От каква възраст може да се даде какао на децата - характеристики и препоръки

Какао е напитка, която има уникален вкус и напомня за детството. Неговият отличен аромат ви позволява да се потопите в спомени и да усетите прегръдката на топлата майка и усмивката. Както знаете, децата не са безразлични към шоколадовите напитки, но родителите често мислят за възрастта, при която какаото може да се дава на деца. В края на краищата се препоръчва да въведете такива напитки в диетата с изключителна предпазливост, тъй като в присъствието на противопоказания шоколадовата напитка стимулира появата на алергични реакции и разрушаване на стомашно-чревния тракт. Но спазването на основните препоръки за употребата на напитката ще помогне да се разсеят всички съмнения.

Шоколадово питие в диетата на бебето

Според експерти, трябва внимателно да разгледате дозата на какаото за деца. От каква възраст можете да го дадете - въпросът е много индивидуален. Децата, които не са пристрастени към алергични реакции, напитката се показва от две години, но като рядко лечение. И най-добре е да въведете шоколадова напитка в дажбата не по-рано от тригодишна възраст.

Струва си да помислим внимателно дали е целесъобразно да се експериментира и да се предложи на дете напитка преди изтичането на срока. Безпокойството е необходимо поради наличието в състава на огромно количество захар и ароматни вещества, които очевидно не вървят добре на децата.

Родителите трябва внимателно да разгледат избора на продукта, който ще определи здравето на бебето. В крайна сметка, разрешаването на проблема, свързан с възрастта, на която може да бъде дадено дете от какао, изисква специално внимание. Работата е, че както вече споменахме, този продукт допринася за появата на алергични реакции. Ето защо е важно да се определи, че организмът на детето правилно го е взел.

Препоръчително е да не прекалявате и да не давате на бебето не повече от две чаши напитка на седмица. Увеличаването на количеството на консумирания продукт се препоръчва само след 6 години. Но не пийте повече от две малки чаши наведнъж. И след десет години пиене на напитка може да бъде ежедневно. На посочената възраст максималното количество какао се изчислява въз основа на пропорция от 0,5 грама на ден на килограм тегло.

Опитайте се да дадете напитката на бебето сутрин, така че възстановяващият ефект от него да не пречи на бебето да заспи в тих час или вечер.

Характеристики на напитката

По време на подготовката на диета е важно да се определи от каква възраст е възможно да се пие какао на дете. Това е една успокояваща напитка, която действа на равна нога с антидепресант и помага за борба с анемията благодарение на наличието на желязо, цинк и фолиева киселина.

Въпреки предимствата, шоколадовата напитка има някои недостатъци. Както е известно, какаовите зърна съдържат малко количество пурин, което помага на организма да обработва протеини, а също така активно участва в регулирането на метаболитната активност. Но с излишък от това вещество се натрупва пикочна киселина, което може да доведе до развитието на заболявания на пикочната система.

Разбира се, възможно е да се даде какао на децата, и да, е необходимо да се ръководи от здравия разум. Не забравяйте, че храненето на детето трябва да бъде балансирано.

Ползите за здравето на детето

От каква възраст може да се дава на децата какао - доста належащ проблем, решението му изисква специален подход. Наричаната напитка в диетата не е по-полезна от плодови напитки, натурални сокове или компоти, поради липсата на полезни витамини и минерали, необходими за тялото на бебето. Но има несъмнено заслуги в стриктното спазване на дозировката:

• Ако децата не искат да ядат сутрин, то чашата на напитката ще задоволи напълно глада за известно време.
• Наличието на теобромин в състава помага да се потисне кашлият рефлекс. По време на заболяването на бебето може да се даде топло какао, което ще успокои болезнената суха кашлица.
• Поради тонизиращия ефект, тялото на детето толерира физическата активност, издръжливостта се увеличава.
• Уникалният аромат и по-скоро приятен вкус допринасят за подобряване на настроението на бебето.

Ако няма противопоказания от лекаря, тогава предписаната доза какао на ден няма да бъде излишна.

