Симптомите на остеопорозата - заболяване, което разрушава костите

Остеопорозата е заболяване, което не може да бъде. Според някои изследователи обаче до 2020 г. жените с костни фрактури ще съставляват една трета от всички стационарни пациенти. Това заболяване е по-често от настинки, алергии и висок холестерол. А лечението на остеопорозата е по-скъпо от борбата срещу астмата и диабета. Смъртността от фрактури на бедрената кост при жените е по-висока от тази при всички комбинирани ракови заболявания. Какво да направите, за да се предпазите от това заболяване?

Какво представлява остеопорозата?

Това е нарушение, при което плътността на костната тъкан е толкова намалена, че костната фрактура се случва дори и от незначителен ефект. Костите постепенно стават изключително крехки и порьозни. Стари клетки костна тъкан нямат време да бъдат заменени от нови, въпреки че много пациенти дори не осъзнават, че са болни. В резултат на това първите осезаеми симптоми на остеопороза са фрактури.

"Порести кости" - така буквално преведена думата "остеопороза", симптомите, чието лечение не може да бъде започнато, се проявяват за пръв път, по правило, само в старост. Но костите започват да се изтъняват 30 години преди да настъпи първата фрактура. Освен това костите се сливат много по-бавно, отколкото в младостта си, тъй като процесът на възстановяване на костните клетки се забавя.

Следователно, колкото по-високо е възможно да се увеличи плътността на костната тъкан в млада възраст, толкова повече време ще премине преди да се прояви самата болест. Като знаете това, можете да се предпазите от остеопороза.

Причини за остеопороза

Точните причини са неизвестни, но науката говори за фактори, допринасящи за развитието на болестта:

• Наследствени признаци. Симптомите на остеопорозата се усещат по-вероятно от тънки жени с ниска височина (до 157 см) от северен произход със светъл тип кожа.

• Заседнал начин на живот. Хората с тютюнев дим, чиято диета е бедна на калций, остават на слънце средно по-малко от 3 часа седмично, злоупотребяват с кофеин и алкохол - са изложени на риск.

• Използването на определени видове наркотици. Диуретици (фуроземид), кортизон, дилантин (дългосрочна употреба), тиреоидни хормони, левотироксин, средства, съдържащи алуминиев хидроксид - повишават риска от остеопороза.

• Състояние на здравето. Симптомите на остеопорозата могат да се появят по-често в следните случаи:

1. Изкуствена или ранна менопауза, която причинява намалено ниво на естроген.

2. Липса на менструация (аменорея).

3. Анорексия невроза, причинени от продължително гладуване или твърде твърда диета.

4. Хиперфункция на щитовидната жлеза.

5. Диабет.

6. Уролитиаза, бъбречно заболяване.

7. Нетърпимост към млечните продукти, причинена от дефицит на лактаза.

8. Колит, Илеит.

9. Ревматоиден артрит.

10. Почивка на леглата с продължителност повече от три седмици

11. Алкохолизъм.

Предотвратяване на остеопорозата

За да се предпазите от остеопороза, е необходимо през първите тридесет години от живота си да направите всичко възможно, за да изградите достатъчна плътност на костната тъкан. За да направите това, трябва:

• Упражнявайте редовно

• Спрете пушенето

• Не употребявайте кофеин и алкохол

• За да следите правилността на позата си, обърнете специално внимание на гърба

• В достатъчно количество, за да бъде на слънце, което допринася за производството на витамин D

• Яжте храни, богати на калций, и не се захващайте с диети и глад, оставяйки тялото си дълго време без необходимите минерали

Въпреки че все още не е възможно да се излекува напълно тази болест, все пак са създадени ефективни лекарства, които улесняват състоянието на пациента и намаляват риска от фрактури.

Пациентите трябва непрекъснато да правят достъпни и безопасни упражнения, да бъдат физически активни, да наблюдават диетата и да третират тези препоръки с пълна сериозност, като предписаните медикаменти.