Напрежението на мускулите: причини и методи на лечение

Протягане на мускулите винаги придружен от силна болка и изисква дългосрочно цялостно лечение. Протягането се случва в резултат на мускулни увреждания и е характерно не само за професионалните спортисти, но и за нетренираните хора.

Неприятна ситуация се случва, когато мускулите се опъват прекалено, което води до тяхното разтягане. Най-често причината за болезнено състояние е тежък товар, който не е подходящ за човешките способности, както и за бързо и рязко движение. Особено често при продължителна домашна работа се проявява мускулите, чиито симптоми често се появяват само на следващия ден.

Основните прояви са силна болка в засегнатата област на тялото, подуване, понякога синини. Обикновено, рядко след травмата, мускулът възвръща своята предишна еластичност, по-често тя няма да бъде толкова силна, а ще стане слаба и уязвима.

С цел премахване на тумора и спиране на кървенето В мястото на нараняване е много важно да се приведе в правилната посока в първите моменти на нараняване.

Човешки действия след разтягане на мускулите:

• след травмата е желателно да се избегне всякакво, макар и незначително, физическо натоварване, важно е да се осигури възпалено място с абсолютна почивка;
• Веднага след разтягане ледът трябва да се приложи незабавно в продължение на 20 минути, след което да се прилага на всеки 2 часа в продължение на 2 дни;
• върху възпалено място, поставено в тясно, но в същото време еластично превръзка;
• ако възникне нараняване на ръце или крака, тази част от тялото трябва да се държи в повдигнато положение.

След 48 часа е полезно да проведете:

• затоплящи компреси, както и лек масаж, докато вземате топла вана - такива действия помагат за възстановяване на опънатия мускул;
• Специални упражнения, предназначени да вземат предвид факта, че мъжът има мускулна сила;
• когато повреден крак не е необходимо да отидете, опитвайки се да не стъпи на крака, а напротив, в този момент е важно да се развива и става напълно на целия крак, но достатъчно голям, за да се направи по стълбите.

Необходимо е, след като е установено разтягане на мускулите, веднага е необходимо да се обадите на лекаря. Той може да предложи на пациента медицинска анестезия, но по правило, при извършване на специални упражнения, увредените мускули идват в предишното си състояние в рамките на една седмица.

Хората там са много препоръки за лечението на мускулното разтягане, които са насочени към пълното възстановяване на функциите на мускулната тъкан.

Как да се лекувате мускулно разтягане народни средства:

1. Общ метод за лечение на полученото увреждане е използването на водка, яйчен белтък и сапун. За да направите това, сапунът се разтрива върху голяма ренде, смесена с водка и яйчен белтък, взета в равни пропорции и приложена върху засегнатата област. Такива процедури трябва да се извършват до пълно възстановяване.
2. Известна сред хората с противовъзпалителни свойства и берберис. Протягането на мускулите се третира с отвара от клоните, кората и корените на това растение, които се вземат една супена лъжица на чаша вода. Съберете необходимостта от врязване за 5 минути. Такова отвара се използва под формата на лосиони, а също и напитки, добавяне на мляко.
3. За да се ускори възстановяването на разтегнатия мускул, е необходимо да се приготвят плодовете от бъз в 5 литра вода и да се добави една супена лъжица сода. Настоявайте и измийте болното място.
4. Следната рецепта се счита за ефективна: вземете малък лук, кори и скара, разбъркайте със захар. Смесете сместа върху превръзката и я прикрепете към мястото на нараняване, като я сменяте веднъж на ден. Провеждането на тези процедури премахва отока и болката.
5. Протягането на мускулите се третира и с ябълков оцет с добавка на черен смлян пипер. Обвивката трябва да се навлажни с топъл оцет, да се поръсва обилно с пипер и да се нанесе пипернята страна на участъка. Компресът се оставя да престои 10-15 минути, след което се измива с топла вода.

При прилагането на препоръките на лекар и систематичното прилагане на процедурите, широко използвани в традиционната медицина, можете значително да ускорите възстановяването на мускулите. Важно е да запомните, че разтягането на мускулите винаги изисква дълго и сложно лечение.