Мускулът изсмука! Какво означава това?

Мускулните крампи са много често срещано явление. Може би няма нито един човек, който да не го е преживял веднъж в живота си. В повечето случаи това е резултат от естествени процеси и не представлява голяма опасност за здравето. Това обаче не винаги се случва. Лице трябва да бъде предупредено, ако редовно намалява мускулите. Причините могат да бъдат сериозни нарушения на тялото. За да разберем това, е необходимо да разгледаме подробно механизмите на изземване.

Най-честите причини за мускулни крампи

Ако възпали мускулите на краката, тогава има неблагоприятни фактори, които са засегнали това събитие. Повечето от тези фактори не показват здравен проблем. Най-честите причини за гърчове са нормална хипотермия, мускулна умора или дълго време престой в неудобно положение. Припадъците се случват на всяка възраст. Въпреки това, според статистиката, при хората след 45 години се наблюдава увеличаване на честотата на тяхното проявление. Атаките спират спонтанно и не се изисква специално лечение. Но какво да правим, ако намалява мускулите с нарастваща редовност и конвулсиите са съпроводени от силна болка? Симптомите на кои патологии могат да бъдат тези явления?

болест, придружен от мускулни спазми

Честите конвулсии могат да говорят за нарушенията на ендокринната, нервната или васкуларната система на тялото. Често те показват развитието на тромбофлебит. Това заболяване се проявява под формата на възпалителни процеси в черупките на кръвоносните съдове и забавя циркулацията. Допълнителен фактор за появата е наличието на наднормено тегло. При такива обстоятелства човек не бива да мисли, че "то просто донесе мускулите" и няма защо да се притеснявате. Необходимо е да се обърне специално внимание на проблема, да се регулира системата на тяхното хранене и да се освободи тялото от излишните килограми. В допълнение към тромбофлебита причината за появата на гърчове може да бъде плосък крака. Най-честите симптоми се наблюдават в детството. Не е необходимо да се започва заболяването, тъй като то заплашва да увеличи допълнително болката и болката в лумбалния регион. Също така периодичните спазми могат да говорят за наличието на заболявания на централната нервна система. Те се появяват с епилепсия, невроза, истерия, нарушение на кръвоснабдяването на мозъка и черепно-мозъчните наранявания. Така че, ако мускулите се свиха, тогава можем да предположим, че имаше възможност да се обърне внимание на тяхното здраве.

Липса на микроелементи или витамини

Периодичните спазми могат да показват небалансиран състав на микроелементите от диетата. Ако мускулът се свие, организмът може да няма достатъчно магнезий, калций, калий и витамин D. Тези вещества помагат за провеждане на електрически импулс през клетките на мускулните влакна. Витамин D се намира в жълтъците, млякото, говеждото и свинското месо. Млякото също е богато на магнезий и калций. Складовете на калий могат да се захранят с ядене на зеле и слънчогледови семена. Чрез включването в диетата на тези продукти човек подобрява качеството на баланса на микроелементите в тялото си.