Как да се отървете от запек по време на бременност: лекарства и народни средства

Бременните жени са изложени на риск от запек и свързани с тях заболявания. Приблизително 50% от жените трябва да са изправени пред разстройства на изпражненията през този период. Усещането за raspiraniya, дискомфорт и болка в корема - това не са единствените последици от такъв деликатен проблем. В особено тежки случаи, продължителната и систематична липса на дефекация води до усложнения в плода и бъдещата майка.

Какво да направя, ако бременната жена страда от запек? Преди всичко не можете да пренебрегнете това разстройство или да очаквате, че той ще мине сам. Неговото лечение включва определени трудности, тъй като повечето лекарства са противопоказани за жените в позицията. В днешната статия ще говорим за разрешените методи за борба със запека.

Кратко описание на проблема

Запек е липсата на движения на червата в рамките на 24 часа или усещане непълно движение на червата след друго посещение в тоалетната. В обикновения живот хората се сблъскват с този проблем, дължащ се на недохранване, разстройство в стомашно-чревния тракт или липса на физическа активност. В случай на бременност, този списък се допълва от характеристики на физиологията. Почти е невъзможно да ги напуснат, защото се извършва сериозно преструктуриране на целия организъм. Какви са симптомите на тревожност?

1. Почивка на стол за повече от 24 часа.
2. Малко количество фекалии.
3. Чувство за непълно изпразване на червата.
4. Калът е сух и твърд, изглежда като грах.
5. Извличане на болки в левия ileal регион.

Бременните жени могат да се проявяват като единствен симптом и едновременно с няколко. Във всеки случай, не оставяйте проблема без внимание. Трябва да се обсъди с гинеколог. Този специалист третира констипацията при бременни жени.

Основните причини

Основната причина за появата на проблеми с изпражненията по време на бременността е хормоналните промени. Извън бременността тялото непрекъснато произвежда вещества, които стимулират свиването на вътрешната мускулатура. Инервацията на матката и червата е една. В резултат на това, когато един орган е отпуснат, подобен ефект се наблюдава в другия. Такъв процес може да доведе до спонтанен аборт.

За да се избегне такова нарушение, тялото постепенно се възстановява, създавайки някакъв вид защита. Една от негативните последици от тези промени е запекът по време на бременност. Как да се отървете от него с помощта на лекарства или рецепти на народни лечители, ще бъде казано по-долу.

Сред другите причини, допринасящи за нарушаването на дефекацията по време на бременност, лекарите разграничават:

1. Повишено ниво на прогестерон в кръвта. Прекомерното производство на хормона оказва неблагоприятно въздействие върху работата на червата, което отслабва нейния тон.
2. Стискане на червата със стените на матката. Това е естествен процес, дължащ се на растежа на детето в утробата. Ето защо, в края на краищата, запекът при бременни жени е много чести.
3. Наличие на храни в диета с високо съдържание на желязо.
4. Силни ситуации.
5. Физическата неактивност. Уседналият начин на живот предизвиква стагнация на кръвта в долните крайници. В резултат на това се нарушава кръвообращението в червата и неговата двигателна функция.
6. Липса на течност в тялото. Всеки ден една жена в положение трябва да изпие поне 2 литра чиста вода.
7. Вътрешни болести. Това е предимно за хемороиди и анални пукнатини.

Ако една жена страда от запек преди бременността, през това време проблемът няма да изчезне. За съжаление, по време на бременността бебето се влошава само.

Това, което е опасно, е липсата на дефекация?

По време на бременност жената обикновено обръща внимание на здравословното си състояние. Рисуване или болка в болката, дискомфорт по време на дефекация, усещане за непълна евакуация на червата - това са най-често срещаните проблеми. Особено внимание обаче се изисква от скритите нарушения. Тяхната жена, като правило, не се чувства.

Застоящите процеси в дебелото черво бавно отравят тялото. В преработената храна няма полезни компоненти, но стените на тялото все още могат да изсмукват веществата, които са там. В резултат токсините влизат в кръвния поток. Постепенно започват да отрови тялото не само на майката, но и на плода. Следователно, не трябва да се колебаете с лечението или да се опитате да разберете сами как да се отървете от запек по време на бременност. По-добре е незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Работата е, че токсичните вещества засягат главно CNS на бебето. И в него все още е в етап на развитие. Всяка намеса може да повлияе неблагоприятно на здравето на бебето.

Какво да направя, ако бременната жена страда от запек?

