Вторият брадид: причините за появата при жените. Как да премахнете втората брадичка? Чин упражняване

Повечето съвременни жени в грижите за себе си обръщат максимално внимание на кожата на лицето. Неговата гладкост и здравословен цвят са показатели за здравето и привличат ентусиазираните възгледи на другите. И какво ще кажете за еластичността? Какво трябва да направя, ако имам втора брадичка? Причините за появата на тази неприятна гънка на шията при жените са разнообразни. Ще се опитаме да разгледаме най-често срещаните и да разберем как да премахнем този козметичен дефект.

Излишно тегло и се бори с него

Някои дами веднъж с учудване забелязват появата на втората брадичка. Ако непривлекателната гънка на шията се е увеличила буквално в една точка, има смисъл да погледнете внимателно собствената си фигура или да стоите на везните. Мастните депозити могат да развалят не само контурите на талията и бедрата, но и да повлияят върху овалното лице. Как да премахнете втората брадичка жена с видими проблеми с наднормено тегло? Отговорът е прост - трябва да отслабнете. Но бъдете внимателни, рязкото намаляване на телесното тегло може също така да повлияе отрицателно на външния ви вид. Ако отслабнете правилно, вместо мазнина под брадичката си, ще останат непривлекателни излишъци на кожата. Тайната на естественото премахване на ненужните подкожни мастни натрупвания е проста - правилното хранене и физическата активност. Отдайте вредна и висококалорична храна, опитайте се да се движите повече и постепенно теглото ще се нормализира и втората брадичка ще изчезне.

Генетично предразположение

Забелязвайки появяващата се втора брадичка, погледнете по-отблизо лицата на най-близките кръвни роднини. Тази функция може да бъде наследствен фактор. Визуално виждаме само двойна брадичка, но истинската му причина са характеристиките на структурата на скелета и други физиологични фактори. Например, ако човек има огромна челюст, тогава гънка на шията ще се появи само при тежко затлъстяване. Ако, обаче, хиоидна кост се намира ниско, втората брадичка може да изглежда все още в младост. С наследствени и физиологични причини за образуването на втората брадичка, най-трудно да се отстрани. Това е случаят, когато е почти невъзможно да се справим с проблема без помощта на козметолози и лекари.

Възрастови промени и проблеми с позата

Защо се образува втората брадичка? Причините за появата на жените на гънките на шията са различни. В някои случаи вината е естественото стареене на тялото. С възрастта кожата губи своята еластичност поради намаленото производство на колаген и еластин. Под влиянието на гравитацията меките тъкани виси естествено. Еластичността и мускулните влакна губят. Общото здраве на тялото и редовната физическа активност могат да коригират ситуацията. Гимнастиката трябва да се прави не само за тялото, но и за лицето. Не само зрелите дами оцеляват поради втората брадичка. Понякога този проблем се сблъсква с много млади момичета. Причината за появата на гънката на гърлото може да е неправилна поза. Ако често се навеждате и намалявате главата си надолу по време на ходене, вероятността от мазна ролка под брадичката се увеличава. В този случай трябва да се внимава не само за контура на лицето, но и за собствената ви поза.

Двойна брадичка - повод да мислите за собственото си здраве!

Хормоните контролират много процеси в човешкото тяло и дори настроението му. При внезапни промени в хормоналния фон, мастните депозити в гърлото могат да започнат да се отлагат особено бързо. Не се изненадвайте, ако се появи втора брадичка по време на бременност или менопауза. Причините за появата на жените на гънките на шията са различни. Понякога този козметичен дефект може да означава тироидна жлеза. В този случай, без да се консултирате с ендокринолог, не се препоръчва започване на лечение.

