Какао: ползи за здравето

Такава напитка като какао, разбира се, е познато на всеки човек още от детството. Много деца го пият с удоволствие, като заменят пакета горещ шоколад и модерна "сода". Тази алтернатива е от полза за цялото тяло.

Какао: ползи за здравето

Историята на напитката датира от шестнадесети век. След това един испански генерал, след като пътува до Англия, донесе сувенирна необичайна боб и рецепта за подготовката им. Малко по-късно, а именно след няколко века, тази напитка се използва за медицински цели, тъй като полезните свойства на какаото стават известни на целия свят. Оттогава диетолозите, козметолозите и лекарите постоянно говорят за свойствата на този продукт.

Колко полезно е какаото?

Цялото използване на какао лежи в веществата, които съставляват бобовите растения. Плодовете на какаовото дърво съдържат антиоксиданти, чиято полза е, че те могат да сведат до минимум негативните ефекти на свободните радикали. И това е голям плюс за тялото. Дори малко количество напитка може да замени няколко чаши витамин сок. В допълнение, редовното използване на този продукт допринася за нормализирането на кръвното налягане.

Разбира се, много хора са чували, че какаото съдържа серотонин и допамин. Но много малко хора знаят нищо за тези вещества. Всъщност те могат да бъдат сравнени с антидепресанти, само от естествен произход. Ето защо се препоръчва при интензивни стресове или преживявания да има шоколад или какао напитка. Употребата за организма е огромна! Освен това, използването на какао може да помогне за повишаване на настроението.

В допълнение, какаото има пряка връзка с нивото на холестерола в кръвта на човек. Както знаете, липопротеинът с ниска плътност не засяга много добре организма. Какаото може значително да намали нивото си. Той също така увеличава съдържанието на липопротеини с висока плътност. В резултат на такова сложно действие нивото на холестерола в кръвта се нормализира, което означава, че общото състояние на организма се подобрява. Поради влиянието на компонентите, които съставляват какаото, рискът от някои опасни заболявания, например онкологията, намалява.

Какаото също е добър помощник за катарните заболявания. Ползата в този случай се състои в общото усилващо въздействие върху организма. Чаша от такава топла напитка ще увеличи имунитета, ще улесни протичането на болестта, което значително ще ускори процеса на възстановяване. Освен това, такава напитка със сигурност ще привлече вниманието на детето много повече от гадните лекарства. Терапевтичният ефект на студа от какао се дължи на съдържащия се в него теобромин. Това вещество помага при кашлица и освен това подобрява функционирането на сърцето. Някои твърдят, че теоброминът е отрова. Така че наистина е така. Но за да бъдете отровени, трябва да пиете едно голямо количество питие в даден момент и това е извън силата на никого.

Не се страхувайте да консумирате какао на хора, които са с наднормено тегло или които се придържат към диети. Всъщност, такива продукти съдържат голям процент мазнини, но е почти невъзможно да се възстанови от какаото. Фактът, че когато го използвате бързо идва чувството на насищане, така че не яжте много и го пийте.

Какао ползи!

Можете да постигнете противоположния ефект само ако започнете да злоупотребявате с какао. Ползите ще бъдат очевидни, ако пиете повече от две чаши напитка на ден. Достатъчно, разбира се, и едно, за да презаредите батериите си за няколко часа. След като лекувате детето с продукт, който включва какао, можете да му осигурите необходимите елементи за нормален живот. Да, и възрастен ще се възползват от яденето на няколко парчета от тъмен шоколад.