Най-често срещаните фобии: списък с обяснения

Вероятно всеки човек трябваше да се справя с фобии по един или друг начин. Някои са се научили да се съпровождат с вътрешни демони и някой се опитва да се отърве от жизнените си емоции с цялата си сила. Експертите обръщат голямо внимание на изучаването на всички видове фобии, като се опитват да облекчат страданията на страдащите.

Някои страхове се появяват доста често. Списъкът с 10-те най-често срещани фобии, които ще разгледаме в тази статия. И има и такива, чиито имена са неизвестни дори на тези, които са подложени на това. Затова споменаваме редките фобии за справка.

Какво да направите, ако фобията пречи на живот, можете ли да се отървете от нея, винаги ли е необходимо? Да намерим отговорите на всички въпроси.

Фобия, страх и психическо разстройство: каква е разликата?

Първо, нека да дефинираме условията. Фобията е неразривно свързана със страха. Това представлява огромен страх от определени явления, обекти, ситуации. Но дали тези понятия са идентични?

Експертите отговарят на този въпрос отрицателно. Според учените чувството за страх е необходимост, с която всеки жив човек избягва опасности. Този механизъм, който помага да оцелее, е присъщ на самата природа. Но в повечето случаи усещането за страх е оправдано.

Фобията, от друга страна, може и да няма очевидни причини, но има и редица признаци, които не са характерни за естественото чувство на страх. Те са напълно видими дори и за тези, които нямат диплома за лекар. Обърнете се към тях, както следва:

• отказ от дишане (бързина или забавяне);
• появата на пот, повишено изпотяване;
• тремор, треперене на ръцете;
• дезориентация в космоса, замайване, гадене;
• повишен сърдечен ритъм, дисбаланс на кръвното налягане.

Някои от тези признаци също се появяват в момента на опасност, когато страхът е оправдан. Това се дължи на освобождаването на адреналин. Между другото, този хормон работи само за добро: помага да се вземе правилното решение, да се съберем. Основното нещо е да не се поддавате на паника и да се оставяте навреме.

В тези случаи, когато става дума за фобия, не е необходим стимулант. Достатъчно е да спомена, или дори само да си спомня за това. В момента на влошаване страхът не може да бъде ограничен. Човекът не може да се контролира, държавата може да се влоши. В покой, човек е наясно, че има фобия, но предпочита да не говори за това.

Това е основната разлика от психическо разстройство. Фобиите не се отразяват на личността, те не нарушават целостта на възприемането на света, те не разрушават психиката. Когато страхът се превърне в мания и човек започва да се държи неадекватно, консултацията с лекар е жизненоважна. трябва да се разглежда тревожността като спомена редовно причината за страха, изграждане на приюти, неразумни разходи за защита, се опитва да избяга от преследването съществува, желанието да знаете повече информация, свързана с предмета на очевидната опасност, агресия срещу тези, които се опитват да разубедят. Ако някой от вашите близки се държи по този начин, може би се нуждае от помощ. Нито една от най-разпространените фобии, нито една от редките, не предизвиква неадекватно поведение. Разстройството на психиката не е фобия.

Откъде идват фобиите?

Анализирайки някои често срещани фобии, можем да приемем, че техният произход е сходен. Експертите смятат, че често причината за възникването е опитен стрес. След страшна ситуация човек може да загуби завинаги желанието да бъде отново в него.

Някои фобии растат от детските шокове и страхове. Често тези ситуации, предмети, хора, обстоятелства, поради които е създадена фобия, дори не остават в паметта. Но подсъзнанието съхранява информация в дълбините си, "внимателно", което предполага, че човекът избягва повторението по всякакъв възможен начин.

Има обаче много необяснимо. Например, страхът от летене на самолет може да преследва онези, които никога не са прелетяли. Вероятно в този случай фобията се развиваше от страх от височини. Някои видове фобии обясняват още по-трудно.

