Клаустрофобия - какво е това? Причини, симптоми и лечение на клаустрофобия

Ако смятате, че експертите, буквално преди двеста години, учените не са знаели абсолютно нищо за психични разстройства от всякакъв вид. И така, за хората, които страдат от тях, те просто казаха, че не са от този свят и се опитаха да се изолират от околното общество. Трябва обаче да се отбележи, че по това време процентът на такива личности е малко по-нисък в сравнение с настоящата ситуация. Днес все по-интересното диагностициране се нарича клаустрофобия. Какво представлява това заболяване? Как да се справим с него? Точно това ще изясним в тази статия.

Обща информация

Със сигурност всеки ще се съгласи, че съвременният свят буквално се сблъсква с претоварване на информацията, което води до повишен натиск върху нервната система на абсолютно всеки човек. Така че, много хора започват да показват различни видове симптоми под формата на страх от хора или затворено пространство. Като цяло, всякакви страхове се считат за истински бич в обществото през 21-ви век, както например и цялата известна депресия. Целият проблем е сложността на света около нас, както и неговата многоизмерност и многоизмерност. Ето защо днес много хора са диагностицирани с "клаустрофобия".

причини

• Както всички обичайни психологически страхове, това заболяване има свои собствени предпоставки. Трябва да се отбележи, че учени от цял ​​свят все още се застъпват за тях, което от своя страна не позволява истински качествен пробив в изучаването на тази сфера. Тук всичко зависи изцяло от първоначалната позиция на изследователя. Например, лекарите са склонни да вярват, че разстройството е в сърцето на разстройството в работата на самата нервна система. Така че, става дума за намалена амигдала (част от мозъка), която на свой ред е отговорна за така наречената реакция на страха и последващи действия.
• Психогенезата вижда напълно различна причина в развитието на заболяване, наречено клаустрофобия. Какъв е този подход? Те твърдят, че първоначално във всяко лице има многобройни фобии. По - точно, в специфичен генетичен код, който насърчава оцеляването и инстинкт на самосъхранение. Нека забележат, че сега повечето от тези фобии просто не е необходимо за човека, тъй като с времето изчезват предмети на страх. От друга страна, трябва да се помни, че еволюцията е доста продължителен процес и атависите не изчезват толкова бързо, за съжаление, колкото биха искали.

Становище на психолози

Психолозите имат свои собствени възгледи за развитието на такава диагноза като клаустрофобия. Какви са тези теории? Първо, те казват, че така нареченото лично пространство е виновно за всичко. Разбира се, всеки човек има това. Въпреки това, колкото по-голям е размерът, толкова по-голяма е вероятността от нападение. От друга страна, голяма роля в този брой се отдава на различни видове травми на психологическо ниво. Например, ако едно малко дете остава на претъпкано място дълго време без родители, се страхува, че е изоставен завинаги, а след това в по-късния си живот ще се опита по всякакъв начин да избегне повторението на това чувство. Ние не говорим за случаи на насилие или дори агресия в затворено пространство. Така, със сигурност може да се развие клаустрофобия.

Симптоми и първични признаци

1. Автономни усещания. Ако смятате, че експертите, клаустрофобията, подобно на много други фобии, се проявява под формата на специфични припадъци. Така че в този момент болен човек може да има пулс и дишане, значително повишаване на потенето, замаяност, дори в някои случаи гадене.
2. Страх. Известно е, че в сърцевината на абсолютно всяка фобия се крие страх, клаустрофобията не е изключение. Какво означава това? Най-често човек може да осъзнае това, от което се страхува (например, да припадне, да задуши или никога да не излезе от определена стая). В някои случаи усещането за безпокойство е буквално необяснима, а просто не позволява на човек да води нормален живот.
3. Желание да избегнете затворено пространство. Този симптом като правило се проявява в абсолютно всичко. Това нежелание да бъде в асансьори, коридори и тесни стаи, с една дума, във всички области, където хората са толкова много, че дори нормалното човешко тяло се трансформира в нещо като бутане от всички страни от стени. Страдащи от тази фобия човек ще се опита по всякакъв начин да се избегне немислимо находката в такова затворено пространство, това е да се отиде само на стълбите, по-рядко остане на оживени места, винаги оставят вратата отворена. По-долу ще разгледаме полезни препоръки на лекарите за това как да се отървете от клаустрофобията.

терапия

Всеки, който е изложен на това заболяване, иска да разбере как да лекува клаустрофобията. В противен случай не може да има нормален живот, защото трябва буквално да изчислите всяка стъпка, въз основа на наличието на тази патология. Недоволството от собствените си нужди, липсата на най-често срещаните възможности за себереализация, постоянното чувство за малоценност - всичко това рано или късно предизвиква човек да мисли за това как да се преодолее такава диагноза като клаустрофобия.

Защо се нуждаете от психотерапевт?

Лечението на първо място предполага консултиране с психотерапевт. Само квалифициран лекар може да избере индивидуална терапия, която на практика ще се окаже ефективна. По правило той включва някои лекарства, както и психологическа помощ. Що се отнася до първия аспект, най-често това са така наречените антидепресанти. Обърнете внимание, че само лекарят трябва да ги предпише (без самолечение!), А също така да предпише дозировката и продължителността на курса. По-долу ще дадем някои препоръки, които са в допълнение към общия курс на терапия на патология, наречена клаустрофобия. Лечението, разбира се, също трябва да присъства.

Полезни препоръки на специалисти

1. На първо място, е необходимо да се намери така нареченият първичен източник на страх. Не е достатъчно само да се знае каква ситуация предизвика развитието на заболяването, но също така е необходимо да го завършим, т.е. да премахнем напрежението в душата.
2. В допълнение, можете да излезете със схема, която ще ви позволи да се борите с друг мач. Така че, психолозите съветват да се замени по-тъмна картина с по-лека. Това означава, че в момента на директна атака трябва да помислите за нещо добро, да получите положителни емоции.
3. Опитайте се да общувате повече с хората. Запознайте се с приятели в кафене, разходка в паркове - всичко това също допринася за натрупването на изключително положителни емоции. Имайте предвид, че по време на атака можете да се обадите на приятел и просто да говорите.
4. Свържете затворено пространство с нещо добро, ако е възможно. Например, крадец или враг никога няма да влезе в затворена стая.

заключение

В тази статия разгледахме въпроса какво представлява клаустрофобия. Лечение, ще забележим, че при дадено заболяване е просто необходимо. Колкото по-рано започнете терапия, толкова по-рано ще можете да се радвате в ежедневието си. Не се колебайте да потърсите квалифицирана помощ. В края на краищата, разговорът с психолог е малко по-добър от постоянен престой у дома и страх от претъпкани помещения. Бъдете здрави!