и глезена. Друг признак на тази патология е поражението на ахилесовото сухожилие. Това се проявява чрез оток и болезненост на плантарната повърхност, чрез промяна в нейната форма, чрез образуване на калтеева сърцевина. Понякога тези симптоми се появяват на първо място.

Друга клинична проява е радикулитът. Пациентите се оплакват, че цервикалната част и крайниците, така или иначе, "изстрелват". Това се дължи на възпаление на нервните корени. Такива симптоми обикновено се смущават през нощта (от 3 до 5 часа сутринта). В допълнение, телесната температура на пациента се повишава, органите на зрението се възпаляват (усещане за пясък в очите), има загуба на телесно тегло. Тази клинична картина е разпространена сред мъжката популация. Много по-лесно е да продължите Болестта на Бехтерев при жените. Симптомите не са толкова изразени, а нестероидните противовъзпалителни средства дълго време спират неприятните усещания в ставите.

LFK при анкилозиращ спондилит

Упражненията се извършват в легнало, седнало и изправено положение. Упражнението за болестта на Бехтерев е предписано за всички пациенти, независимо от пола и възрастта. В седнало положение се извършват следните упражнения:

1. Развитие на хумарната става. Ръцете трябва да са успоредни на тялото. Раменната става трябва да бъде "усукана" навътре (към тялото) и навън. Това упражнение трябва да се повтори до 10 пъти.
2. Поставете дланите на лакътната става на противоположното рамо. Вдигнете ги над главата си. Наклонете наляво, а след това - надясно. От всяка страна е необходимо да направите 5 упражнения.
3. Закопчайте коленете си с ръце. Да се ​​доближи до тях с цялото тяло (багажника). След това трябва да изправите гръбнака и да разпечатате ръцете си отстрани. Това упражнение помага за укрепване на мускулите на гърба.

Упражненията за болестта на Бехтеуер са необходими, за да се предотврати прилепването на костите. При извършване на движения в ставите на развитие, не се появява анкилоза.

Патология на анкилозиращ спондилит: лечение

Няма специално лечение за тази патология. От дълго време пациентът използва НСПВС, които помагат да се отървете от неприятни усещания. Тази група включва препарати "Диклофенак", "Артоксан", "Индометацин". Също така е важна гимнастиката с болестта на Бехтерев. Помага за поддържане на мобилността на гръбначния стълб за дълго време. В позицията, разположена на гърба, се извършват следните упражнения:

1. Трябва да сте на плоска, твърда повърхност. Краката се огъват на колене, ръцете трябва да лежат по багажника. За правилното изпълнение е необходимо алтернативно да се размножават глезенните стави. По този начин, трябва да се опитате да не си премествате коленете много.
2. Вдигнете главата си, без да повдигате раменете от пода. Чорапите трябва да се дръпнат на себе си и да ги гледат. Това упражнение се извършва 8-10 пъти.

Каква е целта на терапията за лечение на болестта на Бехтерев?

За да може пациентът да се движи дълго време, физическата терапия е необходима. LFK с болестта на Бечетор помага да се развият засегнатите стави. Независимо от начина на нарушаване на тяхната функция, упражненията трябва да се извършват ежедневно. Терапевтичното физическо обучение помага при цервикалната и лумбалната остеохондроза. Също така има за цел да предотврати възпаление в други стави. С постоянното изпълнение на упражненията заболяването рядко се развива. Въпреки факта, че специално лечение за това заболяване все още не е развито, упражняването значително подобрява прогнозата.

Правилното хранене в патологията на Бехтерев

Диета за болестта на Бехтерев е необходима за укрепване на ставната тъкан. Също така, тя трябва да е насочена към избягване на затлъстяването. В края на краищата, наднорменото тегло само влошава патологията. Храненето на пациента трябва да бъде балансирано. Необходимо е в диетата да се включат продукти, съдържащи микроелементи и витамини. Препоръчва се да се консумира възможно най-много зеленчуци. Особено се отнася до моркови, зеле и цвекло. От диетата трябва да изключите мастното месо, майонеза. Ако е възможно, освежете ястията с маслинено или ленено масло. Необходимо е също така да се намали приема на сол. Препоръчва се да се яде зеленина, сушени плодове и ядки. Храната трябва да бъде на пара или варени.

Какви упражнения трябва да се извършват с болестта на Бехтерев?

Комплексът от упражнения с болестта на Бечетор е насочен към укрепване на мускулите, развиване на ставите, възстановяване на координацията на движенията. Препоръчва се да се извършват c- и разширителни движения на главата и долната част на гърба. Също така, в легнало положение се развиват ставите на горния и долния край. За това трябва да компресирате пръстите си. После поемете дълбоко въздух. След това пръстите трябва да се отварят. Упражненията не трябва да бъдат придружени от болка. Най-добре се прави зареждането сутрин, тъй като пациентите се чувстват зле след събуждане (поради продължително пребиваване на едно място). Също така, пациентите са показали масаж и плуване.