Домашни методи за борба с втората брадичка

Какво става, ако двойната брадичка вече се появи? Има смисъл да започнете, като прегледате ежедневните си навици. Ако обичате да спите на възглавници с перо, спешно ги заменете с ортопедични възглавници. Опитайте се също така да откажете да четете в леглото на позиция "лежаща на гърба". Опитайте се да прекарате възможно най-малко време с главата си надолу. Дръжте го гладко и гледайте напред. Как да спечелите втората брадичка? Причините за появата на жените в този дефект могат лесно да бъдат определени от всеки козметик. В този случай общите принципи на нехирургическа корекция са еднакви за всички жени, които искат да подобрят контура на лицето. Балансирано хранене, контрол на теглото, отхвърляне на лоши навици и редовна физическа активност - това ще ви помогне да победите двойната си брадичка. По отношение на целенасочените мерки за контрол, най-ефективните вътрешни средства за защита са: масаж, гимнастика и козметични процедури. Доброто въздействие на затягането на кожата създава контрастни компреси. За да ги направите много просто: навлажнете една кърпа в топла вода или бульон от билки, а втората - на студено. Алтернативно, прилагайте всеки въпрос към проблемната област. Със сигурност редовно правите маски за лице. По време на прилагането им, не забравяйте за кожата на врата. Всеки ден е полезно да се прилагат питателни и овлажняващи кремове към проблемна брадичка.

Гимнастика за мързеливата брадичка

Редовното физическо натоварване е полезно както за лицето, така и за тялото. Склоновете и въртенето на главата са познати на всички. Те могат да победят втората брадичка. За да се постигнат видими резултати, се препоръчва да направите поне 20 повторения във всяка посока (ляво, дясно, напред, назад). Помогнете завинаги да забравите за вторите упражнения за брадичката за врата. Един от най-ефективните е Жирафът. Първо, дръпнете главата си в раменете си колкото е възможно по-силно и след това бавно я издърпайте колкото се може по-назад. Повторете 20 пъти. Опитайте се да нарисувате езикови букви, цифри и форми. Това упражнение е не само забавно, но и невероятно ефективно. В края на тренировката изпълнете "съпротива". Стиснете ръцете си в кликванията и ги поставете в брадичката. Сега трябва да отворите устата си, като използвате двойни усилия.

Масаж, подобряващ контура на лицето

Голяма домашна лекарство за твърдост на кожата е масажът. Преди процедурата, почистете лицето и шията, нанесете изобилно крем или специално масло. Стартирайте масажа с нежни движения, като постепенно увеличавате интензивността на удара и скоростта. Първият етап от процедурата е гладък. След това можете да стигнете до докосването на кожата в проблемната област с върха на пръстите си. Освен това, се опитвайте да не пипате много, в противен случай може да се появят синини. След това изгладете проблемната сгъвка на кожата. Завършете маската от втората брадичка, следвайки постепенното забавяне на движенията. Не забравяйте леко да дръпнете брадичката и шията в края.

Устройства за трениране срещу двойна брадичка

За вътрешни уроци можете да закупите симулатор за брадичка. Тези адаптации са разделени на две категории в съответствие с принципа на действие. Механичните симулатори са предназначени за по-проста версия на упражнението "съпротива". Устройството има пружини, за които потребителят избира параметрите на твърдост. Специалната повърхност на симулатора е поставена под брадичката, след което е необходимо да се направят наклони на главата напред, преодолявайки съпротивлението. Започнете тренировка с минималната твърдост на пружините, постепенно се премествате към по-сериозни индикатори. Особено приятно е, че такъв симулатор на брадичката е доста евтин. В нашата страна тя може да бъде закупена за 500-1000 рубли. Козметичните устройства с електростимулация работят много различно. Това са симулатори за мързеливи, чиито глави са достатъчно лесни за шофиране през проблемни зони. Електростимулацията ускорява кръвообращението и производството на хиалуронова киселина, в резултат на което кожата се издърпва естествено.

Какво означават жените, които вече са опитали да използват симулатори за брадичката? Механичните устройства привличат тяхната достъпност. Но ако решите да закупите такова устройство, важно е да разберете, че ефектът ще бъде забележим само ако се използва редовно. Упражнение "съпротива" може да се направи без специално устройство. Симулаторът в този случай насочва и позволява оптимално изчисляване на товара. Устройствата за електростимулация на кожата са доста скъпи. Много зрели дами щастливо отбелязват видимите промени след използването на такива симулатори. Особено приятно е, че този метод на корекция изисква малко усилия. Въпреки това, дори и електрически уред не е панацея за увиване на кожата на врата. Използвайте го има смисъл в съчетание с грижа за вашето здраве, козметика и масаж.