Проблемите с дефекацията по време на бременност изискват медицинска намеса. Важно условие за пълното функциониране на червата и цялата стомашно-чревна система е спазването на диетата и диетата. Това е с това обикновено започва лечение за жени в позицията. При липса на значими противопоказания лекарите препоръчват увеличаване на двигателната активност. Използването на лаксативи и свещи от запек по време на бременност се отнася до екстремни мерки. В някои случаи обаче медикаментите наистина са необходими.

Сега ще разгледаме по-подробно всеки от методите за решаване на проблема.

Корекция на начин на живот

Регулирайте стола и подобрете работата на храносмилателния тракт може да се направи без медикаменти. По-добре е да започнете промените с режим на пиене. Обикновено здравият човек трябва да пие около 1,5-2 литра чиста вода на ден. За дамите на позиция, особено в по-късен момент, тези цифри са твърде високи. Въпросът е, че използването на течност в прекомерни количества може да предизвика подуване. В допълнение, натоварването на сърдечно-съдовата система се увеличава. Ето защо, преди да започнете домашно лечение, трябва да се консултирате с гинеколог. Ако няма противопоказания, можете спокойно да следвате съвета и да консумирате до 2 литра течност на ден. При подуване тази скорост трябва да се намали до 1,5 литра. Предпочитание трябва да се дава на сокове, бульони и зелен чай.

Как да се отървете от запек по време на бременност у дома? Бъдещите майки са изключително полезни 30-минутни разходки на свеж въздух. Когато бременността продължава без усложнения, можете дори да у дома направите прости упражнения или лесни упражнения. Например, ставане от леглото, направете 10 гладки седящи прозорци. Добър ефект е променливото релаксация и напрежение на мускулите на ануса. Някои бременни жени се подпомагат от упражненията "ножици" и "велосипеди".

Нормализирайки желанието да се отървеш позволява на акупунктурните точки за акупресура, които отговарят за функционирането на червата. Най-важният от тях е три пръста под пъпа. На този етап се препоръчва натискане с прекъснати движения 30-40 пъти на ден. Ако се появи дискомфорт, най-добре е процедурата да бъде спряна.

Физическа активност

Умерената физическа активност е необходима и полезна по време на бременност. В същото време няма нужда да ходите в салона или да бягате на дълги разстояния. Достатъчно е да правите ежедневни разходки. Ако работата на бъдещата майка е свързана с дългосрочно пребиваване на едно място, се препоръчва да се вземат кратки почивки за почивка около веднъж на час. По това време можете да направите леко упражнение или да се разхождате из офиса. Този подход ви позволява да изключите стагнацията на кръвта в малък таз.

Диета и диета

Храненето на бъдещото раждане трябва да бъде възможно най-балансирано. Когато има проблеми с храносмилателния тракт, препоръчително е да се преразгледа дневната диета. Каква е разликата между диета за запек при бременни жени?

На първо място, лекарите съветват да ядете повече храни, богати на растителни влакна. Този компонент на храната не се усвоява под въздействието на стомашно-чревните ензими. Напротив, тя допринася за образуването на свободни изпражнения, дължащи се на подуване при контакт с вода. Тези два компонента значително ускоряват и улесняват процеса на евакуация на червата.

Продуктите, богати на растителни влакна, включват:

• на практика всички зеленчуци (домати, краставици, зеле, патладжани, чушки, цвекло);
• някои плодове (сливи, кайсии, праскови, грозде);
• плодове (малина, цариградско грозде, ягоди, касис);
• боб и зърнени култури (овес, царевица, ечемик, боб);
• трици и хляб от пълнозърнесто брашно.

Храненето на бременни трябва да бъде частично. Яжте на всеки 3-4 часа, но на малки порции. Зеленчуците и плодовете за предпочитане се консумират сурови. Месото е по-добре нарязано на големи парчета, което допълнително ще стимулира работата на червата.

И все пак това е възможно за бременни жени от запек? Положителният ефект върху работата на цялата система на стомашно-чревния тракт се получава от ферментирали млечни продукти. Особено внимание трябва да се обърне на кефира и киселото мляко, тъй като те съдържат бифидобактерии. От някои продукти до появата на бебето в света ще трябва да се откажат. Това са следните продукти:

• силен чай и кафе, шоколад;
• мастни храни;
• печене и различни сладкиши.

Ако дамата в ситуацията също страда от повишено газово образуване, по-добре е да се изключат от диетата зеле, бобови растения и спанак.

Най-безопасният лаксатив

Ако корекцията на начина на живот и спазването на диетата не донесе желаните резултати, за лечение на запек предписаните лаксативи. За бременните жени не всички лекарства са подходящи, защото повечето от тях имат сериозни нежелани реакции. Следователно, лекарят трябва да предпише курса на терапията след корелация на ползите от употребата им с потенциалния риск за плода.

