Замаяност при цервикална остеохондроза: как да се лекува, упражнения

Кръвната остеохондроза е прогресивно заболяване с дегенеративно-дистрофичен характер. Болестта е един от най-често срещаните проблеми на съвременната цивилизация. Въз основа на данните от световната статистика около 55% от възрастното население на планетата се диагностицира с диагноза. При цервикална остеохондроза, замаяност, болка и усещане за скованост на мускулите са съвсем естествени симптоми на гръбначно-мозъчно разстройство.

Причина за безпокойство

Преди сто години, цервикалната остеохондроза не ни напомни за себе си до старост, сега пиковата честота пада на 30-35 години. От време на време всички ние опит дискомфорт в тила района, чуваме шумоленето на завъртане на главата, но понякога едва доловими признаци на остеохондроза надхвърлят обичайните. Човек не може да разбере защо падане виждане, шум в ушите, задух, изтръпване пръстите и така нататък. D. Тези усещания показват, заглушаване на нервните окончания и кръвоносните съдове шийните прешлени. Без подходяща терапия, лимфо- и кръвообращението се влошава, мозъчните клетки започват да "задушат", вестибуларният апарат взаимодейства с централната нервна система.

Клинични признаци

Травматологичната остеохондроза от 1-ва степен се характеризира с асимптоматичен курс, само от време на време удължен стрес върху пародо-тилната област или неловко движение, напомня за проблема. Тъй като патофизиологичният процес продължава да се развива, болестта се проявява по различни начини.

Така че добре известни симптоми при цервикална остеохондроза - световъртеж и главоболие могат да бъдат първите и единствените "звънци" на произхода на разрушителните промени в хрущялната тъкан. Обикновено пациентите са изправени пред световъртеж с промяна в положението на тялото, след събуждане или през нощта.

Остеохондрозата на шийния гръбнак се проявява:

• Болка в областта на тилната и яката.
• Шум, звънене и умора в ушите.
• Липса на въздух, замайване.
• Липса на апетит и гадене.
• Тревожно-фобийни разстройства.
• Намаляване на зрителната острота, двойно виждане.

Освен това във връзка с цервикална остеохондроза и замайване, страхове и депресия, пациентите изпитват комуникативни затруднения. При пациентите има нестабилно кръвно налягане, гладуването на мозъка с кислород води до хронична умора, раздразнителност.

лечение

Назначаването на таблетки и анестетични блокади е в компетентността на тясно специализирани специалисти - невролог или невролог на вертебро. Терапевтичният режим за цервикална остеохондроза не се ограничава само до болкоуспокояващи.

За да се подобри здравето на пациента, се използват следните групи лекарства:

• Мускулни релаксанти. Намалява тонуса на скелетните мускули, като блокира нервно-мускулните импулси. "Mydocalm" "Baklosanom" "тизанидин" и "циклобензапирин" ( "Mioriks") локално премахне болезнени мускулни спазми с цервикална остеохондроза
• Вазодила. В резултат на тяхното използване, тонът на гладките мускули на кръвоносните съдове намалява, работата на вестибуларния апарат се възстановява. Тази фармакологична група е представена от "Actovegin", "Trental", "Euphyllinum", "Vinpocetine", "Cinnarizin".
• Аналгетици и НСПВС. Препаратите инактивират ензимите, отговорни за синтеза на простагландини, като по този начин намаляват чувствителността на нервните окончания. "Ibuprom" "диклофенак", "Аналгин", "Ketonal" и други нестероидни средство се прилага в случаите, когато настъпи замаяност на фона на силна болка в областта на париеталната-тилен.
• Блокадата. При цервикална остеохондроза се използват блокади на новокаин или лидокаин, понякога се използва стероидно лекарство "Diprospan". Блокади, базирани на лидокаин или прокаин (активно вещество новокаин) за последните 1-2 часа, терапевтичният ефект се получава незабавно.
• Витамин-минерални комплекси. Възстановете нервната, хрущялната и костната тъкан, увеличете издържливостта на тялото, помогнете за справяне със слабостта и замаяността при цервикалната остеохондроза. Много популярни са "Complivit", "Vitrum", "Neuromultivit", ефервесцентни таблетки "Supradin". Мултивитамините имат общо противопоказание - свръхчувствителност към отделните компоненти на лекарството.

