Защо е вредно да дишаш с устата си? Дишане в устата: какво казва?

Човешкото тяло е идеална машина. Всичко тук е предоставено на най-малките подробности. Ако има нос, през него трябва да дишаш и да издишваш. В тази статия искам да ви кажа защо е вредно да дишате през устата и как да се справите с този проблем.

Причина 1. Прах

Има много различни причини, поради които е вредно да диша през устата. В самото начало трябва да се каже, че в носа на човек има много малки косми, които осигуряват на тялото полезно обслужване. Те служат като така наречен прахоуловител. Т.е. Целият въздух, който човек вдишва през носа, минава през няколко нива на филтриране. На едни и същи косми се разлагат различни микроби и вещества, вредни за тялото. Ако дишате през устата си, тази филтрация няма въздух и се замърсява с човешкото тяло.

Причина 2. Загряване

Следващата причина, поради която е вредно да диша през устата - в този случай студен въздух може да влезе в човешкото тяло (типично за късна есен, зима и ранна пролет). Ако преминава през носа, то се затопля там, навлажнено. Тук можете дори да кажете, че нормалното назално дишане е отлична превенция на множество настинки.

Причина 3. Промяна на формата на черепа

Много важно е и следната причина, поради която е вредно да диша през устата. Така че това се отнася най-вече до децата. Ако бебето постоянно вдишва въздуха с носа си, той постепенно може да формира т.нар вид аденоид на лицето. В този случай, носните синуси се свиват при детето, мостът на носа става широк, двойна брадичка. Това може да обезвреди дори най-красивото бебе. Тези промени почти нямат връщане.

Изложение на мотивите 4. Реч

Няколко думи, които искам да кажа за децата. Защо е толкова лошо за тях да дишат през устата? И всичко това, защото в ранна възраст се образува дентилолеоларната система и речта на бебето. Ако детето диша през устата, балансът на челюстните и челюстните части е нарушен, възниква дисбалансът им. В този случай езикът на детето може леко да изпъква и да лежи между зъбите. И това е много грозно. В този случай може да се получи и стесняване на челюстите, което ще доведе до големи проблеми и трудности при изригването на постоянни зъби.

Причина 5. Развитие на дихателната система

Дали е вредно за децата дишането? Разбира се! Това може да доведе до множество проблеми. Така че, искам да кажа, че ако едно малко дете не може да диша през носа, носните му проходи могат да бъдат силно стеснени. Също така остават недоразвити максиларни синуси. Освен това, това може да доведе до стесняване на горната челюст на детето. В същото предните зъби се отегчават на едно място, пълзят един над друг. Отново, поне това е грозно. В допълнение, тя е изпълнена с чести настинки в бъдеще.

Причина 6. Устни

Следващата причина, поради която дишането през устата е вредно, засяга главно жените. Така че, по време на дишането на устата устните на човек трябва да изсъхнат. Ето защо много хора се опитват да ги оближат възможно най-често. И това, от своя страна, води до атмосферни влияния на устните, а също и лабиалният ръб (става яркочервен) може да бъде много видно. Това е грозно. В допълнение, справянето с проблема със сухи устни също не е лесно. И за справедливия секс той също има отрицателен естетически ефект.

Причина 7. Различни заболявания

Лекарите казват, че е вредно да диша през устата. И това е правилно! В края на краищата, това състояние може да доведе до появата на много заболявания (особено в студения сезон). Най-малко - настинки. Освен това, докато диша през устата, въздухът, който влиза в тялото, е нечист. В това състояние храненето на клетките на тялото с кислород също се влошава значително. Това засяга мозъка, който е най-важният координационен център на човешкото тяло.

Причина 8. Сън

Следващата причина, поради която трябва да дишате през носа си, е само в този случай човек обикновено може да си почине. Само с назално дишане клетките на тялото се доставят напълно с кислород, което дава възможност на организма да се възстанови нормално и качествено. В противен случай мечтата на човека ще бъде прекъсната, неспокойна.

Какво трябва да направя?

След като разгледате основните причини, поради които не можете да дишате с устата си, вие също искате да кажете, че трябва да започнете борбата с този проблем възможно най-скоро. Тъй като причината за това състояние често става настинки (по-специално, запушен нос), в този случай, пациентът трябва незабавно да отидете на консултация с лекар, лору. Ако няма възможност да посетите специалист, трябва да се справите с обикновената настинка възможно най-бързо. За да направите това, е добре да приложите пране назални синуси. Можете също така да използвате различни спрейове за носа. Например, може да бъде наркотик като "Vibrocil" или "Nazivin". Често човек диша твърд нос поради сухия въздух в стаята. В този случай, слузът се чупва, което предотвратява нормалното дишане. Справянето с този проблем също е проста:

1. Необходимо е да почистите носа.
2. Уверете се, че сте овлажнявали въздуха в помещението, в противен случай проблемът ще се върне. Това може да се направи със специален овлажнител. Ако не е там, можете да поставите малка купа с вода близо до вас.

Как да се справим с навика?

Често се случва, че при продължително настиване пациентът вече развива навика да диша през устата. Така че, си струва да се каже, че това трябва да се води борба. Преди всичко, трябва да помислите как изглежда външно грозно. И ако децата могат да направят поне някакво снизхождение, тогава възрастните с отворена уста изглеждат леко, не много привлекателни. Ако самият вие не можете да се справите с проблема, можете да използвате специално проектирани помощни средства (най-често се използват в случай на напреднали случаи на устно дишане при деца). Тези обучители са предназначени да преквалифицират или преподават на човек да диша през носа. Принципът на действие: в устата се вмъква нещо подобно фалшивата челюст. Това устройство ви кара да вдишвате въздух през ноздрите, което впоследствие създава нов навик - да дишате през носа си.