Защо има крампи в краката ми. Основните причини

Според медицинската статистика почти 80% от хората, живеещи на планетата с различна честота, има внезапно рязко натиск болка в мускулите на краката. Това е неприятен феномен - крампи. В тези случаи, когато тази патология се наблюдава рядко, тя не трябва да предизвиква страховете на човека. Въпреки това, появата на внезапна болка значително намалява качеството на живот. От спазмите страдат както децата, така и възрастните хора, но възрастните хора са най-податливи на тази патология.

Защо има крампи в краката ми? Причините за това неприятно и болезнено явление могат да бъдат, както следва:

- възпалителни процеси;

- диабет;

- скрити наранявания;

- липса на калций или магнезий;

- стрес;

- дефицит в организма на витамин D;

- плоски крака;

- патологията на щитовидната жлеза;

- хипотермия;

- интензивна физическа активност.

Недостатъчните количества минерални елементи в организма могат да произтекат от приема на определени лекарства, които пречат на асимилацията им. Такива лекарства са адсорбенти (например активен въглен).

Хранене и анемия - затова има крампи в краката. За съжаление, всички ускоряващи темпове на съвременния живот на практика не ни оставят време да правим собствено здраве и повече да бъдем на открито. Това е друга причина, поради която има крампи в краката. Патологията може да се дължи на прекомерния прием на кофеин и никотин в организма. Ето защо трябва да намалите консумацията на кафе и да намалите броя на пушените цигари през деня. С често повтарящи се мускулни спазми Ограничено количество захар трябва да се консумира.

Защо стават чести крампи в краката? В случай, че те са били предшествани от дълъг период на усещане за тежест, болка и подуване в долните крайници, това обикновено показва появата на разширени вени. Ако пациентът приема диуретици, препоръчвани за хипертония, той също ще помогне да се отговори на въпроса защо има крампи в краката. Мускулните спазми често са резултат от сърдечни патологии, които причиняват електролитен дисбаланс.

Припадъците в краката стават чести по време на бременност. Те се проявяват в първия триместър едновременно с токсикозата. Основната причина за това неприятно явление е промяната в тялото на женското ниво на микроелементи.

Важно влияние върху появата на неприятни и болезнени усещания в долните крайници също се влошава в кръвообращението им. Това може да е следствие от различни заболявания на тялото. Мускулите в същото време получават по-малко от необходимия брой хранителни вещества и спазмодични.

Особен дискомфорт и причина за безпокойство крампи на краката през нощта. Лечението трябва да започне с посещение при лекаря, за да се изключи възможността от сериозно заболяване. При наличие на патологии, се препоръчва подходящият курс на лечение. От нощните спазми, рецептите на народната медицина се препоръчват от ваничките от бульон от мащерка, лайка или глог. За тази процедура можете да използвате орехови листа, брезови пъпки или черен бъз.