Ако остеохондрозата е свързана с наличието на хронични огнища на инфекция в тялото на пациента, се провежда антибиотична терапия. Правилно избраният комплекс лекарства ви позволява да се отървете от цервикалната остеохондроза и замаяност, страхове и депресия за кратко време, възстановява предишната активност и оптимизъм на пациента. Дозата и продължителността на лечението се определят индивидуално.

Външни средства

Локално приложение на противовъзпалителни гелове, мехлеми, пластири - най-краткия път до облекчаване на болка и мускулна тилната цервикален площ в ремисия. "Long-гел", индометацин мехлем "Apizartron", "Fastum" и подобни лекарства забави унищожаване на тъканта хрущял в цервикалния остеохондроза, осигуряващи локално регенериращия и antiekssudativnoe действие. Лекарствата стимулират нервните периферни окончания в областта на приложение, като по този начин подобряват притока на кръв и предотвратяват замайването.

Оперативна намеса

В случай на неефективност на консервативната терапия, в присъствието на масивна херния на цервикалния гръбначен стълб и увеличаващи се симптоми на притискане на гръбначния канал, хирургът не може да се справи. при миелопатия на шията сегментите се нуждаят от операция за стабилизиране на декомпресията. Периодът на възстановяване е най-малко 6 месеца. По това време пациентът се подлага на цялостна рехабилитационна терапия, включваща физиотерапия, тренировъчна терапия и масаж.

физиотерапия

Не на последно място в лечението на патологията на мускулно-скелетната система се играят методи на физиотерапия. С тяхна помощ те "лекуват" цервикалната остеохондроза, подобряват смилаемостта на предписаните медикаменти, ускоряват процеса на възстановяване на пациента.

Помислете за широко използваната физиотерапия във вертебрано-лечебната практика:

• Лазерна терапия. Лазерният лъч стимулира репарационните процеси, облекчава подпухналостта на меките тъкани около гръбначния стълб. Обикновено сесията продължава около 15 минути.
• Електрофореза. Предоставя дълбоко и безболезнено предаване на лекарството на засегнатите цервикални прешлени, активира имунните и метаболитните процеси в хрущялната тъкан.
• Балнеолечение. Терапевтичните бани насищат клетките с минерали, по-специално калий, калций и магнезий, както и регулират активността на мастните жлези.
• Шоковата вълнова терапия. Пулсирането на акустични вълни, чиято честота варира в диапазона 16-25 Hertz, омекотява структурата на остеофитите, премахва шлаковите съединения от хрущялната и костната тъкан.

Понякога областта на врата се нагрява от ултравиолетови лъчи. Хардуерният метод на терапията засилва синтезата на витамин D, ултравиолетовото има противовъзпалителни, дезинфекционни, аналгетични свойства.

масаж

При остеохондрозата на цервикалния гръбнак се използват класически техники (потушаване, триене, месене, вибрация), както и елементи на точков и сегментен масаж. Последният оптимизира работата на невронно-рефлексните зони на вегетативната система. Стимулирането на биологично активни точки може да спре атака на замаяност при цервикална остеохондроза: масажиране на горните ръбове на ушната мида, след това трагуса на ушите от външната и вътрешната страна.

Укрепването на мускулната рамка на шията, премахването на застояли явления и активирането на лимфо- и кръвотока са сред малкото бонуси, които дава качествения масаж. С болка и замайване, нервността изчезва, сънът се подобрява и производителността на труда се повишава. При хроничните заболявания невролозите силно препоръчват да се повтарят терапевтичните и профилактичните курсове на масаж два пъти годишно.

Укрепване на мускулите на шията

Най-безопасното лечение за цервикална остеохондроза и замаяност е LFK. Упражненията са насочени към укрепване на мускулите и сухожилията на гръбначния стълб, гърба, раменния пояс. Дневната рехабилитационна програма е предназначена за 15-20 минути.

