Какво трябва да направите, ако поглезите краката си?

За съжаление, от намокрянето на краката никой не е имунизиран. Следователно, въпросът какво да правим, ако краката се напоят там, винаги са няколко правилни решения. Най-добрият начин са бани за крака, които не са повече от 20 минути. Процесът на краката може да бъде различен. Например, използването на топла вода с наличието на горчица (съотношение: в една кофа с вода - 2 супени лъжици суха горчица). Такава баня е идеална, ако не се притеснявате за нищо, освен за краката, които са спрели. Но ако вече започвате да изпитвате дискомфорт в назофаринкса и сухота, както и неразположението, трябва да сте в горещи крака баня сложете малко сол и билки (коприва, невен, лайка). Веднага след банята изсушете краката си и поставете чорапите, само вълнени.

За готвене солена баня ще ви трябва басейн с топла вода и 1 супена лъжица. л. морска или трапезна сол. След процедурата силно се препоръчва да излеете чиста топла вода върху краката си.

Рецептата за вана с билки е доста проста. Вземете равен брой от пет елемента. л. градински чай, коприва, ментов пипер и лайка. Изсипете всички билки в един литър вряла вода и кипете в продължение на половин час. Яжте на ръка, че няма такива треви. Хей може да дойде по-удобно.

Мокрите крака не са шега. Веднага след като краката станат мокри, те започват да замръзват. Какво трябва да направя, ако краката ми се намокрят и започват да замръзват? Подметките трябва да се търкат. Можете да го разтриете със собствените си ръце или да разтривате краката си от плътна тъкан. По този начин. Ще осигурите необходимия кръвен поток. Трябва да търкате, докато краката ви станат червени.

Ако няма възможност да се къпят краката, ще има специална вана за ръце. Благодарение на такава вана, на замръзналите крака се появява рефлексна кръв. В този случай трябва да поставите ръцете си под горещия джет. Задръжте за 5 минути и ги избършете.

Тази баня напълно приляга, преди да си легнете, когато сте дошли от улицата и сте напълно замръзнали и краката ви също са напоени. След приключване на процедурата се препоръчва да се носят мъжка нощна риза с дълги ръкави или пижами от фланел. Не забравяйте да поставите топло ръкавици. под вълнено одеяло препоръчва се да легнете поне за един час. По този начин вие извършвате профилактика не само за обикновена настинка, но и за появата на артрит.

Има няколко други рецепти, които отговарят на въпроса какво да правите, ако краката са напоени:

1. Пийте Хипократ. Такава напитка бе почитана в древна Гърция. За да направите това, трябва да подготвите специална отвара: щипка канела и две пръчици карамфил, една чаена лъжичка мед, две чаши червено вино, две парчета лимон или портокал. Довеждате това лекарство до кипене. Преди да си легнете, пийте горещо питие и лягайте.
2. Отстраняване на настинки от Америка. Чаша вряща вода и една чаена лъжичка мента. Сварете този бульон в продължение на пет минути на слаб огън. След това добавете едно питие. л. мед. Изрежете малко парче чесън и сложете нарязан на чаша, натрийте чесъна с лъжица, добавете сок от лимон и налейте питие с мед. Това лекарство също трябва да се пие точно преди лягане.
3. Срещу общия студен китайски масаж. Три пъти дневно трябва да се търкат няколко области на тялото: челото, веждите и задната част на главата. Нуждаете се от всяка точка не само да меле, но използвайте показалеца си, за да го управлявате, сякаш рисувате кръг. По този начин можете да предпазите от настинки, в случай че краката ви се намокрят.

Както можете да видите, има много отговори на въпроса "какво да правите, ако краката са напоени?" Можете да изберете най-оптималния вариант, който е подходящ за Вас. Основното нещо е просто да не бъдете мързеливи и да изпълнявате всички свидетелства, в противен случай настинките не могат да бъдат избегнати. И не искаш това, нали?