Какво е депресията и как да се отървете от нея?

Всеки съвременник трябва да знае същността на депресията. Мнозина са свикнали да мислят, че според този термин няма нищо безсмислено за блус, временно разрушаване поради тъмно зимно небе и липса на слънчева светлина. Но лекарите отдавна разпознават депресията като психическо разстройство, което изисква специфично лечение. Вярно е, че е важно да се разбере, че в този смисъл думата не е "тъга-меланхолия", а сериозна ситуация. Лицето, което влиза в него, се нуждае от външна помощ.

Общ изглед

Признаци на депресия - това е т. Нар. Депресия триад. Това включва понижаване на настроението, нарушено мислене, потискане на движенията. Мозъчните смущения заслужават специално разкриване. В този феномен се включват отрицателността на разсъжденията, песимизмът. Болните хора не могат да изпитват радост. Често с такова душевно отклонение, човек страда от намалено самочувствие, не може да усети приятни впечатления от живота, дори ако ежедневието е придружено от положителни събития. Напълно изгубен интерес към обичайните задачи, събития.

Знаейки как да се измъкнем от депресията е важно, защото влошаването на състоянието на мнозина потиска различни начини за самоунищожение. Най-честата възможност е злоупотребата с алкохолни напитки. Някои развиват предпочитание към други психотропни вещества.

Съответствие на проблема

Независимо от общественото мнение, стереотипите, които гнездят в умовете на много хора и ревютата, депресията е патология, психическо разстройство и следователно трябва да бъде коригирана, лекувана. Мнозина вярват, че това не е дори болест, а само лош нрав, мързел, песимистично отношение, егоизъм. Психолозите, психиатрите, уверяват: депресията е много по-дълбока, отколкото се мисли за нея. Болестта в много случаи е психосоматична и затова можете да се справите с нея само с помощта на професионални лекари. Най-добри прогнози за тези, които са успели да направят диагноза навреме и да започнат адекватно лечение. В противен случай развитието на болестта може да доведе до различни трудни ситуации до смъртоносен изход.

Лекарите не са лоши, въпреки че не знаят напълно какво е депресията, как се проявява и как да излекува такова умствено отклонение. В момента този проблем е характерен за всички възрасти и пол, социална роля, националност, расата не играе роля. Тъй като е възможно да се идентифицират в хода на специализираните изследвания, 10% от всички лица на 40-годишна възраст страдат от прояви на това разстройство (различна степен на тежест). Само една трета от това число са мъже. Но сред 65-годишните, процентът на пациентите с депресия се увеличава трикратно. До този 5% от децата и юношите са податливи на това явление. Сред младите хора приблизителните оценки са 40%. За тази възрастова категория е по-характерен начинът на мислене за самоубийство.

Историческо резюме

Мнозина вярват, че само съвременните хора знаят какво е депресията, но в по-ранни времена такъв проблем не е познат на никого. Това мнение е заблуда, просто стереотип. Както е известно от оцелелите от древни времена и в древността, депресията се оценява като болест, описана от лекарите от онова време. Например, Хипократ е отделил специално внимание на меланхолия, дал му характеристика, подобна на болестта, която лекуват психиатри и психотерапевти от съвременното време.

Хипократ предлагаше да се лекува меланхолия с клизми и вани, минерална вода, масаж, а също така се препоръчва по-забавно. Дори тогава имаше силен ефект върху хората, които променят сезоните, времето. В много случаи състоянието става по-добро след безсънна нощ. Лекарите от онези времена отдавна мислеха как да се отърват от депресията. Точно в този момент това беше първият път, когато практикуваше лишаването от сън. Разбира се, самият термин не съществува тогава, но съвременните лекари са добре запознати със същността си и активно използват този подход на практика.

Откъде дойде проблем?

Всички причини за депресия са изключително трудни за изброяване, има твърде много от тях. Често тази ситуация води до драматични преживявания, причинени от лична загуба - човек, работа, статут, позиция. Депресията, образувана под влияние на такъв фактор, се нарича реактивна, т.е. тя е реакция на стрес, външно влияние върху индивида.

