Мога ли да кърмя майка си кнедли? Препоръки и съвети

Диетата на една жена, която кърми бебе, трябва да бъде балансирана и да съдържа само полезни и безопасни храни. Много хора мислят дали е възможно да се хранят с кърмене майка, но отговорът на този въпрос не е толкова просто. Има много нюанси, които трябва да се вземат под внимание. Нашата статия ще ви помогне да разберете този труден въпрос.

Принципи за вземане на дажба на кърмачка

След раждането на бебето жената се нуждае от специална диета, която от една страна ще помогне да се възстанови здравината след огромен товар, а от друга страна, ще се осигури на бебето всичко необходимо. Не е тайна, че съставът на мляко директно зависи от това, което майка яде.

Менюто трябва да се формира на базата на следните принципи:

• полезност;
• многообразие;
• сигурност;
• спазването на режима за пиене;
• като се вземе предвид реакцията на детето към тези или други продукти.

Дали са разрешени кнедли?

Като мислим дали е възможно да кърмите майка на пелмени, е необходимо да се вземе предвид състава. Самият продукт е безопасен, защото месото, лукът и тестото са напълно приемливи за дажбата на дадена жена, която кърми бебе. Това е теоретично, това ястие може спокойно да бъде включено в менюто. Но с едно много важно предупреждение: всички съставки трябва да бъдат безопасни и естествени.

Защо е необходимо да се откажем от полуготовите продукти

Купените кнедли от различни производители могат да се различават значително по отношение на качеството. Повече от веднъж на инспекторите, намерени в соев пълнеж месни продукти, целулоза, смес от мазнини и растителни влакна и съдържание на месо от естествени влакна в същото време това е просто нещастен. Съгласете се, че е невъзможно да обективна оценка на качеството на каймата увити в тесто, но все пак в запечатани опаковки. Не се лъжете с красива картина, но трябва внимателно да прочетете композицията на опаковката. Трябва да бъдат предупредени и много ниска цена.

Опасен и всички видове добавки, овкусители (но не и качество!) На продукта, удължаване на срока на годност, анти-блокиращи агенти и загуба на презентацията.

Теоретично, от всички сортове, представени на витрината на pelmeni, можете да изберете достоен вариант. Но си струва ли да рискувате по време на кърменето? Експертите, в отговор на въпрос за това дали майка-кърмачка, кнедли, закупени, изискват се откажат изцяло в момента на полуготови продукти.

Най-добрият избор

Ако вече ядете pelmeni, тогава такъв, като можете да сте сигурни, че 100%. Реч, разбира се, за вътрешния. Най-добре е да изберете за тях постно говеждо месо, но пилешкото и пуешкото също ще бъде перфектно. От острите подправки е необходимо изобщо да се откаже, но изсушеното копър, копър и мащерка няма да влошат вкуса на млякото.

Така че, можете ли да кърмите вашите домашни кнедли? Можете! Това е дори полезно, разбира се, ако редувате това ястие с други: зърнени култури, зеленчуци, мляко.

Какво не трябва да правите

Ако вече сте решили дали можете да кърмите майка на пелмени, помислете за още няколко препоръки. За да се запознаете с този продукт, не по-рано от два месеца след раждането на детето. Преди тази диета да бъде нежна.

Първата част трябва да е малка и ястието да се яде най-добре веднага след сутрешното хранене. През нощта нито с кнедли, нито с друг нов продукт не си струва да експериментирате.

Дръжките трябва да се приготвят и в никакъв случай да не се запържват. От острите сосове трябва да се изхвърлят.

Не влизайте в две или повече нови ястия за един ден. За пръв път опитвайки пелмени, останалите любими храни, с които трябва да се разделим след доставката, тръгнете по-късно.

За размера на порцията

Особено внимание заслужава празничен празник, когато масата се спука с третира. Не се изкушавайте! В края на краищата, важно е не само дали е възможно кърмещата майка на кнедли, вареници, равиоли, но също и размерът на порцията. Ограничавайте се до малка сума. По-добре е да разделим частта на 2-3 части и да ядем с почивка. Такава раздробена храна е много по-полезна: храната се абсорбира по-добре, тялото отделя малко усилия, за да я усвои.

Полезни добавки за кнедли

Много хора смятат това ястие за истински обичано и обичано. Pelmeni на масата е празник. На тях се сервират различни сосове и лакомства. Но възможно ли е да се храни млечни майки, например, с майонеза, кетчуп, горчица? Дори и да сте много привързани към такива добавки, ги откажете за известно време.

Не се притеснявайте за това! Опитайте да замените обичайните заквасена сметана сос с пресни подправки, солени кисело мляко, сирене сос бешамел или домашно - абсолютно безопасни и чувствителни. С майонезата на собственото си готвене не трябва да експериментирате, защото включва яйца без термична обработка и малко количество горчица. По време на кърмене тези продукти трябва да се избягват.

Хранителен дневник

Пелмени и всеки друг продукт, който сте върнали към обичайната диета, трябва да бъдат поставени в специален преносим компютър. Може да изглежда, че това е ненужно загуба на време, но много педиатри настояват за необходимостта от дневник за храна. Запишете всичко, което сте яли, и споменете времето и размерът на порцията.

Ако бебето ще има проблеми с един стол, кожна реакция или общо безпокойство, можете да анализирате вашата диета, въз основа на данните от дневника. В някои случаи това помага да се избегне употребата на лекарства, защото проблемът изчезва, само майката е да изостави всеки продукт.

Хранителният дневник помага на мнозина да решат въпроса дали е възможно да се ядат кнедли на кърмачка. Не разчитайте на паметта, защото през първите месеци и вече има много проблеми. По-добре е да поверите важна информация на хартия (или електронни медии, ако предпочитате да използвате притурки).