Примери за упражнения със замаяност при цервикална остеохондроза:

• Стойте изправено, краката са рамо до рамо. В рамките на 15 секунди натиснете челото с ръцете, заключени в ключалката. В този случай, натоварване на мускулите на врата, ръцете трябва да усещат съпротива. След това се отпуснете, поставете дланта на дясната си ръка върху задната част на главата си и наклонете главата си назад. След 10 секунди се върнете в стартовата позиция.
• Подкрепете долната челюст с палеца и вземете гърба на врата с останалите. В това положение, дръпнете главата си нагоре, погледнете право напред. Направете упражнението за около 20 секунди, следете за благополучие.
• Стойте на пода, разпръснете ръцете си. Завъртете леко рамото наляво и надясно, а след това едновременно. Упражнението се дава за 1 минута.

Редовните упражнения мускулна корсет обратно, увеличава височината на междупрешленните пространство, следователно, налягането на хрущялни дисковете на гръбначния стълб нервните окончания на намалява, дискомфорт и замаяност при цервикална остеохондроза преминава. Терапевтичната гимнастика позволява постигането на стабилна ремисия без химия и операции.

Препоръки на специалистите по хранене

Балансираното хранене забавя допълнително деформацията на скелета, намалявайки теглото, насищайки тялото с витамини, полезни микро- и макро елементи. В комбинация с медикаментозно лечение на замаяност при остеохондроза на цервикалния гръбнак, диетата осигурява отлични резултати.

Обърнете специално внимание на режима на пиене: средно трябва да консумирате от 1,5 до 2 литра течност на ден. Желателно е всеки нов ден да започне с чаша прясно изцеден плодов сок или плодов сок.

Изброените продукти ще помогнат да се справите по-бързо с виене на свят при остеохондроза на цервикален департамент:

• Пресни плодове и зеленчуци.
• Варено пиле и говеждо месо.
• Млечни продукти.
• Хляб от ръж.
• Ядки, бобови растения.
• Растително и зехтин.

Ограничете консумацията на сол, пушени продукти, пикантни и мастни храни, полуготови продукти, кофеинови и алкохолни напитки. Вместо да печете и други сладки, използвайте сушени плодове. Особено популярен при остеохондроза на гръбначния стълб е ориза и безсолевата диета. Не забравяйте, че пълното хранене изцяло замества амбулаторните мултивитаминови комплекси.

Съвет на народната медицина

Лечението на цервикалната остеохондроза с народни методи включва използването на локално дразнещи аромати и загряващи компреси. Преди развитието на фармацевтичната индустрия, чифт пара хрян листа, извади евкалиптовото масло, карамфил, постави терапевтични компреси от настъргани картофи и мед.

Няколко ефективни "баба" рецепти:

• За да подготвите триене, комбинирайте 300 ml медицински алкохол с 10 таблетки аналгин, камфор алкохол и йод (по 10 капки). Нанесете хомогенна маса върху чиста, неповредена кожа. Релефът идва бързо. Премахнете аналгетичните пристъпи на болка и замаяност при остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб.
• Компресирайте на базата на мед и алое. Разбъркайте добре 150 мл водка с 100 мл течен мед и 50 мл сок от алое. Овлажнявайте памучния дресинг в лечебния разтвор и го прикрепете към гърба на шията. Съхранявайте компресора, докато се изсуши напълно.
• Смесете 1 супена лъжица. лъжица джинджифил на прах с еднакво количество разтопено масло и се запържва на слаб огън. Охладете масата на скилидка чесън в съотношение 1: 1, внимателно разбъркайте съставките. Когато остеохондрозата смазва шията три пъти на ден, за предпочитане поставете затопляща вълнена шал.

Превантивни мерки

От много проблеми, свързани с цервикалната остеохондроза, можете да се отървете от осификацията на скелета. От детството, изграждане на навик на правилната поза. Уверете се, че храната е различна, спазвайте оптималния сън и събуждането. Ако редовно сте замаяни в резултат на заседнал начин на живот, вземете ергономичен офис стол с опора за врата, леглото трябва да включва ортопедичен матрак. Строго е забранено да се занимавате със сила и травматични спортове.

Наскоро мускулно-скелетните разстройства започнаха да придобиват масов характер. Стратегията за лечението зависи от клиничната картина на заболяването и сегашното състояние на пациента, универсален таблетка от световъртеж с цервикална остеохондроза не съществува. Строго следвайте инструкциите на вертебролога и инструктора на тренировъчната терапия, научете се да живеете в съответствие с възможностите на гръбнака. Бъдете здрави!