Механизмът на действие на повечето такива средства се основава на увеличаването на чревната перисталтика. Въпреки това, при дамите в ситуацията, използването им може да провокира тонус на матката и укрепването на неговата контрактивност. Такива явления са опасни преждевременно раждане или дори спонтанен аборт.

Какви лаксативи за бременни жени са разрешени? Най-ефективни са следните лекарства:

1. "Dufalac" (препоръчва се в продължение на 2-3 седмици, тъй като лекарството има кумулативен ефект).
2. "Senada" (тези таблетки са лаксативи от растителен произход).
3. "Mikrolaks" (решение за ректално приложение ви позволява да се справите с нарушението на дефекацията в продължение на 20 минути).

Единствените свещи от запек по време на бременност, които една жена може да използва и не се страхуват за здравето на бебето, са глицеринът. Те имат лек дразнещ ефект върху рецепторите на ректума и не повишават тонуса на матката.

Мога ли да направя клизми?

Използването на механичен метод за контролиране на запек е широко използвано в съвременната медицинска практика. Нахлуването ви позволява незабавно да се отървете от проблема. Въпреки това, по време на бременността на дете, този метод има някои противопоказания, които се дължат на някои характеристики на женското тяло. Самата процедура може да предизвика преждевременно раждане. Ето защо е необходима предварителна консултация с гинеколог.

Clyster по време на бременност не се препоръчва в следните случаи:

• жената има история на спонтанни аборти;
• ниска плацентация;
• тонус на матката;
• заплаха от аборт;
• разкрива истмико-цервикална недостатъчност.

В други случаи е допустимо да се прибегне до клизма. Когато един лекар подозира, че е ефективен, той може да забрани такава процедура. В този случай специалистът предписва хапчета за запек за бременни жени, спазване на специална диета.

Помощта на народните лечители

Алтернативната медицина предлага свои собствени рецепти за премахване на проблемите с дефекацията. Избирайки един или друг вариант, трябва да обърнете внимание на съставките. Много билки и други растителни компоненти са противопоказани в продължение на 9 месеца, тъй като те могат да провокират тонуса на матката.

Как да се отървем от запек по време на бременност? По-долу са най-ефективните и безопасни рецепти:

1. Отвара от сушени сини сливи. Ще трябва да вземете 200 г сушени плодове и 100 г овесени ядки. Тези съставки трябва да се наливат 2 литра студена вода, да се заври и след това да се къкри при ниска температура. Окончателната маса трябва да бъде филтрирана и охладена. Препоръчва се за супена лъжица отвара преди лягане.
2. Чаша кефир с една супена лъжица растително масло също така позволява да се нормализира работата на храносмилателния тракт.
3. Друго полезно средство е най-разпространената варена вода. Всеки ден сутрин е необходимо да пиете чаша течност на празен стомах. Водата не само укрепва перисталтиката на червата, но и омекотява фекалните маси, подпомага пълното функциониране на стомаха. Освен това, студената течност не дразни органа на лигавицата, не предизвиква мускулен тонус на матката.

Всички народни средства за констипация при бременни жени могат да се приемат само след консултация с лекар. Трябва да се има предвид, че това разстройство във всички случаи се проявява с различна степен на интензивност. Ето защо от него няма универсална рецепта. Често една жена в положение трябва да опита няколко варианта едновременно, за да намери най-ефективния начин за разрешаване на проблема.

Методи на превенция

Запек се диагностицира при жена, когато се оплаква от липсата на изпражнения през деня. При всяко пътуване до тоалетната, тя трябва да положи някои усилия. Това драматично увеличава риска от тонус на матката и заплаха от спонтанен аборт. Ето защо, за да се отговори на въпроса дали е възможно да се натисне бременната жена с запек, тя трябва да бъде отрицателна. От друга страна, жената не може да изпразни червата. С прилагането на доста прости препоръки, появата на този проблем в периода на чакане на детето може да бъде избегната. Предотвратяването на такъв деликатен проблем включва:

• правилно и балансирано хранене;
• ежедневна употреба на ферментирали млечни продукти;
• изключване от храната на "боклук" (пържени и мазни храни, сладки газирани напитки и др.);
• активен начин на живот и заетост по възможни видове спорт;
• достатъчен прием на течности.

Трудностите при изпразване на червата в продължение на 9 месеца са доста чести и едновременно характерни за този период феномен. Когато има първоначални симптоми на разстройството, можете да се опитате да го премахнете със специална диета или народни средства. В случай на силна болка, ще се изисква консултация с гинеколог и най-вероятно приемане на лекарства. За да не излагате тялото си на медикаментозни ефекти, трябва да се внимава да предотвратите запек на бременни жени предварително.