Замръзване на краката и пот: какво трябва да направя? причини

Разпределянето на пот е естествен процес, без който тялото не може да направи. Счита се за защитна реакция, осигуряваща нормална терморегулация. Но много хора са изправени пред факта, че имат студени крака и пот през зимата. Това явление има естетическо неудобство. Проблемът е описан в статията.

причини

Защо краката се потят и замръзват? В този случай е необходимо да се извърши цялостен преглед, за да се изключат следните заболявания:

1. Захарен диабет.
2. Атеросклерозата.
3. Неизправности в работата на ендокринната система.
4. Сърдечна недостатъчност.
5. Кортикални вени.
6. Glistovye нашествия.
7. Инфекция.
8. Онкология.

Също така, такива признаци се появяват при менопаузалните промени в жените, дължащи се на лошо кръвообращение, със зависимост от алкохол и наркотици, както и с астенична физика. Има и други отговори на въпроса защо краката се потят и замръзват. Причини за хиперхидроза (повишено изпотяване) може да бъде свързана с генетиката. Също така, това състояние е засегнато от нервни нарушения с неправилно избрани обувки.

Какво трябва да направя?

Ако краката са замръзнали и изпотявани, това трябва да се води. Първо трябва да отидете на ендокринолог и дерматолог, за да определите причината за това явление. Без специалисти не трябва да се предприемат никакви действия. Дори ако се окаже, че се отърваваме от симптома, болестта, която е причинила такова явление, ще остане.

Ако се наблюдава повишено изпотяване със замразени крака със сърдечна недостатъчност или диабет, е необходимо да започнете да се отървете от заболяванията възможно най-скоро. Видът на лечението се избира въз основа на причините за това явление, идентифицирани от лекаря. Това ще доведе до ефективни резултати.

Как да се отървем от проблема

Лечението трябва да бъде изчерпателно. В допълнение към терапията, необходима за елиминиране на заболяването, трябва да използвате:

1. Външни средства. Те предпазват от разпространението на гъби, бактерии, които могат да доведат до възпаление на кожата. С помощта на лекарства за външна употреба ще бъде възможно да се запушат каналите и да се намали изпотяване. Ефективните средства включват "Formagel", "Formidron".
2. Таблетки. Лечението включва включването на антихолинергични средства. Благодарение на приема на такива лекарства, можете да намалите потенето, но те имат странични ефекти, като намалено зрение, тахикардия и дехидратация. Няма подобен ефект върху растителните продукти. Например, те са "Belloid" или "Bellattaminal". Основният компонент на тези лекарства е алкалоидите на Беладона.
3. Ботокс инжекции. Ако краката станат студени и потни, в някои случаи лекарите могат да предписват инжекции от ботулинов токсин в ходилата. Резултатите се наблюдават за 3 дни и продължават около година. Недостатъкът на процедурата е наличието на противопоказания. Например, тя не може да бъде извършена с диабет и мускулна слабост.

ефикасност лечение на хиперхидроза се увеличава с физиотерапия. Обикновено тя се възлага да изпълнява вани с вода, през която преминава леко изпускане на електрически ток. Отнема около 10 процедури с почивка от 1 ден. Също така трябва да използвате антиперспиранти.

Ако, независимо от периода на годината, краката се потят и замръзват, какво трябва да направя? В този случай ще бъдат полезни бульони и инфузии от билки, масаж на краката с лавандулово масло. Много пациенти се подпомагат чрез триене с лимонов сок и ябълков оцет. Също така е необходима специална диета и профилактика.

Бани с билки

Ако краката се потят и замръзват през зимата, тогава е необходимо да се правят бани с лечебни растения, което ще премахне високото потене. Процедурите имат антисептични и противовъзпалителни ефекти, като кръвообращението в крайниците ще бъде възстановено. Можете да използвате някоя от следните рецепти:

