Дали е възможно за хранене майка малина? Съвети и трикове

Когато една жена носи бебе и след това кърми бебето си, тя се нуждае от специална диета - по-полезна, по-балансирана. Изглежда, че плодовете и плодовете трябва да бъдат на първо място в такава диета, но тези видове продукти понякога срещат трудности. Може ли майки майки да кърмят (свежи или в някаква друга форма)? Нека се опитаме да намерим отговора на този въпрос.

Полезни свойства на малина

Дали е възможно за хранене майка малина? Теоретично - дори и необходимо, защото това ягодоплодни е богато на витамини, като всъщност всички дарове на природата.

Малина се състои почти изцяло от вода, а само 15% от състава са въглехидрати и различни захариди.

Повечето от плодовете съдържат известния "аскорбик", т.е. витамин С. Това е присъствието на тази витаминна малина поради нейните антивирусни и антивирусни свойства. Също така в него можете да намерите витамини от групата PP, B3 и E.

В допълнение към разнообразието от много различни киселини, сладките и ароматни плодове могат да се похвалят с калций, магнезий, калий, фосфор и хлор. Малина включва и рядко вещество - антоцианин, който оказва положително влияние върху здравето на стените на кръвоносните съдове.

Нашите предци отдавна са забелязали, че малините помагат не само с настинки - се оказва, че може да спре кървенето и да премахне токсините от тялото.

Какво е полезно за малини по време на кърменето?

Възможно ли е кърмещата майка да има малини или са нейните полезни свойства недостижим лукс при кърменето?

Всичко зависи от това дали майката е алергична към това зрънце. По време на бременност тялото на жената е толкова модифицирано, че понякога има алергия към тези храни, които по-рано бяха забележително поносими. И ако все още се появи отрицателна реакция към малините и кърмещата майка продължава да яде тези плодове, най-лошото от това ще бъде главно бебето: бебето ще бъде измъчвано от колики и подуване на корема.

Но ако една жена има нормална реакция към вкусния плод, то няма смисъл да отричате удоволствието да ядете такъв десерт. Понякога с катарални заболявания кърмещата майка не може да си позволи да приема лекарства и чай с малини остава единственото спасение. "Естественият аспирин", който е богат на плодове, помага дори за отстраняване на треска, ако е необходимо.

И все пак, може ли една кърмачка да даде малини?

Вие все още не сте решили дали си заслужава да се равнявате с розови плодове? Най-лесният начин да се определи дали е възможно кърмещата майка да има малини е да вземе банален алергичен тест.

Ако тази процедура не е възможна и малините са много желателни, трябва да се опитате да ядете много малко плодове и да проследявате реакцията на собствения си организъм и тялото на бебето.

Възможно ли е? жълта малина кърмачка? Просто жълти плодове и препоръчват на младите майки, защото има доказателства, че те са по-малко склонни да провокират алергия към бебето. Ако жълтите плодове и майката и бебето усвояват добре, без последствия, тогава можете да си позволите малко розово плодове.

Но има няколко правила за бране на малини за вашата маса за хранене. Първо, ранните плодове със сигурност са пълни с нитрати, затова те трябва да бъдат изоставени. На второ място, някои специалисти по хранене съветват и изплакват тези плодове с вряща вода, за да ги дезинфекцират със сигурност.

Други плодове в дажбата на кърмачка

Условията за използване на други плодове по време на хранене са точно същите като при внасянето в маслини за дажба. Ягоди, къпини, къпини, грозде са всички полезни продукти, които ще поддържат имунитета на майката и ще подобрят нейното благосъстояние. Но те трябва да започнат с няколко ягоди на ден. С благосъстоянието на детето и майката, частта може да бъде увеличена, но не консумирана повече от половин чаша плодове на ден.