Диета "Fucking" за бързо растящи тънки

Момичета, такива момичета! Без диета и мисли за намаляване на теглото никоя жена не може да живее. Естествено, да се грижим за фигурата и красотата е важна част от нашия живот и това не е лошо. Защото те обичат не само за вътрешния свят и със сигурност не за кулинарни умения. Първо се влюбвайте в очите си, а после и в душата си. Затова нека започнем с фигурата. Колко бързо да се оформите след дълги празници или дълго почивка "All inclusive"? За да ви помогне да дойдете диета "Fucking" - това е толкова положително име. Готови ли сте за битка?

Експресно отслабване за извънредни ситуации

Всеки знае това строги диети не е много полезно за нашето здраве и благополучие. Но има спешни случаи, когато те могат да "спасят" тялото ни, бързо да го върнат в идеално състояние. Не е необходимо да се злоупотребява със загубата на тегло, разбира се, това е голям стрес за тялото и нашето психологическо състояние. Ето защо диетата "Fucking" трябва да се появи в живота ви не повече от 1-2 пъти в годината. Да, и да го издържат под най-упоритите и решителни. Какво е това?

Диета диета "яростни"

Продължителността на диетата е точно две седмици, което ще трябва да забрави за разнообразието от диети и по принцип за готвене. Всеки ден е строго боядисан и представлява еднократно разтоварване на един продукт. Още не сте се променили? След това прочетете менюто за следващите 14 дни.

Първата седмица на разтоварване

Първият ден на загуба на тегло се препоръчва да започне със зелен чай. Пийте го във всякакви количества, можете да с лимон. Но медът, захарта и другите добавки са забранени. Преминаваме до втория ден. След чай, ще изглежда като празник: можете да пиете 4 чаши кефир или естествено кисело мляко без добавки. Не забравяйте за чистата вода. Между другото, ще го изпиете на третия ден. Тя трябва да бъде минерална вода без газ (не по-малко от 1,5 литра). Четвърти ден: сочно зелена ябълка и много вода. Смятате ли, че стомаха започва да се стеснява и има по-малко желание? Това е страхотно диета. пети Пием 4 чаши мляко на ден, после отново зелен чай и мляко. Така че седмицата завърши.

Втората седмица от еднодневните дни

Ако оцелехте и стигнете до втората седмица, можете да се хвалите. И сега ние продължаваме! Осмият ден от диетата е много вкусен: яжте две големи печени ябълки с канела. Девети ден: литър кефир или нискомаслено кисело мляко. Десето: две краставици (но ако те са малко повече, това е добре). На следващия ден: зелен чай, а след това и литър мляко. Тринадесети ден: отново изпечени ябълки, но вече 3. И ура! Последният ден от диетата прекарва на водчик, че със сигурност. Това е всичко. Преминаха две седмици и диетата "Fucking" приключи. Ако сте го направили, тогава сте герой.

Радваме се в резултата и го държим за дълго време

Вероятно за 14 дни на твърд режим е възможно да се загубят много килограми и сантиметри в талията и бедрата. Някои се отърват от 5, 7 и дори 10 килограма за толкова кратко време. Това е предназначението на спешната диета "Fucking". Прегледите на онези, които са останали с нея, са наистина впечатляващи. Мнозина обаче се оплакват, че загубеното тегло се връща бързо. И всичко, защото, за да се измъкнем от половинчасовата храна, трябва да има право. Ако се хвърлите на висококалорична храна на петнадесетия ден, не трябва да очаквате нищо друго.

Искате ли да запазите резултатите за дълго време? Опитайте се да се придържате към системата "Minus 60" за известно време. Тя ще помогне на тялото да премине гладко към нормалното хранене и да не наддават на тегло, в противен случай "Fucking" диета ще бъде просто губи време. Ако това ви се струва трудно, то само за 2-5 седмици ядете главно диетични продукти (зеленчуци, плодове, зърнени храни) в малки количества, като постепенно увеличавате калоричното съдържание на диетата. И вие ще бъдете щастливи и добре пропорционални!