Арахонофобията е какво? Причини и лечение на араххофобията

Били ли сте някога треперели от мисълта за паяци? Страхувате ли се от тези животни повече от всичко друго? Може би дори чухте думата "арахнофобия"? В тази статия ще обсъдим подробно какъв вид страх и как да се справим с него.

Какво представлява арахофобията?

Ако преведете този термин от древногръцки език, това ще означава страх от членестоноги. С други думи, арахнофобията е страх от паяци. Тази фобия е отделена в отделна категория поради широкото й разпространение. Тази болест вече се е разпространила толкова много сред хората, че учените постоянно трябва да търсят нови методи за преодоляване на заболяването. Хората, които са склонни към такъв страх, се наричат ​​арахонофоби. Но много от тях дори не знаят за болестта си, защото считат страха от паяци за проява на обичайното инстинкт на самосъхранение. Въпреки това сред ахронофовите този страх се проявява много по-остро, придружен от него сърцебиене, повишено кръвно налягане, повишено изпотяване, понякога дори треперене.

Звезди, страдащи от араххофобия

Това е заболяване, което дори и обикновените хора запознати Холивуд Olympus. Рупърт Гринт (един от героите във филма Хари Потър), Джони Деп, Роналд Рейгън (40-то на президента на Съединените щати), Йохан Фридрих фон Шилер (немски поет) не слухове знам какво Arachnophobia - това е доста неприятна болест ... Тези звезди както и много други добре познати (и не всички) на лицето, се страхуват паяци повече от всичко друго. Въпреки психическо и физическо превъзходство на човека над паяка тази фобия отговаря всяка година все повече и повече хора.

Какво причинява арахнофобията?

Арахофобията е заболяване. И, както всяко друго заболяване, има свои собствени причини. Основното нещо е, че човек е склонен да се страхува, че той е различен от себе си. При външни и вътрешни различия между човек и паяк няма съмнение. Още повече масло в огъня добавя способността на тези животни е абсолютно мълчалив и доста изведнъж се появяват на най-неочакваните места. Хората също са уплашени от факта, че поведението на паяците е напълно непредсказуемо. Скоростта, с която тези животни могат да се движат, също е ужасна, особено ако вземем предвид съотношението на тази скорост към размера на тялото.

Основните причини за арахнофобията са следните:

1. Предразположение на генетично ниво. В този случай страх от човека получава, така да се каже, от наследство от далечни предци. Този вид фобия може да понесе дори човек, който никога не е срещал паяци.

2. Влияние на родителите. Ако детето расте в семейство, където родителите се страхуват от членестоноги, той сам започва да се страхува от тях. В крайна сметка, в повечето ситуации на живот, детето в процеса на вземане на решения се ръководи от мнението на родителите му. Арахофобията е страх, който може да бъде предаден наследствено.

3. Личен опит. Ако поне веднъж човек е изпитал стрес от среща с паяк, има голяма вероятност този страх да остане с него за цял живот.

Заслужава ли си да се страхувате от паяци?

Ако вярвате в медицинската статистика, годишно от ухапване на тези членестоноги около пет хиляди души умират. И говорим само за регистрирани случаи. Разчитайки на тази статистика, всеки, дори и най-здравият човек, ще усети страх към тези животни. Но все пак трябва да се отбележи, че в нашата страна повечето паяци са абсолютно безобидни. Но дори тези, които могат да навредят на човек, никога няма да го направят първи. И те атакуват само в случай на пряка заплаха.

Възможно ли е да се лекува арахнофобията?

Много хора в живота са преследвани от страха от паяци. Тази фобия, за щастие, е лечимо. Психиатрите успешно се борят с този страх. Има няколко основни техники, които помагат да се отървете от болестта. За тях сега говорим.

В момента най-ефективният начин за лечение на арахнофобията е да се заменят нежеланите поведенчески модели с полезни умения. Не е тайна за никого, че за да се отървете от страх, трябва да го срещнете лице в лице. Това е, което експертите правят, когато работят с човек, който е склонен към фобия. Пациентът не носи никаква заплаха, защото лекарят прави терапията само със съгласието на пациента, той го прави постепенно, като същевременно осигурява максимална безопасност.

С течение на времето хората свикват на факта, че паяците могат да бъдат в непосредствена близост до тях и в същото време да не навредят. Осъзнавайки това, човек като правило се сбогува с фобията си. И много след такава терапия дори и паяците са като домашни любимци.

Има и друга техника, а именно използването на компютърни програми, които имитират подхода на паяк към човек. Този метод е по-малко ефективен от предишния, но е по-достъпен. В края на краищата, за неговата употреба, не е нужно да имате жив паяк, просто компютър.

Как да се отървете от това заболяване сами

Модерни хора живеят в условия на постоянен стрес, включително поради това, много от тях са запознати с арахнофобията. Лечението може да се извършва независимо, ако няма възможност да посетите специалист. Има едно просто упражнение, в което човек ще трябва да убие страха си.

Първо, фобията трябва да се материализира, така да се каже. Можете да направите паяк от пластилин, да купите готови играчки или просто да ги боядисвате.

След това, в рамките на няколко минути, изучавайте създаденото въплъщение на фобията, усетете цялата гама от отрицателни емоции, които човек изпитва от среща с животно и напълно осъзнава страха си.

Освен това този страх трябва да се пренесе на фигура на паяк или фигура.

След като човекът напълно се справи с предходните задачи, е възможно да се придвижи безопасно към наказанието за неговата слабост. Можете да направите всичко, което само ви моля - да разкъсате фигурата, да изрежете или да разкъсате картината. Основното нещо е да се чувствате контрол, и в бъдеще и победа над страха.

Страх от паяци - фобия, макар и силна, но лечима. Необходимо е само да имаме голямо желание да се отървем от болестта и да покажем твърдо устояване. Не можем да забравим, че хората, които са склонни към различни фобии, са по-склонни да страдат от нервни или сърдечни заболявания. Ето защо, ако забележите този страх в себе си, не страдайте от мъчение - трябва спешно да се борите с него.