Елда диета: колко може да се изхвърли на такава система за захранване?

Един от най-популярните сред поддръжниците на тънката талия е диетата на елда. Колко можете да се откажете от използването на един от този продукт? Попитайте този въпрос на тези, които вече са опитвали този метод за отслабване.

Такава диета се основава на полезните свойства на елдата. И в действителност, този корен не само помага ускоряване на процеса на храносмилане (като всяко влакно), но също така има редица положителни свойства. Например, той е много богат на желязо, което означава, че загубата на хемоглобин не застрашава тези, които използват такава диета като диета на елда. Колко може да бъде изхвърлено, ако използвате само тези кори, зависи, разбира се, от няколко фактора. На първо място, от първоначалното тегло загуба на тегло. На всички е ясно, че човек, който има много тегло, може да хвърли повече килограми за определен период от време, отколкото хората, които са по-тънки. Второ, всичко зависи и от времето, прекарано в такава хранителна система. И колко да седи на диетата на елда, мненията се различават дори от специалистите по хранене.

Някои твърдят, че ограниченията върху използването на тази monoratsiona не - казват, че това е полезно зърно, подхранва човешкото тяло бързо и има балансиран комплекс от витамини и минерали в състава му. Други настояват, че с цел ефективно да отслабнете и поддържане на здравето на тази сила е да се придържат към не повече от две седмици, след което се нуждаете, за да си вземе почивка за няколко месеца и да диверсифицират своите менюта други продукти.

И така, колко ефективна е диетата на елда? Отзиви загубили тегло, снимката на които могат да бъдат намерени на различни медицински сайтове, посветени на наднорменото тегло, да кажем, че това е добре за тези, които искат да се хвърли няколко килограма, не повече. Супер резултат в кратко време не трябва да чака. Но, според тези, които са се опитали съответната храна вече е на третия ден на прилагане на диетата се появи, за да облекчи стомаха, храносмилателните органи започват да работят като по часовник. Това означава, че ползите от елда е все още там - всъщност за нормалната обмяна на веществата и храносмилането контрол на затлъстяването е много по-лесно да държат.

Но все пак, ако се избере диетата на елда, колко можете да я изхвърлите, например, за една седмица? Приблизителната цифра за първоначалното тегло от 80 килограма ще бъде 5 килограма. Но трябва да се има предвид, че на първо място, тялото няма да оставя мазнини, но излишната влага, натрупана в тъканите. Следователно, през следващите седем дни от диетата, тази цифра може да не е толкова розова. Но ефектът все още съществува и е стабилен.

Така че опитайте поне веднъж такова ограничение в диетата си струва. И ако лично харесвате диетата на елда, колко можете да се отървете от нея, няма да бъде твърде важно. В края на краищата, с усилие, търпение и всеотдайност, желаният резултат ще бъде постигнат, ако не през седмица, а след това на един месец, със сигурност. Просто не забравяйте, че елда диета не е само една зърнена закуска, но също така и млечни продукти, салати и плодове в малки количества. При такава диета тялото с удоволствие ще бъде изчистено от вредни вещества и може лесно да изхвърли излишните килограми.