Диета за дете 10 години. Диета с ацетон при деца. Диета за алергии при деца

Всяка диета, която избирате за дете, трябва да бъде съгласувана с лекаря. Ако направите самолечение, поемате отговорност за здравето на вашето бебе, защото наднорменото тегло може да бъде резултат от сериозни заболявания, изискващи специално лечение.

Причини за наднормено тегло

В съвременния живот проблемът за наднорменото тегло при децата придобива доста широк мащаб. Много често има ситуация, когато се използва диета за дете 10 години. Каква може да бъде причината за пълнота при децата?

1. Някои заболявания, най-честите от които са дисфункция на щитовидната жлеза. Ето защо, ако детето ви има допълнителни килограми, без да има фактори, допринасящи за него, трябва да потърсите съвет от ендокринолога. Повечето заболявания могат да бъдат диагностицирани чрез кръвен тест и ултразвук.
2. Неправилната храна е истински бич на нашето време. Детската диета, базирана на продукти като чипс, пица, хамбургери, сладки газирани напитки, може само да навреди.
3. Уседналият начин на живот обикновено не е характерен за децата, но през последните десетилетия основните приоритети са претърпели значителни промени. И за едно модерно дете да прекарва свободно време, да комуникира в интернет или в забавна виртуална игра, то става по-предпочитано занимание от активни игри с връстници на улицата.
4. Генетичното предразположение може също да допринесе (но не причинява!) Към набор от допълнителни килограми.

Последици от наднорменото тегло

Независимо от каква причина се причинява наднорменото тегло, едно нещо е абсолютно ясно: този проблем изисква незабавно решение. Тъй като в този случай, дори ако излишните килограми не са причинени от някакво заболяване, здравето на детето ще страда. Какви проблеми могат да причинят наднорменото тегло?

• висок холестерол;
• високо кръвно налягане;
• начало на захарен диабет;
• риск от сърдечни заболявания;
• психологически проблеми.

Алтернатива на диетите

Ако причината за наднорменото тегло не е свързана с някаква болест и е следствие от недохранването и начина на живот, не използвайте незабавно диета за отслабване. За децата с добро здраве са приложими алтернативни методи. Те включват:

• промяна в начина на живот;
• балансирано хранене;
• физическа активност.

Диета за отслабване

Всяка диета, особено диета за детенце от 10 години, трябва да бъде добре обмислена и най-добре да бъде съгласувана с лекар-диетолог. Ако това не е възможно, следвайте основните правила:

1. Не използвайте диети, предназначени за възрастни.
2. Забранено е рязко да се ограничи вида и количеството храна, на която е свикнато детето, необходимо е постепенно да се промени диетата му.
3. Когато избирате диета, трябва да обърнете внимание на количеството витамини и микроелементи, които ще са необходими за хранене на бебето с храна. С липсата им трябва да добавите към комплексите за хранене, които педиатърът ви препоръчва.
4. Не забравяйте да наблюдавате количеството течности, които детето Ви получава през деня. По-добре е, ако е чиста вода.
5. Използвайте правилото за частична, но често срещана сила. Детето трябва да яде 5-7 пъти на ден, но на малки порции.
6. Не позволявайте намаляването на калориите в ежедневната диета да е по-ниско от необходимото. Средната дневна калоричност за дете 10 години - 2400. Започнете диета, като постепенно намалявате тази цифра, но не позволявате значително подценяване.

Как и какво трябва да яде едно дете, което е с наднормено тегло? На първо място, е необходимо постепенно да се изключат всички видове вредни или просто безполезни хранителни продукти. В менюто, ако диета за дете е на 10 години, задължително трябва да бъдат включени следните компоненти:

• месо;
• риба;
• мляко;
• зеленчуци;
• плодове;
• житни растения.

Има различни рецепти, диети за деца. Основното нещо, което трябва да се запомни при избора им е, че те не трябва да навредят на детето. Най-добре е да се консултирате с вашия педиатър.

Диета №5 за деца

Тази диета е специално предназначена за деца, които имат чернодробни, стомашно-чревни и жлъчни заболявания или са в ремисия след тях.

