Стар доказан метод за борба с болестите: скочете краката си. Помага ли?

От дните на нашите пра-баби са изобретени много методи за борба с болестите. Например, поставете плантана на мястото на рязането, с подпухналост или натъртване - листа от зеле, със студ, за да диша над варени картофи и със студен скок на краката. Странно, дори и с ужасната съвременна екология и с отслабения от нея организъм, тези методи все още действат и помагат, ако не и радикално, след това в комплекс с други начини.

Така например, след като сте се върнали вкъщи след продължителна зимна разходка, не се мърдайте да правите профилактика: отделете време да скочите краката си всеки път, когато почувствате дори леко неразположение. Е, ако болестта се усеща от болезнено гърло, кашлица и хрема, тогава тази процедура трябва да стане просто незаменима и задължителна.

Какъв е смисълът на тази терапия? Как се отразява тялото? Факт е, че гореща вода стимулира кръвообращението. В този случай кръвта циркулира повече в долната част на тялото, т.е. в краката, а изтичането се извършва в горната част. Съответно, ако искаме да улесним дишането (работата на белите дробове, носните синуси и дихателните пътища), тогава трябва да скочат краката си.

Противопоказания и последици, ако бъдат игнорирани

Повечето хора се чудят дали тази процедура има противопоказания, независимо от нейната безвредност? Например, може ли да скочи краката си при температура или други заболявания? Да, има противопоказания и тяхното пренебрегване може да доведе до нежелани последствия.

Например, не можете да скочите краката си:

• при температура, защото топлата вода го увеличава още повече;
• по време на бременност - това може да доведе до преждевременни контракции, кървене;
• със сърдечно-съдови заболявания;
• с хипертония;
• малко преди да излезете.

Как да скочат краката си

Краката трябва да скочат "разумно". Подгответе всичко необходимо за процедурата и какво е необходимо след това: купа с високи страни (или кофа), кана за гореща вода с вряща вода, горчица на прах или горчица (ако тези компоненти не са алергични), одеало, кърпа, топли чорапи ( добре вълна).

Трябва да скочите краката си, като поставите не само краката си във водата, но и глезените си (поне частично). Не излейте вряща вода и страдат: започнете с температура от около 37-38 градуса, и както ти свикна да излее вряла вода от каната. Преди да започнете процедурата, разредете горчицата или праха във водата - това спомага за по-доброто затопляне на тъканите и подобряването на кръвния поток. Има мнение, че можете да скочите краката си в инфузия на билки, например, лайка, мента и градински чай. Възможно е, но ще направи кожата и краката ви по-меки и нищо повече. Такова отвара е полезно само при поглъщане под формата на чай с мед. Но ако решите да добавите тези билки или етерични масла към тях във вряща вода, покрийте се с голяма кърпа или одеало върху главата си. Така ще преминете и през инхалационна процедура, която ще подобри лечебния ефект. Продължителността на тази процедура е 10-15 минути.

След водните процедури, краката трябва да се натоварят с кърпа и да се поставят предварително приготвените топли чорапи. По-добре е да прекарате известно време под одеяло с чаша полезен билков чай ​​с мед.