Предприемаме предпазни мерки

Нека повторим, че въпреки пристрастяването на децата към какао, човек трябва да внимава с тази напитка. Наличието на кофеин в него често причинява алергии при децата. И това е основният недостатък, поради който мнозинството от родителите мислят за това, можете да имате какао за деца. Такава ароматизирана напитка понякога е противопоказана дори на деца в училищна възраст. Както съветват лекарите, трябва да се въздържа от подготовката му в следните ситуации:

• със затлъстяване;
• ако бъбреците са нарушени.

Тази напитка е противопоказана и хиперактивни деца.

Ако след потреблението на какао на бебешката кожа образуват обрив или имаше сърбеж, се препоръчва да се консултира незабавно с педиатър, който ще ви каже дали в бъдеще да използват или не лечение.

Това не е изключено и свързано с включването в храната на консумацията на какао в детето, така че когато въвеждате нова храна, е желателно да следвате стола на бебето. Понякога може да попаднете на главоболие, причинено от пиене на шоколадова напитка.

Ако родителите имат някакви съмнения относно възрастта, на която какаото може да се дава на деца, е необходимо да се консултирате с лекар. Като се вземе предвид развитието на детето, специалистът ще даде всички необходими препоръки.

Най-доброто време за какао

Според експертите е препоръчително да се дава какао на детето сутрин. Както знаете, такава ароматна напитка съдържа голям процент кофеин, който дава обвинение за жизненост през целия ден. Ето защо, за да не се нарушава сънят на детето, пиенето на какао преди лягане е силно обезсърчено.

Какаото е много висококалоричен продукт, който се приготвя на пълномаслено мляко с добавка на захар. Така че, неговата прекомерна употреба може да доведе до пълнота. Ако обаче детето е активно, тогава напитката очевидно няма да му навреди.

Трябва да се отбележи, че съставът на какаото е фенилефиламин, който допринася за производството на ендорфин - хормон на радост. В резултат една чаша вкусна и ароматна напитка повишава настроението.

Рецептата за вкусна напитка

За да приготвите какао за дете, трябва да използвате само естествен продукт. Истинското какао на прах не трябва да има добавки, има богат кафяв оттенък и лек аромат на шоколад. Не забравяйте да обърнете внимание на съдържанието на мазнини, което не трябва да надвишава 15%.

Не мислете за възрастта, при която какаото и млякото могат да се дават на децата, тъй като това е ценен продукт, обогатен с витамини и полезни микроелементи. Въпреки че някои деца не абсорбират напълно лактозата, понякога младите майки готвят какао във водата.

Рецептата за приготвяне на какао за деца няма да причини никакви специални проблеми. Необходимо е да използвате следните продукти за част от шоколадов деликатес:

• мляко - 150 г;
• какао на прах - 1 чаена лъжичка;
• захарта се добавя на вкус или изобщо не се добавя.

Желателно е предварително да се смеси захарта с какао на прах, за да се избегне образуването на бучки. В метална лъжичка трябва да загреете млякото и да го приберете в точката на кипене. След това се изсипва в него смес от какао и захар, всичко се смесва. Пийте трябва да се варят в продължение на 5 минути, след което е задължително да се остави да се вари за 10 минути.

Класическа рецепта

Какаото в диетата на бебето е отлична опция за разнообразяване на менюто. Ето защо, знаейки от каква възраст децата могат да какао "Nesquic" или някоя друга, и да открият липсата на противопоказания за това, да го включи в диетата на бебето.

За да приготвите класическа напитка, трябва да спазвате пропорциите: 3 супени лъжици какао на 1 литър вода и 2 супени лъжици захар. В допълнение пропорциите могат да се променят в зависимост от индивидуалните предпочитания на детето.

В заключение

Според Комаровски, от каква възраст може да се дава какао на децата, определено е невъзможно да се каже. Разбира се, въпреки редица противопоказания, напитката е полезна и в определени количества не уврежда детето. Ако не го злоупотребявате, тогава вашето бебе ще се наслаждава на ароматно и вкусно лечение без никакъв риск за здравето.