Мистична версия на произхода на фобиите

Има алтернативен изглед. Хората, които вярват в трансмигацията на душите, предлагат версия, че фобията се свързва с дълбоката памет на минал живот. По-точно за последната смърт. Според езотериците човек, който се удави в предишния си живот, ще се страхува от водата и от последвалите превъплъщения.

Разбира се, тази версия, макар и доста забавна, не може да се разглежда научно. Във всеки случай тя няма потвърждение по това време.

Фобийски групи

Експерти, които изучават фобии и характеристиките на поведението, свързано с тях, използват следната класификация.

Списъкът с най-често срещаните фобии с обяснения е удобно представен под формата на таблица.

Имайте предвид, че не всички съществуващи в момента фобии са категорично класифицирани. Таблицата показва само най-често срещаните групи. За да разберете по-добре темата, има смисъл да се запознаете подробно с всяка група и да разгледате примерите.

Фобии, свързани с космоса

Учените наричат ​​най-разпространения страх от фобия от затворено пространство, от което е трудно да се измъкнем. Има версия, че причината за това може да бъде дори плътно запъване в ранна детска възраст, но това е просто версия, която изисква по-нататъшен анализ. Страхът от близкото пространство се нарича клаустрофобия.

Обратното явление е агорафобията. Човек се чувства изключително неудобно в средата на широки полета, квадратчета.

социална фобия

Списъкът се оглавява от антропофобията - страхът от хората в широк смисъл. Афенфозмфобие нарича страх от докосване. Болезненият страх от хората от противоположния пол се нарича хетерофобия.

Глософобията също е чувствителна към много хора и тази особеност се проявява обикновено в детството. Тя се характеризира със страх от публично говорене. Отнася се за тази група и лемофобията - страх от тълпи от хора.

Страх от болести

Не на последно място в списъка на общите фобии е страх да се разболее (Nozofobiya). Тя може да се прояви както в постоянно отричане на реални диагнози, така и в обсесивно търсене на всякакви симптоми. Монопатофобията се отнася до страха от конкретно заболяване.

Лекарите също така разпределят акнефобията, която се изразява в ужасен страх от акне.

Има в тази група и по-рядко срещани видове: amychophobia (страх от увреждане на кожата), venerofobiya (страх от улова полово предавани болести) vermifobiya (страх от патогени), dermatofobiya (когато плаши риск от кожни заболявания).

Алгофобията - страхът от болка - е присъщ на много хора. Тя може да бъде трудно да се диагностицира, в разумна степен, тя е обща за всички.

Смъртоносен страх

Главите са най-често срещаните фобии, свързани със смъртта, отколкото с татофобията - страхът от смъртта като такъв.

Също така към групата принадлежи тафефобия - неописуем страх от погребение жив. Със сигурност мнозина помнят, че такъв страх за остатъка от живота си преследва Николай Василиевич Гогол. Може би това не беше просто страх и предчувствие за беда, защото след ексхумацията, беше установено, че велик писател е вероятно погребан, когато беше в дълбок сън или кома. Съвременната медицина е много напреднала, експертите държат смърт след аутопсия и задълбочени изследвания, но много от нашите съвременници страдат от тази фобия.

Имената "кардио фобия" и "инфарктофобията" говорят сами за себе си. Тези страхове са свързани със смърт от сърдечни заболявания.

Сексуална сфера

Много често срещаната фобия е паника страх от интимност (койтофобия). Към тази група принадлежат, както и специални случаи: страх от първия сексуален опит (intimofobiya), страх от тормоз (kontreltofobiya), страх от излагане и трогателно (mikseofobiya).

Списъкът на фобиите, включени в тази група, е доста голям. Учените разграничават много направления, всеки от които е свързан с определени части на тялото, ситуации, други фактори. На някои хора има дори такъв необичаен страх, като страх от целувка (филефобобия).

Контрастиращи фобии

Следващата група съчетава страхове, свързани с погрешни действия, погрешни дела, неподходящи чувства.

Най-разпространени са gamartofobiya (боят недостоен акт) paralipofobiya (страх от фалшиви избори) hayrofobiya (боят прояви радост неуместно) enoziofobiya (страх-есен).