1. Ще се нуждаят от топла вода и ябълков оцет, който трябва да се приема еднакво и да се разбърква добре. Дръжте краката в това помещение най-малко 45 минути.
2. Необходими са сухи листа от мента (2 супени лъжици), които са напълнени с вода (0,5 литра). След инфузия в продължение на 2 минути добавете 2 литра вода. Банята се взима за 20 минути.
3. Необходимост от натрошени суха кора от върба и дъб, които се смесват в размер на 1: 2. След това компонентите трябва да се пълнят с гореща вода (0,5 литра на 3 с.л.). Вряването отнема 10 минути. Дръжте краката в отвара за 15 минути.
4. Тя трябва да вземе плода на куче роза (1/2 чаша), които се готвят във вода (1 литър) 10 минути. След това е необходимо да добавите още 2 литра вода и оставете да се влива в продължение на половин час. Продължителността на процедурата е 15 минути.
5. Във водата (1 литър) е необходимо да се попълни морска сол (1,5 литра). След смесването можете да намалите краката си за 1/3 часа.
6. Sage (1 чаша) се налива с вряща вода (2 литра). След 7-10 минути (когато температурата на водата става приемлива за кожата), трябва да спуснете краката си в банята за един час.
7. Нарязани сухи хвощни листа (2 супени лъжици) се изсипват във вряща вода (1/2 л.). Отвара се поставя върху печката. След 5 минути добавете 0,5 л. вода. Банята трябва да се вземе за 20 минути.

диета

Ако замразите краката и потта си, трябва да използвате специална диета. Някои храни причиняват силно потене. В този случай се изисква изключение:

1. Пипер, сол, подправки, подправки.
2. Пикантни сосове.
3. Чесън.
4. Кафе, какао, чай.
5. Газирани и енергийни напитки.
6. Мазно месо, боб.

Менюто трябва да включва елда, крехко месо, зеленчуци, моркови. От плодовете е полезно да използвате смокиня и е по-добре да не включвате ягода в диетата си.

"Рецепти" за замразяване на краката

Има народни "рецепти" за тези случаи, ако крайниците винаги са студени:

1. За краката си не замръзвайте на улицата, трябва да ги затоплите в топла вода, да накиснете чорапите с алкохол и да се облечете, а на върха да добавите вълнени чорапи. След няколко минути краката ви се затоплят.
2. Тя ще отнеме червен пипер на земята (2 ч. Л.) И водка (1 чаша). След разбъркване оставете да престои 10 минути. След просмукване краката трябва да се смазват преди лягане с това лекарство. Лекарството трябва да се използва предпазливо, тъй като вероятно е възникнало дразнене и алергия.
3. В горещата вода (1 литър), добавете розмарин масло (10-15 капки), канела, карамфил, мляко (2 супени лъжици). Процедурата трябва да се направи в продължение на 20 минути, след което да избършете краката си сухи и да поставите чорапи.

С помощта на такива инструменти бързо ще затоплите краката си. Тези рецепти ще помогнат дори и през най-студените зимни дни.

предотвратяване

Нозете ми също замръзват и се потят поради използването на синтетични, а не на размера на обувките, лошото качество на чорапите, чорапогащи. През зимата не трябва да позволявате хипотермия на краката, измръзване, дори в незначителна форма, причиняват нарушения на кръвообращението. Трябва също да наблюдавате хигиената. Връщайки се вкъщи, трябва да свалите обувките си, да изплакнете краката си с вода, да промените чорапите и да поставите чехли.

Превантивните мерки срещу високо потене и нарушения на кръвообращението включват:

1. Изпълнение на хигиенните правила.
2. Използване на обувки и чорапи, изработени от естествени материали.
3. Правилното хранене.
4. Физическо натоварване.
5. Самостоятелно масажиране на крайниците.
6. Изключване на лоши навици.
7. Трябва да имате няколко вида обувки и да редуцирате употребата им.
8. Необходимо е да се перат маратонки и сандали по-често.

Изпълнението на контрастни тави е ефективен метод за предотвратяване на хиперхидроза на краката. В 1 купа налейте топла вода, а в друга - студена. Във всеки от тях трябва да спуснете краката си за 2-3 минути. Полезно е да се извършват процедурите всеки ден.

Трябва да помните за витамините. В тази ситуация най-добрите се считат за витамини P, B, C, които имат положителен ефект върху съдовото здраве. Те се продават само в аптеката. Трябва да ядете пресни зеленчуци, пилешки черен дроб, яйца и постно месо.

заключение

За да лекувате изпотяване и замразяване на краката, трябва след преминаване на лекаря. Само специалист ще може да идентифицира причината за това явление и да определи ефективни средства.