Защо има страх от насекоми и как да се справяте с тях?

Entomofobiya (ентомофобия) - това е ирационално страх от насекоми. Този страх засяга милиони хора по целия свят и идва от отвращение или погнуса, свързан с страшен вид, необичайно висока активност и дори голяма част от членестоноги. Този страх се проявява в различни хора по различни начини и може да варира от леко дразнене на екстремни ужас.

Най-често срещаните фобии, свързани с насекоми

Интересно е, че някои хора могат да идват да се страхуват от типа на всички насекоми, а някои се страхуват само от хлебарки (blattofobiya), паяци (Arachnophobia), стоножки (millipodafobiya), лети (dipterofobiya), пчели и оси (страх от пчели), или молците (mottefobiya). Можете също така да изпитате страх от бръмбари, мравки, скакалци и комари - преди всички насекоми, срещани в реалния живот, за разходки, в домовете или в непознати места.

Много страдащи, знаейки за техните ирационални страхове, се опитват да избягват среща с омразни насекоми. Въпреки това, никога не можете напълно да очаквате всички детайли и да предотвратите нежеланото развитие. Ето защо това психическо разстройство влияе върху качеството на живота ви, засягащо работата, учението, домашния и личния живот. Въпреки факта, че човек с такъв вид фобия знае, че когато се среща с артроподи, той се държи неадекватно, той няма способността да контролира реакциите си.

Страх от замърсяване

Насекомите причиняват отвращение по основателна причина. Много видове са носители на микроскопични паразити и инфекции. Например, комари, бълхи и кърлежи, prisasyvayas на човешка кожа, предават ужасно инфекция, включително като лаймска болест, петниста треска и малария. Но дори и да не сте в тропиците, ухапване от насекоми може да ви зарази с паразити, протозои, бактерии и други патогени.

Страшен външен вид

Втората причина, според която хората се страхуват от насекоми, се крие в ужасяващия външен вид на тези малки същества. Анатомията на артроподите е напълно чуждо в сравнение с човешката анатомия. Мухите, бръмбарите, паяците и осите имат множество придатъци в телата си, както и непропорционално огромни очи, състоящи се от няколко хиляди малки очи, свързани помежду си. Ако погледнете изображението на муха или паяка в увеличен вид, е малко вероятно това шоу да ви причини емоция. По-скоро, напротив.

Пътища на движение

Поради малкия размер и способността ви бързо да се размножавате, насекомите могат да влязат в най-недостъпните ъгли на вашия дом или околността. Някои хора може да са склонни да изпитват вкуса и отвращението от мисълта, че някой пълзи по тялото си. Скоростта, с която се движат членестоногите, също влияе на въображението. И ако говорим за проникване в дома, тогава отвращението и страхът могат да бъдат причинени от загубата на екологичен контрол. С други думи, ако някой навлезе в личното ви пространство и дори пълзи над вашите неща, не можете да се чувствате в безопасност.

Също така не можете да гарантирате, че тези малки и пъргави същества няма да доведат до никаква инфекция в дома ви. Ето защо насекомите причиняват чувство на отвращение и отвращение. Тази инстинктивна реакция варира от култура до култура и има пряко отношение към естествената нагласа на даден човек да отхвърли всичко, което може да го разболее.

Няма точна причина за инсектофобия

Няма определена причина, която винаги причинява инсектофобия. Някой се страхува от насекоми поради негативен опит. Ако някога сте били ухапани от пчела и ухапване причинява анафилактичен шок, отсега нататък ще направите всичко, за да избегнете втора среща с акари с мед. Същото може да се каже и за неприятния и много болезнен контакт с мравките. Страхът от насекоми обаче не може да се основава на личен опит, а се получава в хода на верижна реакция. Например, ако детето ви види как реагирате на среща с хлебарки или паяци, този ужас може да остане завинаги в паметта му. Впоследствие, след като видял самотен артропод в леглото си, бебето ще крещи високо и ще се скрие под одеялото.

Фобията като вид тревожно разстройство

Сериозната травма на главата може да стане предпоставка за възникването на някои видове фобии. Също така са изложени на риск тези, които страдат от депресия или злоупотребяват с психотропни вещества. Наличието на всякакъв вид фобия потенциално показва предпоставките за появата на тревожно разстройство. Симптомите на ирационалния страх в себе си са много подобни на тази форма на умствени аномалии. Виждате, че няма реална опасност, но все пак паника и много преувеличавате заплахата.

За ползите от стреса

Стресът е полезен физиологичен отговор, който диктува поведението в потенциално опасни ситуации, които изискват голямо внимание. Това е естествен процес, който е отговор на подозрителни външни фактори (кураж на кучета) или на вълнение (каране на замаяни атракции). Когато възникнат тези и други ситуации, нервната система изпраща сигнали за освобождаването на адреналина. Този хормон подготвя тялото ви за реакция, която в психологията е известна като "битка или полет".

Реакцията на тялото на опасност

Адреналинът увеличава притока на кръв към сърцето, белите дробове и мускулите, което увеличава притока на кислород към тези области и ви поставя в пълна готовност за "борба". Сега чувствата и вниманието ви се изострят, което ви кара да осъзнавате по-подробно ситуацията. Това ще ви помогне в точното време, за да избягате, да се скриете или да се скриете.

Хората с инсектофобия имат много подобна реакция на срещащи насекоми. Телата им са поставени в състояние на повишено безпокойство, което напълно засяга физиологичната и психологическата активност. Сега се сблъсквате с хипертрофирана реакция на обект, свързан със страх, дори когато това не може да бъде оправдано и не представлява реална заплаха.

Симптомите на инсектофобията

Хората, които се страхуват от насекоми, когато срещат нежелани предмети, изпитват симптоми, които показват различна степен на тревожност. Някои от тях имат слаби реакции и при определени условия могат да затворят очите си за собствените си страхове, а някои стават толкова зашеметени, че не са в състояние да направят крачка. Също така често има дълбоко чувство на тъга, депресия и дори панически атаки. Ето пълен списък на най-честите симптоми:

• гадене,
• сърцебиене,
• болка в гърдите,
• главоболие и световъртеж,
• обилно потене,
• задух,
• изтръпване на крайниците,
• мускулна слабост,
• задух.

В най-крайните случаи човек дори не може да погледне снимка или изображение на насекомо и може да загуби контрол над себе си в опит да избяга от въображаема заплаха. Тези хора не могат да водят нормален живот и не могат да направят нищо с ирационалната си реакция.

Как да преодолеем страха?

Ентомофобия, както и други психиатрични заболявания, лекувани с когнитивно поведенческа терапия, както и терапия предполагащи влияние (виж логика, причина и факти). Dual подход позволяват на пациента да се съсредоточи върху усилията за преодоляване на отвращение фактор, страха и безпокойството, свързано с насекоми, както и да контролират своите поведенчески реакции. С емоционален отговор помагат да се справят с релаксиращите процедури. Също така, терапевти помагат на хората да идентифицират и да се обучат и начина на мислене, което засилва чувството на страх.