Какво е депресията е известно на много хора, които са преживели нервни разбивки. Такъв термин обозначава изключително стресиращ момент, провокиран от умствени, социални и физиологични фактори. Социалните причини най-често се дължат на прекалено бърз жизнен ритъм, засилена конкуренция в обществото, стрес на условията, в които индивидът живее. Много хора казват, че не са сигурни в бъдещето си, те са твърде нестабилни в обществото, трябва непрекъснато да се борят с икономически трудности.

Условия и реакции

Много добре съвременните хора знаят сами за себе си какво е депресията, защото нашето общество ни принуждава да се приспособяваме, налагаме правила и ценности на всеки отделен човек. Всичко това стимулира чувството на недоволство към себе си, към вашите действия, възможности, сили, решения. Практиката е култът на безкрайното подобрение без ограничения (психика, физическа форма, икономическо състояние), сила, благополучие.

Неспособен да се адаптира към наложената от общността, човек е изправен пред симптоми на депресия. Много хора изпитват, има многобройни проблеми на личен план, хората са изправени пред неуспехи. В някои случаи обаче причините се оценяват като соматични. Може да ги идентифицира на рецепцията на лекаря. Ако лекарят реши в полза на точно такава възможност, диагнозата ще звучи като ендогенна депресия.

За какво говорим?

Ако се установи ендогенна депресия, какво да се направи, лекарят ще съобщи на рецепцията. Тази форма на заболяването се диагностицира, ако тялото няма амини: серотонин, допамин, норадреналин, които обикновено трябва да се произвеждат от специални структури.

Друг вариант е сезонните умствени аномалии поради липса на слънчева светлина. Най-тежкият от всички хора попадат през зимата, през есента, когато небето е покрито с тежки облаци. Под въздействието на слънчевата светлина върху човешката кожа се произвежда витамин D, чиято липса, при липса на светлина, се превръща в един от факторите, формиращи потиснат психологически статус.

Какво друго е възможно?

Понякога се наблюдават симптоми на депресия на фона на приемането на редица специфични медикаменти. Често този ефект се причинява от кортикостероиди, използвани за спиране на възпалителни процеси. Подобен нежелан ефект може да предизвика бензодиазепини. Когато терапевтичният курс приключва, отрицателните ефекти, свързани с него, преминават сами, психическото състояние се връща към нормалното. Има възможност за започване на депресия с невролептици. Такова състояние може да продължи до година и половина, характеризира се с жизненоважен характер. Спящи хапчета, успокояващи, умствени стимуланти, алкохол - всичко това може да предизвика депресивни разстройства.

Известно е, че симптомите на депресия са симптоми на болестта на Алцхаймер и атеросклероза, засягаща мозъка. Подобни прояви се наблюдават при наранявания на главата, грип.

Как да подозирате?

Депресията повече от веднъж е била обект на изследване на специалисти от водещи клиники, научни институти от най-различни страни по света. Тъй като е възможно да се разкрие, честотата на психическото нарушение прави конкуренция на патологиите на сърцето и съдовете - и това е най-разпространеното на планетата болест. Приблизителна оценка на броя на пациентите в момента е няколко милиона, но не е възможно да се изчисли по-точно. Проявите на патология варират значително, много зависи от индивидуалните характеристики, естеството на болестта, условията на човешкия живот.

Обичайно е да се идентифицират физиологичните симптоми на депресията (при жените, мъжете често са достатъчни), поведенчески, а също и свързани с емоция и начин на мислене. Обществото е най-добре запознато с емоционалните прояви: отчаяние, депресия. Става въпрос за тях, които си спомнят, когато говорят за депресия. Пациентите се характеризират с депресивно състояние, тревожност, напрежение, несигурност, склонност към раздразнение, чувство за виновност, нещастност за себе си. Много от тях са свръхексперти - не толкова за себе си, колкото за близките, докато други напълно престават да изпитват емоции.