Диета 5 за деца забранява използването на:

• пресни хлебни изделия;
• супи на месни бульони;
• маслено месо и риба, както и мазнини;
• варени и пържени яйца;
• сладкарски изделия със сметана, шоколад, сладолед;
• кисели плодове и плодове;
• киселец, зелен лук, репички, репички, спанак, боб;
• резки подправки (горчица, черен пипер, хрян);
• кисели краставички и консерви;
• пушени продукти;
• какао, кафе, студени напитки.

Диета 5 за деца ви позволява да ядете следните ястия:

• не-кисели сокове, компоти, целувки, бульон от дива роза;
• изсушен или вчерашен хляб, хляб, бисквити от неподходящо тесто;
• нискомаслено мляко, извара, заквасена сметана, сирена;
• млечни и зеленчукови супи с добавка на тестени изделия и зърнени храни;
• растително масло и сметана до 50 грама на ден;
• Нискомаслено месо и риба във варена или печена форма;
• каша полувочна и ронлива, особено овесена каша и елда;
• ястия от зърнени храни и тестени изделия - гарнитури, пудинги, гарнитури;
• зеленчуци, неактивни плодове и плодове;
• захар, конфитюр, мед.

Мнозина смятат, че тази диета не ви позволява да подготвите храна, която може да се ползва от дете. Това обаче не е така. Има много много вкусни ястия, които могат да бъдат създадени на базата на одобрени храни. Например, печени във фурната във фолио месо или риба, задушено постно месо или риба в заквасена сметана с добавка на моркови и лук, винегрет.

Диета за наддаване на тегло

Съществува и обратният проблем. Понякога е необходима диета за 10-годишно дете, за да спечели липсващите килограми. Проблемът с недостатъчното тегло може да бъде причинен както от болестта, така и от специфичния метаболизъм на детето.

На първо място, струва си да обърнете внимание на общото състояние. Ако детето е весело, мобилно и не се оплаква от болка, тук няма голям проблем и не трябва да се подхранва интензивно. Ако бебето ви не се храни добре и се притеснявате за здравето му, трябва да се подложите на медицински преглед. В този случай обръщайте внимание на състоянието на стомашно-чревния тракт и киселинността.

За да наддават на тегло, не е нужно да ядете много, трябва да ядете висококалорична храна. В този случай предпочитание се дава на храни, богати на белтъчини и въглехидрати: бобови растения, зърнени храни в мляко, тестени изделия, бял хляб, месо.

Диета № 11 за деца

Използва се за повишаване на теглото при изтощение, анемия, след операция и травма, тежки инфекциозни заболявания, с белодробна туберкулоза и кости. Диета 11 за деца цели да възстанови или поддържа нормалното функциониране на тялото, дава сила, укрепва имунната система.

Основните препоръчителни продукти са:

• млечни продукти с високо съдържание на мазнини;
• месни и рибни ястия на ден;
• яйца поне 3 пъти седмично;
• овесена каша дневно;
• паста 2 пъти седмично;
• салати от сурови и варени зеленчуци ежедневно;
• супи на месо и рибно бульон дневно;
• десерти под формата на целувки, желета в малки количества всеки ден;
• напитки: черен чай с мляко, компоти, бульони от дива роза, трици с мед.

Ацетон - какво е това?

Преди да разговаряте за диета с ацетон при деца, трябва да сте сигурни, че е необходимо, а също и да подчертаете какво е ацетонът. Известно е, че всеки организъм се нуждае от енергия, но го получава от глюкозата, която се натрупва под формата на гликоген. На детето този запас е абсолютно незначителен. С болест, температура, физическо натоварване, глад, когато количеството глюкоза в тялото в края и необходимостта от енергия остава, източникът за нейното производство става гликоген. И когато се стигне до край, тялото приема енергия от мазнини, по време на разпада на които се образуват междинни вещества - кетони, които дават характерна миризма на ацетон.

Ето защо ацетонът е проблем, особено детински, най-подходящ за деца под 5-годишна възраст. Ако това се случи при дете след 7 години, това е повод за сериозен медицински преглед.