Fobiofobiya

Това звучи удивително, но фобиевата фобия е една от най-разпространените фобии. Някои хора, особено тези, запознати с темата, се страхуват ужасно, че в тях ще се развие фобия. Тези мисли могат да бъдат много натрапчиви.

Страшна среда

След като разгледахме 7-те основни групи, ще обърнем внимание на някои еднакво често срещани фобии, които не принадлежат на никоя от тях.

Специалистите обединяват много разновидности в групата на зоофобията. Трябва да се отбележи, че това е колективно име, тъй като няма страх от всички животни.

Фактор винаги е конкретният вид животно (например, в aelurophobia - страх от котки), клас (с ostrakonofobii - страх от миди), или група от животни.

Списък на най-често срещаните фобии

Top-10 ще ви помогне да получите по-добра представа за разпространението на тези или други страхове.

1. Нефобията се оценява от експерти, които са засегнати от най-малко 20% от световното население. Смисълът на страха е свързан със страх от тъмнината. Това е най-разпространената фобия в света. По-често, отколкото не, никой не е заразен с деца. Тя може да мине с възрастта, но това не винаги се случва. Някои хора се нуждаят от нощна светлина през целия си живот.
2. Акрофобията е панически страх от височини. 7-8% от хората страдат от това. Самолети, покриви, балкони на високи сгради, планински върхове, атракции като "Ferris Wheel" - всичко това изглежда омразно и опасно. Според експерти, тази фобия е не само една от най-често срещаните, но и изключително опасна. Много хора казват, че когато са на върха, те изпитват желание да се втурват.
3. Аерофобия - страх от пътуването с въздух. Здравият разум е безсилен, когато започва паническа атака. Много авиокомпании са наясно, че самолетът е един от най-безопасните превозни средства, но нищо не може да се направи.
4. Клаустрофобията е страх от затворено или близко пространство. Асансьори, затворени врати, уединени кътчета плашат и предизвикват желание да избягат.
5. Аквафобията е страх от удавяне или удавяне.
6. Офидиофобията е паника страх от змии.
7. Хематофобия - неконтролиран страх от паника от кръв, който е съпроводен със загуба на съзнание много по-често от други фобии.
8. Танатофобията е страх за собствения живот.
9. Автофобията е причинена от обсебен страх от самотата.
10. Глософобията е страх от публично говорене.

Най-необичайните фобии

Което просто не е поразен от тревожност chelovekahellip- най-често срещаните фобии изглежда да е повече или по-малко ясно, но има и такива, които обясняват по-трудно. Помислете за имената и факторите на най-необичайните човешки страхове.

• Акрибобията е страх от паниката да не разбират същността на това, което е било чуто.
• Гнозиофобия - страх от учене.
• Лаканофобия - страх от зеленчуци.
• Доротбобията е необясним страх от подаръци.
• Хидрофобията е прекомерен страх от потене.
• Ombrobobia се свързва с дъжд, сняг, градушка.
• Пентатерафобията се случва само при мъжете. Обектът на страха е свекърва.
• Хронофобията е страх от време.
• Филофобията се характеризира със страх от влюбване.
• Ретрофобията се състои в страх от неправилно изговаряне на дума или фраза.

Имам ли нужда от лечение?

Специалистите не дават недвусмислен отговор на този въпрос. Всеки случай изисква индивидуален подход. Някои фобии могат да бъдат причина за неврози (между другото Фройд вярва, че никоя фобия не води до неврози винаги).

Това се случва, че една фобия може неблагоприятно да повлияе на здравето, например, да предизвика сърдечни проблеми. В такива случаи е необходима консултация с психолог и може би психотерапевт.

Имайте предвид, че един човек с фобия, в никакъв случай не може да "пробие": страх от водата няма да изчезне, ако хвърлен от аварията на лодка в средата на ozera- страх от змии, няма да работят само по себе си, обработвайки влечуги. Последствията могат да бъдат необратими и трагични. Корекцията на състоянието може да бъде избрана само от опитен лекар.