Физиология и поведение

Физиологични симптоми на депресия:

• загуба на апетит;
• потискане на либидото;
• умора, летаргия, липса на енергия;
• проблеми със съня;
• увредена чревна функционалност;
• мускулна болка.

Поведенческите симптоми на депресията включват внимателното изключване от техния живот на целенасочена дейност. Пациентите са пасивни, не се интересуват от събития, хора. Мнозина се опитват да прекарват времето си в самота, напълно да откажат всякакви развлекателни и развлекателни дейности. В случай на депресия, хората са злоупотребявали с алкохол, психотропни съединения.

Депресия и мислене

Симптомите на депресията могат да се видят от сложността на концентрирането на вниманието. Не е лесно за пациента да се концентрира, да полага всички усилия, за да направи едно нещо, да не се отвлича от него дълго време. Вземането на решения е изключително проблематично и мисленето като цяло е малко по-бавно от типичните за хората.

Много пациенти отбелязват, че най-вече мислите им са отрицателни, тежки, мрачни, а бъдещето се вижда само в песимистична светлина. Изключително трудно е да си представим положителни перспективи. Мислех за безразсъдството, безполезността. В това състояние мнозина са склонни към мисли за самоубийство, което води до подходящи опити. Обяснявайки поведението си, пациентите като аргументи използват доказателства за незначимост за обществото, безпомощност и безполезност.

Официален подход

Депресията при жените, мъжете отдавна е била обект на вниманието на специалистите, а самата патология е официално призната чрез включването на МКБ-10 в класификацията. От това следва, че симптоматиката е основна и допълнителна. Възможно е да се направи официална диагноза, ако пациентът има две типични прояви или три от списъка, допълващи картината. Типични са депресивно състояние, което не се коригира от външни фактори, продължаващо 14 дни или повече, както и хронична умора, смущаваща поне един месец. МКД-10 споменава и анхедония, когато пациентът губи интерес към това, което преди това му донесе радост.

Необходимо е да се лекува депресия, ако пациентът има поне три от симптомите, определени като допълнителни. Те включват песимизъм, вина, страх, безполезност, безпокойство. МКБ-10 съдържа справка за сложността на вземането на решения, проблемите с концентрацията на внимание, ниското самочувствие. Сред второстепенните симптоми са мисли за смърт и самоубийство, анорексия, проблеми със съня. За да създадете точна диагноза, трябва да наблюдавате състоянието на пациента в продължение на две седмици или повече. Със запазването на симптомите на тревожност е официално установено депресивно разстройство.

Важни функции

Понякога не е необходимо да чакате две седмици, за да формулирате точна диагноза. Ако симптомите са тежки, възможно е да се установи депресия по-бързо. Много неща остават по преценка на лекуващия лекар. Той също така трябва да избере как да се справи с депресията, ако случаят е труден.

Специалното потискане на вниманието заслужава, ако се развие умствено отклонение при детето. Средно вероятността за ситуация е по-ниска от тази на възрастен, но последствията могат да бъдат по-тежки. За да подозирате, че проблемът е свързан с нарушаване на апетита, отчуждение. Някои деца стават агресивни, изостават в училище.

Характеристики на нарушението

В медицината е обичайно да се отделят еднополюсни биполярни разстройства. В първия случай, настроението е постоянно намалено, не се отклонява от този полюс. Вторият вариант е афективно разстройство, при което настроението на пациента преминава от положителен към негативен полюс. Такива преходи са напълно непредсказуеми. Манийни атаки, смесени епизоди са възможни. Понякога депресията се причинява от циклотимия.

Съвременните лекари разграничават такива форми на еднополюсни разстройства: клинични (големи), устойчиви, малки. Има известни нетипични случаи, следродилна депресия, есента. И накрая, има дистимия.