Диета с ацетон

специален диета с ацетон при деца до 5-7 години с ориентация към общото здравословно състояние на детето не е необходимо. Тъй като в тази възраст ацетонът не е болест, а естествена физиологична реакция на тялото. Основното е да знаете какво е необходимо да дадете на детето, когато се открие този мирис:

• глюкоза 40%, 10% и 5%;
• глюкоза в таблетки;
• стафиди;
• ако нищо не помогне, трябва да отидете в болницата, те ще поставят капкомер с глюкоза.

Общата диета за ацетон при деца включва следните основни принципи:

• дайте обилна напитка, особено алкална минерална вода, като "Borjomi";
• изключване на пържена, пикантна, пушена храна;
• да не принуждава дете да яде, ако не иска;
• да не лишава детето от сладки, естествено, в разумни количества.

Диета с ротавирусна инфекция

Ротавирусът е един от причинителите на чревната инфекция при децата. Основната опасност при това заболяване е дехидратацията, тъй като диарията (задължителен симптом на заболяването) може да продължи до няколко дни. Ето защо диета с ротовирус при дете трябва да бъде насочена към попълване на дефицита на влага и осигуряване на тялото с хранителни вещества, необходими за възстановяване.

Първоначално е необходимо да се даде разтвор на детска вода-сол. За да го направите, варийте 100 грама стафиди в 1 литър вода, докато плодовете трябва непрекъснато да се месят. Добавете 1 чаена лъжичка сол, frac12 - една чаена лъжичка сода и 4 супени лъжици захар. Това решение трябва да се остави за няколко минути, след което се оставя да се охлади и да яде.

Когато симптомите на заболяването ще намалеят, можете да преминете към използването на оризов бульон, ябълково-моркова смес, печени ябълки, розови хълбоци и сухи боровинки. Всички тези продукти са богати на пектин, който отлично почиства тялото.

На следващия ден в диетата можете да включите извара, парна омлет, каша на водата, най-доброто от елда, ориз или грис. Несурови супи, парешко месо, зеленчукови пюрета са разрешени. В диетата трябва да бъдат включени млечни продукти. От сладкото се допускат само плодови мармалад и бонбони.

Друго важно правило: всички ястия трябва да бъдат добре заземени и варени или печени.

Първите няколко седмици след заразяването са забранени:

• пълномаслено мляко;
• хляб;
• зърна;
• кисело зеле;
• цвекло;
• краставици;
• просо;
• студени напитки;
• сладолед;
• сладкиши.

Спазването на тези правила ще помогне на вашето дете да се възстанови бързо след заболяването.

Диета за алергии при деца

Не е правилно да се предписва обща диета, адаптирана за всички деца с алергии. Още повече, че алергията е не само широко разпространена болест, но и разнообразна. Основното нещо в диетата трябва да бъде изключването на продукта, което води до отрицателна реакция.

Най-често срещаните алергени са:

• краве мляко;
• яйчен жълтък;
• риба;
• птица;
• зърна;
• цитрусови плодове, както и пъпеш, ананас;
• шоколад;
• пушени продукти;
• подправки;
• гъби;
• мед;
• ядки;
• сладкиши;
• някои зеленчуци (домати, патладжани);
• ягоди, ягоди.

Диетата за алергии при деца трябва да изключва или ограничава тези храни.

Ако има нужда от идентифициране на хранителен алерген, олово хранителен дневник и ако хипоалергенната диета не даде ефект в рамките на 10 дни, тя трябва да бъде преразгледана.

Основните компоненти при наличие на алергии:

• говеждо месо;
• овесена каша, овесена каша, ориз;
• зърнени и зеленчукови супи;
• сметана, маслини и слънчогледово олио;
• ферментирали млечни продукти;
• пресни краставици, магданоз, копър;
• изпечени ябълки;
• компоти;
• бели зайчета.

Ако детето ви е с наднормено тегло или поднормено тегло, абсолютно няма значение какво диета се използва за деца на възраст от 12, 10, или 5. Винаги си струва да припомним, че шега със здраве изпълнен с много негативни последици, така че винаги е най-добре да се консултирате с вашия лекар.