Специален случай

Някои специалисти описват жизненоважна депресия - живото патология, характеризираща се с тревожност, меланхолия, преследване на физическо ниво (например близо до слънчевия сплит). Смята се, че такава форма е циклична, а не поради външни фактори, защото самият пациент няма причина и обяснение. По-често жизнената депресия е биполярна. Възможно е с ендогенния характер на болестта.

Най-тясната интерпретация на термина "жизнена депресия" предполага страшна форма на болест, свързана със състояние на отчаяние. Патологията продължава доста усилено, но прогнозата за това е благоприятна при взаимодействие с лекарите. Специални лекарства са разработени, за да стабилизират състоянието на пациента. В комбинация с курсове за психологическа помощ, това в крайна сметка ви позволява да възстановите нормалното си психическо здраве.

Как върви?

Първо, депресията се проявява само чрез слаби сигнали - започват проблеми със съня, идва раздразнителност, става по-трудно да се справите с ежедневните задължения. С течение на времето, симптомите стават по-силни. Обикновено развитието продължава до две седмици, пълната проява се наблюдава след два месеца, понякога по-късно. Възможни еднократни атаки, рецидиви. Липсата на правилна терапия може да доведе до опити за самоубийство, изоставяне на функции, свързани с нормалния човешки живот. Често депресията провокира разпадането на семействата.

Какво трябва да направя?

Най-ефективният вариант - навременното лечение за медицинска помощ. Много хора са свикнали да мислят, че е достатъчно, за да поддържат емоциите под контрол, а депресията е само капризи. Това становище е погрешно. Има случаи, когато хората не искат помощ, страхуват се от обществено осъждане, загуба на работа, разпадане на семейството. Както показва практиката, игнорирането на проблема с времето е по-вероятно да доведе до такива последици от своевременното лечение, което хората от околните се учат.

През последните няколко десетилетия бяха проведени няколко изследователски дейности за определяне на най-ефективните подходи към терапията. Първото нещо, което трябва да постигнете, е премахването на негативния начин на мислене, създаването на адекватна, приятелска среда. Загубата на депресия е по-лесна, ако човек може да разчита на помощта и подкрепата на роднини, приятели, роднини. Ако е възможно, е необходимо да се избягват конфликтни ситуации, осъждане и също така да се изключат от кръга на хората, диалогът с които се свежда само до такова съдържание.

Специален подход

В относително малък процент от случаите курсът на заболяването е доста тежък, поради което се налага хоспитализация на пациента, много по-често амбулаторно. Лекарят избира фармацевтични продукти, насочва ги към курс на психологическа и социална терапия. Комплексното влияние върху пациента позволява да се постигнат наистина достойни резултати за кратко време.

Както се вижда от многобройни случаи, само тогава ефективността на терапията е висока, когато пациентът е готов да се довери на лекаря и разбира, че експертът работи в полза на клиента. Лекарят предписва определени лекарства, методи, процедури и дава други препоръки. Само едно внимателно и последователно придържане към всичко, което е установено, дава възможност да се гарантира успехът на терапевтичния курс. Важно е да посещавате редовно лекаря, дори ако няма сила, нито настроение за него. Ако лекарят предписва антидепресанти, приемането на такива лекарства често се съпътства от негативни ефекти, често доста силни. Трябва да се консултира със специалист и да продължи терапията, ако лекарят настоява. След като изостави лечението поради неприятни впечатления, пациентът само ще влоши позицията си.

Фармакологичен подход

На рафтовете на аптеките има доста голямо разнообразие от имена, предназначени за лечение на депресия. Най-популярни:

• "Fluoxetine";
• "Кломипрамин";
• "Пароксетин".

Строго е забранено да се използват самостоятелно, без медицински контрол - всички тези средства могат да предизвикат тежки нежелани реакции, включително пристрастяване, синдром на отнемане с отдръпване от лекарството. Изборът на лекарството се основава на цялостно изследване на пациента. Лекарят назначава конкретни тестове за идентифициране на характеристиките на нарушенията в организма и вече на тази основа избира оптималния фармацевтичен продукт, който е полезен в настоящата ситуация.